"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
...
Napisał(a)
faktycznie 7km/h to niezbyt szybko jednak w pracy chyba nikt tak nie zapieprza Koniu ogarnij ten temat na endomondo co nie dziala
...
Napisał(a)
dobra, można samemu dołączać.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
mesjasz19:
1. mam w tej chwili 77kg przy 184cm wzrostu więc po pierwsze nie mam zbyt dużo do zrzucenia, a po drugie pod sadełkiem nie kryje się sylwetka greckiego posągu tylko chuderlak, znając swoje możliwości (całe życie na redukcji ) wiem, że szału nie będzie
2. obecnie zlewam siłownię, bo mi się nie chce i nie chodzę w ogóle
3. mam wy***ane kompletnie na dietę i biegam również dlatego, żeby się tym nie przejmować
4. pijam alko kilka razy w tygodniu (czerwone wino w umiarkowanych ilościach, ale jednak)
Sam więc widzisz, że gdyby ktoś nawet na mnie zagłosował, to tylko i wyłącznie z sympatii, a nie ze względu na wyniki .
1. mam w tej chwili 77kg przy 184cm wzrostu więc po pierwsze nie mam zbyt dużo do zrzucenia, a po drugie pod sadełkiem nie kryje się sylwetka greckiego posągu tylko chuderlak, znając swoje możliwości (całe życie na redukcji ) wiem, że szału nie będzie
2. obecnie zlewam siłownię, bo mi się nie chce i nie chodzę w ogóle
3. mam wy***ane kompletnie na dietę i biegam również dlatego, żeby się tym nie przejmować
4. pijam alko kilka razy w tygodniu (czerwone wino w umiarkowanych ilościach, ale jednak)
Sam więc widzisz, że gdyby ktoś nawet na mnie zagłosował, to tylko i wyłącznie z sympatii, a nie ze względu na wyniki .
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Koniu - chcę dołączyć, ale mi mówi, że tylko mieszkający w Polsce mogą. Rozszerz na uk jeśli możesz.
...
Napisał(a)
Szybciej będzie jak sam zmienisz na Polskę :)
W ustawieniach możesz wybrać dowolny kraj...
W ustawieniach możesz wybrać dowolny kraj...
...
Napisał(a)
Przypominam o zmianie avatarów na sfdowskie!
oraz wpiszcie się w tym temacie kto dołączył. po 1 zamykamy grupę.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-29 10:49:55
oraz wpiszcie się w tym temacie kto dołączył. po 1 zamykamy grupę.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-29 10:49:55
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
ok, na razie jest 10 osób, mam nadzieje że będzie nas więcej.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
Moja druga dieta na mase do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- ...
- 84
Następny temat
Jestem NOWA- potrzebuję pomocy
Polecane artykuły