PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

lol, sorry za double post. to jest we wrzesniu? xD

Tak.

https://www.sfd.pl/I_Mistrzostwa_Polski_w_Muscle_Up_HITEC_NUTRITION_Poznań_21_09_2013-t952584.html 

Kurde to robie forme jakby co. jak ogarne transport to sie wbijam :) w czym lukix startujesz? i ty Mateusz?

Jak już pisałem,to będę podciągał się z 20-kg.Tylko w tej konkurencji mam szansę zakręcić się koło pudła :)

MU i PU + 20, te ćwiczenie co robiłeś to trzeba mieć mocne barki chyba, a z tym u mnie jest krucho bo zawsze olewam, także może dlatego mi nie wychodzi :)

No mozliwe. kurde wystartuje sobie w podciaganiu pewnie. o ile bede :)

ks6970

Mateusz super te muscle robisz. ja musze je podszkolic niedlugo bo slaby w nich jestem. ogladalem inne twoje filmiki i tak sie zastanawiam jak mozna sie podciagnac 26x silowo z 20kg? albo jeszcze lepiej 10x z 50kg? Dla mnie jestes mistrzem :)

to takie moje konkretne życiówki, rzadko jestem w takiej formie ale jak już coś prezentuje to szybko nagrywam, sam po roku odpaliłem ten z 20 kg to się przeraziłem swojego wyniku, bo tyle aktualnie nie robię :)

Właśnie z tymi rekordami tak jest, sam po sobie wiem że cały rok nie trzyma się najlepsza forma na rekordy, ale jak już przyjdzie taki miesiąc, to wszystko idzie niesamowicie.

drazekm

Hm,mamy zamiar wciągnąć "starszaków" do podciągania na drążku.dipsów na poręczach,muscle ups i innych ćwiczeń na drążku.Od czasu do czasu pewnie będą też tu zaglądać młodsi ale do tego już Masti nas przyzwyczaił w tym dziale.

jeden ze starszaków zgłasza swoją obecność

niedługo otwierają obok mojego bloku siłownię na świeżym powietrzu więc będę miał gdzie działać, choć tam słaby ten drążek do podciągania jest (MU raczej nie da rady zrobić

Kamil całkiem fajnie już Ci to wychodzi, ja na początku chwytałem drążek w dłonie dlatego nie wychodziło ale później jak zobaczyliśmy, że trzeba położyć nadgarstki na drążku to już trochę trzymałem.

Próbował z was ktoś wyzwania z forum "punktowe piekło" ?? tydzień to trochę mało czasu