Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

niezle

Obwód wokół pępka: 88,5/77,7 -10,8cm
77cm
kur*a - tyle to ja mialem chyba z 15lat temu


jak Hubert - miecha dorzuc i bedzie bardzo si

Po 'x' doswiadczeniach juz wiesz co mniej wiecej dobrze dziala na Ciebie a co nie - wiec teraz na masie bedzie tylko lepiej


pozdro

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-09 18:18:51

Plecy poszły wyraźnie do przodu, barki też ładnie. Chyba najsłabiej wygląda klata, ale nie ma tragedii
Masz zamiar w przyszłości jeszcze brać udział w jakichś eksperymentach?

solaros: no właśnie na to liczę, że teraz będzie tylko lepiej co nieco się o sobie dowiedziałem i postaram się to jakoś wykorzystać

prz1993: no klata słabiutka... no ale co zrobisz... postaram się ją poprawić w tym roku. jak zresztą wszystko
a czy będę brał udział w eksperymentach to nie wiem. od stycznia cały czas z kimś coś robiłem. Spróbuje samodzielnie narazie

Dobrze ze teraz osiagnales zamierzony cel, a przymasowac to nie problem raczej dla Ciebie.
To ja juz wolalbym miec te mniejsze wymiary ale miec chociaz takie wyniki jak Ty, Dabadu :)

Bedziesz cwiczyl, bedzie dieta to i wyniki beda Stasiek ;P

No, ładnie poszlo, teraz przymasowac potem na wakacje redu i plaza Twoja

No ładnie, ładnie Z brzucha mega zleciało, kratkę nawet widać

Z takim zaparciem jak Twoje, za rok forma powinna być bardzo dobra, jak trochę odważniej podejdziesz do tematu masy

Ciśniesz dalej

Ja tutaj nic nowego nie powiem - fajnie się wyciąłeś, czas na mięsko. Akurat w odpowiednim momencie moim zdaniem skończyłeś redu, bo dalej to już za chudy byś był.

Życzę powodzenia na masie
pzdr.

Dzięki panowie

----

Dzisiaj lekkie "ładowanie"
a mianowicie zjadłem z 200g wegli w formie cukierków i trochę tłuszczu tam wpadło
wszystko wleciało na "kolację"... jako ostatni posiłek.
Ale po pracy się należało

tak jak dziś
w pracy od 5 do 17,
od 18 do 19:30 treningi piłki
od 20-21:30 byłem u dziewczyny
i teraz do spania...
nie wiele jestem w domu. jutro podobny dzień. ale bez ładowania

PS.
tibes: gdzieś ty tę kratkę zobaczył ? bo marzy mi się jakaś

Pozdrawiam

LYYYPAAAA!!!

Micha w ciągu dnia perfekto !!
ale potem... idę do dziewczyny i zajadam słodyczę.
Codziennie wejdzie z ok 250g węgla na noc
codziennie tzn trzeci dzień z rzędu dziś...
Pasuję przystopować a tu się nie zapowiada... jutro urodzinki kumpla, później jadę na wakacje (Węgry jednak nie wypaliły :-/ )

---

Złożyłem małe zamówienie w sklepie SFD o wartości ~700zł
Pochwalę się jak paczka przyjdzie

Tymczasem pora spać po "ładowaniu"

Pozdrawiam

to niezły zestaw musiałes zmaówic jak za 700zł

ja od zakonczenia redukcji tez mam tak ze 1-2razy w tygodniu mam takie małe ładowania jak ty