konkurs- wyniki strona 1 i 78.

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja to muszę się zmotywować do wcześniejszego wstawania, bo jak wstanę o 15 to nie zdążę pobiegać za dnia, potem muszę liczyć na księżyc

,bo latarki nie mam, ale ostatnio go nie widać i biegam w ciemnościach jak kot jakiś

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

radosuaf sam wykręciłeś jeden z dłuższych dystansów.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Po pierwsze dlatego, że tak ostro ruszyliście, a po drugie biegłem inaczej w jedną stronę i inaczej w drugą - celowałem w coś koło 11.5 - 12, ale nie wyszło

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

ja wczoraj planowałem 7km, ale jestem u swojej dziewczyny w mieście i się zgubiłem.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

btw
może zakłady zaczniemy przyjmować kto wygra?

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Dobra, ja obstawiam, że w odległości kolega mesjasz, a w całości Ty

. Byle by za trzecie miejsce dawali tyle, żeby styknęło na 3 dobre batoniki białkowe i Lean Dessert

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

na razie nikt nie dał zdjęcia, więc jak do 5 chociaż 3 osoby tego nie zrobią włączymy 100 do puli biegów lub może jakaś krótka forma wypowiedzi bonusowo - posiłki czy suplementacja przy aerobach albo coś takiego.

jutro atakuję 2x10km i c***!

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-02 18:21:46

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...