konkurs- wyniki strona 1 i 78.

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 709 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8811

mr-s
Z takim nastawieniem to ty prędko brzucha nie zrzucisz :)
U mnie gubi czasem sygnał, program robi pauzę i po 10 metrach wznawia.

...

zinko

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23447

tak bez problemu lapalo a biegalem przez naprawde waskie sciezki miedzy drzewami gdzie praktycznie nieba widac nie bylo. Raz chyba tylko uslyszalem komende time paused ale za sekunde juz ruszylo

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html

...

bartoszkar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 165 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5128

Koniu151 mógłbyś skasować mój post z zdjęciem https://www.sfd.pl/KONKURS__tu_wrzucamy_zdjęcia.-t733526.html bo chce zmienić zdjęcie :p

z całym szacunkiem ale "kto nie robi nóg ten baba... "

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349860

daj tu link i zedytuje.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

bartoszkar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 165 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5128

wybierz sobie odpowiedni link:

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5974b21266c0149c.html

Miniaturka na forum:

Miniaturka na forum (zdjęcie otworzy się w pełnym rozmiarze):

Alternatywna miniaturka na forum:
[img=http://images35.fotosik.pl/647/5974b21266c0149cm.jpg][/url]

Zdjęcie 500px na forum:

Kody na Blogi, Strony WWW oraz Aukcje Internetowe:

Miniaturka:
<a href="http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5974b21266c0149c.html" target="_blank"><img src="http://images35.fotosik.pl/647/5974b21266c0149cm.jpg" width="63" height="150" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a>

Zdjęcie 500px:
<a href="http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=5974b21266c0149c" target="_blank"><img src="http://images35.fotosik.pl/647/5974b21266c0149c.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/></a>

Link do samego zdjęcia 500px:
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5974b21266c0149c.html

Bezpośredni link do zdjęcia (500px)
http://images35.fotosik.pl/647/5974b21266c0149c.jpg

ach ten fotosik :p

z całym szacunkiem ale "kto nie robi nóg ten baba... "

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349860

zrobione.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

mr-s

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 773 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6316

@mesjasz19

jestem po 4 dniach aerobow, tylko po prostu od wczoraj mam endomondo. dzis mialem mature, jutro mam nastepna i pojutrze nastepna. Nie boj sie moje nastawienie jest poprawne tylko wole wypoczac na mate i rozsz, tym bardziej ze dzis spalem z 2h i totalnie niemam sił

Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)

...

zinko

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23447

i jak matura poszla?

Koniu- na silce cwiczysz obecnie? Jesli tak to jak laczysz tak ostre bieganie z przerzucaniem stali?

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html

...

mr-s

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 773 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6316

polski to byl jedyny przedmiot z ktorego moglem oblac, wiec liczylo sie dla mnie 30%. Na szczescie temat w miare siadl, dosc sporo sie rozpisalem mysle ze wystarczy ;)

Niby sie mocno nie denerowalem ale chyba jakos w podswiadomosci nie pozwalalo mi to zasnac + do tego intensywny trening wczoraj i po prostu dzis jestem bez sil, nawet jak chodze po domu kreci mi sie w glowie :P

Tak wogule od pt/sb bede prowadzil dziennik z redukcji, warto wspomniec iz moim trenerem bedzie Koniu :) wtedy oceniajcie moje nastawienie ;D ale uwierzcie - motywacje mam wieksza od brzucha

Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-04 21:00:43

Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ach, dzisiaj mi endomondo na chwilę zamarło i od skrzyżowania do lasu nie sprawdzało trasy, dopiero tam w lesie sprawdziłem i poprawiłem. http://www.endomondo.com/workouts/lnXTBp1sXdo Biegłem prosto od startu, ale potem skręciłem w prawo (na mapie do góry), potem w lewo, tak jak są cyferki 6 i 7. Trochę mi km ucięło