konkurs- wyniki strona 1 i 78.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 773 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6316

a ja nie robie zadnych pomiarów az do 25 maja ;) zreszta i tak luzuje z aerobami (w sensie nie strzelam treningow ponad godzinnych tylko ok. 45 minut) wlasnie z uwagi na metabolizm

Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

U mnie lipa, chociaż widzę, że schodzi, to w pasie niezmiennie 84cm

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

mr-s

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 773 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6316

u mnie powinno cos zejsc do tego 25 :P ze startowego 106, oby! ;)
dziś aerobki ;) licze tak na 7-8km. Dluzej nie moge ;/

Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Wczoraj dyszkę zrobiłem na totalnym luzie. Chyba przed każdym bieganiem muszę wcinać paczkę suszonych fig

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

mr-s

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 773 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6316

ja z kolei cisne na czczo na J/NJ, ale jakos nie stanowi to wiekszego problemu ;) W niedziele bez jedzenia rano zrobilem 10 km :P a to dopiero pierwsze dni na J/nj

@edit
i po treningu, alez te slonce grzeje... jeszcze po thermostimie lalo sie ze mnie niemozliwie

Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-10 15:25:50

Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)

...

mesjasz19

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 709 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8811

Masakra dzisiaj z tym słońcem, bieganie w takim skwarze będzie niezłym katowaniem, litr potu minimum

Dzisiaj pierwszy raz na plaży, lekki wiaterek słoneczko. Na to czekałem

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349860

ja jutro wracam do gry, już nie boli.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

mesjasz19

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 709 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8811

Właśnie edytowałem posta z zapytaniem co się dzieje z pomysłodawcą konkursu

Liczyłem, że będziesz podkręcał tempo a Ty sobie odpoczywasz...

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349860

zdrowie ważniejsze.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

mesjasz19

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 709 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8811

Jasna sprawa

Ja dzisiaj trochę pocierpiałem, dziwny ból mnie męczył w odcinku szyjnym. W momencie ruchu głową takie jakby kłucie. Nigdy nie rozgrzewałem szyi przed bieganiem, chyba czas zacząć...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat