Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)
...
Napisał(a)
to pewnie Ty jestes jednym z tych kolo ktorych przebiegam i od ktorych czuc zapach grilla haha... :p jutro jade poszukac czegos w lesie, aerobow bedzie wiecej niz sie spodziewalem i szkoda nóg, a mi trening iwypadaja na J/NJ tak ze trening bd ok. 12-13 w poludnie
...
Napisał(a)
****a widzę, że nogę w gips trzeba wsadzić i o kulach kilometry nabijać.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Ciekawe kto bedzie biegal o 5,6 rano
Cóż, ja już 2 razy zaliczyłem 5:40. Tylko wtedy mam czas .
Cóż, ja już 2 razy zaliczyłem 5:40. Tylko wtedy mam czas .
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
duzo kiedys biegalem rano (zeby jak najszybciej zaczelo sie spalanie - na czczo) wbrew pozora biega sie fajnie i dzien wydaje sie lepszy ;)
Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)
...
Napisał(a)
clenbuterol + aero z rana - najlepsze wspomnienie czasów licealnych.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Bieganie o 6:30 - tak, ale o 5:40 już niekoniecznie .
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Jeżeli chodzi o poobcierane uda ,w moim przypadku bardziej d**a ,to w czwartek okropnie sobie wszystko poobcierałem ,tak ,że w piątek nie mogłem złożyć nóg . Mama kupiła mi puder dla dzieci Nivea, z witaminami !! Dzisiaj wypróbuje i dam znać jak się biega
...
Napisał(a)
u mnie od rana pada i raczej dziś nie pobiegam :/
z całym szacunkiem ale "kto nie robi nóg ten baba... "
...
Napisał(a)
Ale wymówka kaptur na głowe i jazda...
Wieje u was ? Droga powrotna tak mi się dłużyła, że ja pierd***. Siła wiatru mnie normalnie cofała Chyba się przeziębienie szykuje bo mnie konkretnie przewiało i do tej pory mną trzęsie
Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-05-07 15:12:08
Wieje u was ? Droga powrotna tak mi się dłużyła, że ja pierd***. Siła wiatru mnie normalnie cofała Chyba się przeziębienie szykuje bo mnie konkretnie przewiało i do tej pory mną trzęsie
Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-05-07 15:12:08
...
Napisał(a)
A ja mam świetną pogodę ,aż chce się biegać Dzisiaj postaram się ostro nadrobić
Poprzedni temat
Moja druga dieta na mase do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- ...
- 84
Następny temat
Jestem NOWA- potrzebuję pomocy
Polecane artykuły