konkret*

[...] jakoś do 19 kibluję na uczelni, same zyebane zajęcia, jakoś trzeba przewegetować. Ceny karnetów na mojej siłce wzrosły, kvrwa suuuper Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=k9GNbTM-20k&feature=rec-LGOUT-exp_fresh+div-1r-3-HM Flow od 1:40 mnie powalił. Szad popłynął, nie ma co, konkret! Płyta już 15 stycznia, może być grubo. -----

No, dzis juz widze szama weszla ladnie. Chetnie potestuje ten Twoj arkuszyk tak btw :P A no i bicik konkret, bede musial w koncu cos do auta fajnego pozgrywac bo mi sie nudzi, ostatnio homoxymoronomatura na repeacie tylko

Micha widze konkret, kulki mocy, kebabsio, bardzo ładnie

[...] Nie brzmi apetycznie, ale wchodzi za***iście bez żadnych mdłości, czy krzywienia gęby Blender i tak leżał, a żarcie w płynnej formie wchodzi bez żadnego oporu. Dzisiaj już leciały zmiksowane banany z truskawkami + jogurt naturalny i też konkret. Zapotrzebowanie na wungiel spełnione Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-14 21:29:56

Kurde konkret. Z brzucha ładnie poleciało, plecy pocięte dość i to przy zachowaniu mięsa. Krata jest, można cisnąc na plażę Widać że ww Tobie nie służą niestety jeśli chodzi o sylwetkę. Wykorzystasz to doświadczenie za rok i będzie już full pro. A matura to bzdura

[...] ciuszki na jutrzejsza komuniję chrześnicy. mam spore zaległości więc tak od razu ich nie nadrobię zwłaszcza że pracy coraz więcej, ale będę się starać. Widzę, że majóweczka konkret była.. Zazdroszczę, ale pociesza mnie fakt że za dwa miechy czka mnie to samo - wybieramy się nad morze 1-5 lipca na openera :) <jupi> na jakiej stronie jakieś [...]

Pitt Bull - łapa i klata konkret Odnośnie białka - mieszam tak samo jak pozostałe, w innych takiej struktury lekko mącznej nie ma. Carire - wygląda i nawet nieźle smakuje Vena - sporo jest kawałków truskaweczek JADYMY! A JAK!!!

konkret, konkret, fakt;-)

[...] wypchnąć nieco łokcie w przód, mniej wiecej tak jak w przysiadach przednich ale wtedy łokcie znowu obrywały. 40,50,60kg jest ok od 70 zaczynaja się u mnie schody Tak w ogóle to bardzo fajny dziennik, wypiski czytelne. Ciężary też targasz konkret. Powinni cię przenieść do zaawansowanych Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-02-12 12:11:00

[...] wypędzono. Byłem zdziwiony, bo wręcz się ucieszył, że chcę to zabrać... ale, po głębszym przemyśleniu, nie dziwie mu się, bo nie miałby gdzie tego trzymać... W każdym razie, konkret! Dialog zakończył słowem "działaj!" - i taki mam zamiar! Mam nadzieję, że dziś/jutro dowiem się, co z tą nową miejscówką, tj. potężną piwnicą kumpla. [...]

[...] Obiadek, dziś autorstwa mojej mamy, właśnie się przygotowuje, ciężary zaraz rozpiszę, a także poważę odżywki i będę gotowy do treningu, który rozpoczynam o 16:00. Dziś 5A - konkret! W przyszłym tygodniu zrobię zamówienie na suple do kolejnego cyklu + co nieco dla dziewczyny, także trochę siana pójdzie w błoto. Jeszcze myślę, co ewentualnie [...]

"Pobij swój rekord" też jest bardzo ciekawa, dużo praktycznych konkretnych wskazówek do przygotowań i specyfiki poszczególnych dystansów i w dodatku gotowe plany treningowe w zależności od stopnia zaawansowania/tego ile km. chce się biegać tygodniowo. Ponadto wskazówki, jak podwyższyć pułap tlenowy (ilość, częstotliwość, szybkość, czas trwania [...]

Fajnie ze coś się przekulo w konkret. Dopinguje i kibicuje i trzymam kciuki!

[...] z odważnikami, ale o dziewczynę robiącą kompleks sztangą. Widzę, że 25 powtórzeń tego ćwiczenia daje więcej niż 250 thrusters robionych z ułomną techniką :-) No, no kobitka konkret ! 60 kg trzaska ? Ja przez bark nie dam rady tak ale kompleks ktory jest chyba kwintesencja tego wszystkiego - moznaby robic to 1 cwiczenie i miec spokoj z treningiem [...]

[...] suple długo są ważne to nawet jakieś bcaa na przyszłość by można, no nie wiem. -- cholera, nie ma nigdzie tekstu do tego tracka, a jest kozak oldschoolowy bit i ogólnie konkret, nie będę pisał dłuższego fragmentu bo ze słuchu cięzko... "D.W.A. - Kto dziś wymiata" "Na parterze okna w kratach, Po osiedlu krąży biały szatan Gliny [...]

[...] względu w jakiej postaci, zbrzydł totalnie, po uszy Gdybym miał przestać ćwiczyć, to już chyba bym nigdy do ust nie wziął. Carbo możesz kupic spokojnie CARBONOX z olimpa - konkret smak cytrynowy, mam resztke nawet z cyklu. Kup sobie apetizer, ja jadłem to i głodny będziesz cały czas, więc i więcej jedzenia wsuniesz Co do bica, to może po [...]

Omek w tej rozpisce nic jeszcze nie ma to tylko myśl jest taka schematyczna. Konkret... konkret... i sog. Widze, że masz troche pomysłów - udzielaj sie częściej. Pawel git, że sie czasem odzywasz, machnij cos z górnej półki - jak widzisz ten najprostszy sposób ? Mass... jaka monotonia? Test to test - czyż życie z jego 3-5krotnie zwiększoną dawką [...]

[...] na taką masę w przybliżeniu? Mi wychodzi za bardzo wodniste, ale przepis bdb Sog za przepis, bo na noc idealny twaróg + jaja, które zawsze męczę, 8 jajek + 250g twarogu i konkret, tylko podaj ile mieszasz na taką masę. Koniu, to by wyjaśniało dlaczego miałem taką mocną ketozę przy ~1,8g/kg b, a kiedy miałem prawie ~3,5g/kg Koniu też Sog. [...]

[...] oszukiwac :)) Potem młotkami ladnie dojechalem, byly 2 serie, 1 tylko po 10 powt na reke, druga az do zalamania, ze nawet z oszukiwaniem nie dalem rade %-) Bicek tez konkret dostal - troche ciezko bylo robic po przedramionach, ale pompa konkret, na koniec doyebalem na atlasie, najpierw normalnie, potem jeszcze z oszukiwaniem i full darcie [...]

[...] zaliczyć %-) Komentarze: - skos sztanga - 90 nawet, 95 już gorzej %-) - ss klatka - mocno :-) - WL poziom - odcięło moc, stwierdziłem, że pozdejmuję ciężary %-) - brama - tu konkret, więcej nie dawałem. - drążek - fajna rozgrzewka. - uginanie ze sztanga - tu wiadomo, pompa. - modlitewnik - spoko. Zaczynam już 6ty tydzień treningowy - zastanawiam [...]