Żeby nie było że wymiękłem,treningi przprowadzane(oprócz soboty) ale robione na 50% ponieważ podczas jednego z treningów dostałem krwotoku z nosa przy K2...dzis tren 70% aby przygotowac sie do wysiłku po 4 dnioowej przerwie;)Trzymajcie kciuki:P
Wczorajszy tren znów kłopoty z... i tu właściwie nie wiem z czym...znów mało jadłem i moze dlatego zawroty głowy...jutro posiłki będą dopięte i zobaczymy jak to bedzie...gdy sytuacja się powtórzy trzeba będzie isc do lekarza... B1:6x8 A3:6x8 A2:6x8 C1:6x8 E:6x8 F:6x8
B1:4x11,8,4 A3:6x11 A2:6x11 C1:6x11 Tylko tyle dałem radę w piątek...Przechodzę na 3 poziom bo brakuje mi motywacji(jestem na drugim poziomie od bardzo dawna i chce w końcu przejść na wyższy poziom a sądzę,że wyniki mi na to pozwalają;)) Idę robić pierwszy tren z 3 poziomu! Zmieniony przez - bartosz290396 w dniu 2014-03-03 20:20:46
2 zawody ;-) Ostatnio 1 kwietnia jeszcze byłem w Poznaniu. Wyniki średnie Kowanator ;-) Dzis tren zrobiony na grupie początkującej, dojechałem wszystkich mocno %-) hehe Jutro kimona w gr. zaawansowanej. Będzie relacja. Jutro trochę większa i lepsza relacja ;-)
Z tydzień wracam, mam już taką motywacje jak nigdy :-) Teraz ostro przygotowuje się kondycyjnie do zawodów we wrzesniu. Bywa tak że robię Aeroby na czczo potem trening wytrzymałość/kondycja i wieczorem jeszcze tren siłowy... I ostatnio trochę przedobrzyłem i musiałem wczoraj trochę odpuścić %-) Ciężko aż mi robić po 3 wypiski dziennie.
tfuu, coś mi się poyebało, nie wiem czemu napisałem tak. Treningi góra 2x dziennie, jednak szkoła nie pozwala na więcej. W wakacje robiłem 3x tren po 2h w sierpniu ;-)
zrób ten cykł jako jeden długi test i winko plus t3 i redukujesz bo jest duuuuużo za dużo w tym pasie skończysz redu to wtedy bym dał na suchy mięsień test plus ten tren jak już kupiłeś twój cykl ma sens tylko masując dalej będziesz brnał dalej w świnio masę na niskim bf łatwiej się buduje mięsień a na redu to wywalanie kasy w błoto i [...]
Oki, po kolei: sos sojowy Tao Tao, ogólnie dostępny, ale to pewnie ten z gorszych..? sfermentowana soja, Natto Inoczi, linka nie wklejam skoro nie wolno ;) ławeczka, a bo w tren. Michała jest podana, jak wystarczy piłka i hantelki, to spoko. Poszukałam i znalazłam w domu niereglowane 5kg, ale i jakieś regulowane, to wrzucę po 3kg i też zacznę od [...]
Czytalem log typa ktory zaczal od 2mg na dzien i w ciagu 2 tygodni zwiekszyl do .... 8mg//ed. Wpisy urwaly sie jakos po 12 dniach i po jakims czasie poszlo info ze typ dostal chyba ataku serca i sie przekrecil :( Na ile ten oral tren mial na to wplyw**** wie ale radze uwazac
Fakt lecą totalnie inne środki Wtedy szedl test tren master i chyba dd Teraz idzie test Primka i trochę DD i bolda ale to kosmetyczne dawki 750 testa 550 prima 200 DD 300 bolda
[...] ed . Jak szło 600 ww i estro ponad normę czułem Te nadgarstki . Zbiłem estro , ww teraz idzie 460 ( czysta micha ) problemu nie ma . Towar w tle ten sam . W tamtym roku na 10 ui ed na redu gdzie ww miałem tyle co z warzyw do tego tren a master p prop wszysyko w dawkach jak na mnie nie maluch problemu nie było wcale . Estro miałem ubite prawie .
Moze ktos te badania wkleic ktore robil B-50 bo nie jestem w temacie...i jezeli tren jak pisze Miczelx jest tanszy proch od bolda to czemy latwiej o dobrego trena niz bolda...:>
do jednego kolegi sie zglaszam co ma do zeczy ile postów ma ktos mam drógie konto od 6lat na forum to ci moge priwa napisac jak chcesz, poz tym nie chcesz nie wierz ja w propie mam tren i to 200mg/ml ;)
I jak tam ludzie? Może juz ktoś udzielić jakiejś opinii ? Ja wróciłem z wakacji , koncze dojadac tren z propem i za nie długo długie OFF heh ale w miedzy czasie okse bym jeszcze zjadł heh. Pozdro.