Hmm, ale czy polaczenie tego co jest w posilku jest w miare dobre? No wlasnie z tym cm3, kazdy radzi inaczej i juz nie wiem kogo sluchac, jedni mowia ze 3rano 3przed i 3po, inni ze 4rano i 4po, i jest jeszcze jedna grupa ludzi co radzi 4przed i 4po :/ To gainer razem z cm3 po treningu? Bez odstepu? polok87 rano mam trudnosci z jedzeniem :/ na [...]
[...] - po h.u.j sie wogóle wypowiadasz jak niemasz nic do powiedzenia ? To juz którys post z kolei w którym nic niewnosisz do tematu.. A co do pytania to bierz w dni trenigowe cm3 rano i po treningu a nitro przed treningiem a w nietreningowe rano cm3 a nitro w porze treningu.. Glutamina: - dzień treningowy: bezpośrednio po treningu 10g i przed snem [...]
jeszcze glupie pytanie :P dawkowanie cm3 rano 4tabs , przed treningiem 4 i po 4 , amino przed treningiem 4-5 i po 4-5 , wiec wychodzi, ze po iprzed treningiem bede bral po 8-9 tabsow , to nie zaszkodzi? wszystkie oslonki tabletek sie rozpuszcza? :D od razu zarzucic 9? :) * w nietreningowe normalnie brac ? cm3 rano i wieczorem 4 tabs ? amino nie [...]
Ok,czyli rozumiem, że lepiej będzie: dt:4 kapsy cm3 rano, XP przed treningiem dn:4 kapsy cm3 rano, XP po południu Co do treningu, może zmnienić na skrócony FBW tj. 1.przysiady 2.wyciskanie na prostej lawce/stojac 3. mc/podciaganie na drazku Czy może lepiej przejść na dzielony? Jak uważacie?
A co powiedzielbyscie na cos takiego ? DT - mono 5 g przed treningiem, cm3 4 kapsy przed treningiem i 4 po, do tego carbo po treningu 50 g DNT - mono 5 g przed sniadaniem, 4 kapsy cm3 w porze treningu ? Pozdro
Wy***aj HMB AAKG zbyteczne skoro masz Nitro II - zostaw na po cyklu w dni treningowe 5gr CM3 rano na czczo , przed treningiem porcja Nitro II w dni nietreningowe porcja 5gr CM3 na czczo Białko jak i Gainer według braków w diecie.
HMB wyebać, racja. Jak słyszałeś że Nitro słabo pompuje to po co kupujesz? Nitro pompuje dobrze, ale musisz zwiększać miarki stopniowo. DT CM3 5gr na czczo i po treningu W DNT CM3 5gr na czczo i wg uznania w ciągu dnia
to w sumie to cm3 to nie jest czysta kreatyna tylko cos pomieszane? i rozumiem ze 10g dziennie w dt moge brac po 5g przed treningiem 30min i po nie znam sie na tym za bardzo i teraz sie dopiero patrze i mysle co ja kupilem to jakies dla kobiet jest to cm3 czy co? bo myslalem zeby troche przytyc ale to jest na odchudzanie sie? Zmieniony przez - [...]
SAW Treca dobry jest, ale licz się z tym, że dawki rzędu 5g nie wystarczą, trzeba będzie je zwiększać. CM3 daj tylko po treningu, nie ma sensu dawać rano mono i cm3 przed i po treningu. Weź zwykłe BCAA, to od Gaspari zbiera bardzo dobre opinie, możesz też wziąć http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA_PLUS-opis27740.html albo [...]
Dobra czyli jak zakupie do tego zestawu OLIMP BCAA Xplode Powder 1000g to mam brać rano cm3 4 tab. przed treningiem 15-20 g nitrobolon + 10g bcaa i po treningu 10g bcaa i witaminy oczywiście w obiad czy bcaa tylko po treningu? czy lepiej brac tylko nitrobolon i cm3 bez mieszania dodatkowo czegoś jeszcze, bo nie chce wyrzucać pieniedzy w błoto jak [...]
polecam Nitrobolon Energizer, daje naprawdę bardzo dobre pobudzenie. Dawkowanie DT 4 kap Cm3 rano na czczo 28g Nitro E 30 min przed treningiem DNT 4 kap Cm3 rano na czczo
[...] ciała 2) wiek -19 pod koniec czerwca 3) waga/wzrost -86-88 185 4) staż treningowy prawie -2 lata 5) cel cyklu -siła masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -cell pump,cm3,nitroobolon 7) stosowane wcześniej spalacze -nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -cm3 nitroobolon 9) ilość dni wolnych od kreatyny -prawie 2 tyg [...]
[...] a efekty beda takie same lub porownywalne lub odrobine lepsze lecz niekoniecznie jadles kiedys mono solo? czy tylko ten 1 cykl miales na kreatynie? mozesz wziasc mono solo cm3 solo lub cm3 + mono efekty beda porownywalne w kazdym wariancie +/- 10-20% jelsi mozna tak napisac ale jesli brales tylko raz wiec nie kombinuj zbytnio - bierz 1forme i [...]