zimne

"Zimne oklady zelowe przykladane na ok 0.5h." - to chyba dotyczy momentu tuż po urazie, a nie ogólnie leczenia stawów...? P.S. Też mnie czasem łokcie kłują(to jeszcze nie ból, ale coś "przeszkadza" w środku). Jak się ćwiczy z prostakami, co wyciągają dźwignie zupełnie bez kontroli, bez wyczucia, byle na chama, mocno, i [...]

Ja jem 1,5 h przed siłowym i 2 przed tabatami ,- jak koledzy wyżej radzą , zrób dzień wcześniej do pudełka i po problemie . Ryż brązowy , lub makaron pastani lub jakąs kasze ( 50-100g + np gotowana pierś lub schab gotowany 50-100 + jakieś warzywa i będzie git_ .. Ps zimne nie znaczy gorsze :)

ja tam na Twoim miejscu tydzień bym się wstrzymał, przy ćwiczeniach możesz mocno napinać łydkę, ogólnie to raczej dyskomfort.. ale z drugiej strony to nic się stać nie powinno. Ja bym dmuchał na zimne, tanie to to nie jest %-)

Od zimnej zachorować? Zawsze pije wszystko zimne i nie choruje ;) Kup po prostu przed siłownią, nie z lodówki i po problemie, bądx weź z domu

Lepiej kup czystą yohe 10mg na kaps. z allegro, moje odczucia po 10mg przed tr, zimne poty straaaszne poty ;d na dworze +20 stopni a mi zimnio jak wracałem z treningu,

Kurcze a jakiś czas temu miałem takie jazdy i lęki. Jak coś się działo złego w firmie to zimne poty przerażenie ale zrzucałem to na odstawienie testa i to że podczas covida siedziałem 2 lata sam ze sobą w domu bo home office. W tym czasie leciało mk677 więc kto wie czy też nie miało to swojego udziału

Kurcze a jakiś czas temu miałem takie jazdy i lęki. Jak coś się działo złego w firmie to zimne poty przerażenie ale zrzucałem to na odstawienie testa i to że podczas covida siedziałem 2 lata sam ze sobą w domu bo home office. W tym czasie leciało mk677 więc kto wie czy też nie miało to swojego udziału Jestem pewny że to nie jakiś tam udział tylko [...]

Lepiej juz zimne

mam zimne rece a zarazem całe spocone mokre z potu

Zimne dłonie i stopy mogą wskazywać na słabe krążenie (ale nie muszą). Najlepiej proszę się skonsultować z lekarzem.

Te artykuły z Pani Domu czy z Onetu? Pomyśl logicznie: to po co na redukcji ograniczamy ilość ww? Wystarczyłoby jeść zimne i cyk, połowę mniej kalorii:) Na masie i na redukcji 10 worków ryżu, tylko na redukcji zimny i mniej kaloryczny:)

oczywiście, że można. Odgrzewać też dużo nie zaszkodzi jak ci zimne nie wchodzi.

Hmm, całkiem możliwe, że to zapalenie płuc... Masz kaszel? A tak serio to chyba nie jest czymś zaskakującym wiadomość, że skrecilas staw skokowy i powinnaś iść do lekarza, zrobić RTG czy nie ma złamania, on albo Ci to wsadzi w gips albo powie zebys smarowala altacetem, zimne okłady i spać z noga na podwyższeniu ;)

w zimne miejsce owszem...inaczej nie radze w cieple bo bedzie fermentowal...

[...] + 20 mg Nolvadex 12 - 21 - 25 mg Clomid + 10 mg Nolvadex Razem z Clomidem bedziesz mial mniejsze dawki Nolvy (a i tak zjesz tego sporo). Z drugiej strony nie przerywalbym Nolvy, bo skuteczniej blokuje estrogen niz Clom. Poza tym, czesto spotykam sie z opinia, ze Nolva daje za maly bodziec do wznowienia produkcji testo. Lepiej dmuchac na zimne :)

Możliwe, że nadwyrężyła Pani mięsień. Należy w takim przypadku oszczędzać bolącą nogę, robić zimne okłady i skonsultować się z lekarzem.

Może dlatego że zimne ? No bo w lodówce masz nie wiem 5-8 stopni jak pomyślę to właśnie pregnyl też "piekl/szczypał jak sobie przypomnę dość często nawet ale nie zawsze .co też teraz mnie zastanawia.a jak ktoś czyta moje wypowiedzi to wie że ja bije po min 2500 jm jednorazowo a często gęsto 5 jednorazowo Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

A stosujecie zimne oklady w przerwach miedzy cwiczeniami? Ja po treningu z takimi okladami i zimnej kapieli po nim zauwazylem, ze poprawil mi sie nieco triceps. Wczesniej tego nie zauwazalem.

zimne/letnie. Gorącego nie polecam, jesli w odzywce bedzie białko jajeczne, to sie zatnie i bedą plywac gluty

Przeciez jedzac zimne rzeczy pobierane sa kcal,zeby ogrzac je do 36 stopni.Nie wiem czy w odwrotna strone tak samo jest.