Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

ale jedzonko:) super to wyglada:)

trzymaj się tam:)

jak ja bym chciał tak wpieprzać:D staram się ale czasem nie mogę wcisnąć:D

oj widzialbym cie jako mojego kucharza :D.

Kupiłem sobie kilka jajek bo na promocji były




to ja sie pytam - gdzie Ty te jajka upychasz jak kupisz kilkadziesiat 'jajek'

z jajkami to ciezko bo nie mozna zamrozic
ale tez jak widze miesiwo,weglowodany zlozony,keczupy,sosy itd.
ładuje na ile mi kasy styka

solaros
ja u babci mam zyebana lodowke i czasem jajka zamarzną
ale jak je rozbije i zostawie na pare godz i sie rozmroża to sa normalne :D

i jak tam po ładowaniu?;>

cos mało jadłes na tym ładowaniu, ja na posiłek co najmniej dawałem 100g produktu węglowodanowego, piłem z 10l i tak bym mógł więcej
ale w sumie powinno byc ok bo do 8g węgli dobiłes

ŁADOWANIE
Przed / Po
waga: 72 / 71,6
pas: 78,8 / 78,3

Chyba jednak troche mało węgla jednak było
Następpnym razem dam z 800g

------

Progress Form:

Waga: 79,1/78,4/78,5/78,6/78,2/77,6/77,3/76,2/75,6/74,6/73,3/72 /71,6 kg
Pas: 88,5/87,1/87,1/87,2/86,4/85,5/84,8/83,8/82,3/82/80,3/78,8/78,3 cm
Suma grubości fałd: 73/66/64/63/60/58/56/50/43/43/40/37/34 mm


-----

boksero: właśnie wygląda tak sobie chyba? bo zdjęcia lipne i nie ujmują tego co to danie zaweira ale w smaku pychotki

pitbuyll: dla mnie jedzenie dużych ilości to nie problem. mogę jeść i jeść... co nie jest czasami dobre

depciak: odpowiednia stawka i przesyłam pocztą heh

solaros: jajka trzymam w szafce w kuchni, nie w żadnej chłodziarce czy lodówce.
nie zauważyłem do tej pory żeby się coś psuło...

Marian: nie dawałem 100g w produktu węgl. bo do głównego dania zazwyczaj dawałem jeszcze coś słodkiego czy po prostu gorszej jakości więc to zdecydowanie podbijało węgle
no ale patrząc na dzisiejsze pomiary zdecydowanie dam następnym razem więcej

to ja po ladowaniu najmniej chyba mialem tylko 5kg wiecej

bo ty shit ładowałes co popadnie
ja mimo sporej ilosci jedzenia i wypitej wody tez wiekszych skoków wagi nie notowałem po ładowaniu średnio 1-1,5kg
ale u ciebie dabadu nawet jest spadek wagi

tez się zdziwiłem że waże mniej a nie więcej
no a ty shit to pewnie miałem lekko ponad 1000g węgli wiec ...

następnym razem wrzucę 800g