Piers z kurczaka zdrowsza bedzie jak ja ugotujesz lub udusisz. Smazenie stawiaj zawsze na koncu. Nie wiem czy znajdzie sie cos aby bylo dobre nawet wtedy jak bedzie zimne, na pewno zadna potrawa nie bedzie smakowac tak jakby byla odrazu przyrzadzona i jeszcze ciepla. Pokombinuj, ja bralem do pojemnikow ryz/kasze/makaron + mieso + sos + warzywa.
[...] to testosteron kazdy aromatyzuje roznica polega chyba na tym jak dlugo jest pod wplywem enzymu aromatazy. Nolvadex to nie luxus tylko norma, zreszta lepiej dmuchac na zimne niz np prosic liftera przez email o andractim . Poza tym nolvadex ma wiele innych pozytywnych wlasciwosci ktore minimalizuja skutki uboczne na cyklu,szczegolnie te [...]
Ta zupka to taki wyjątek bo mam w szafce właśnie na zimne dni bo na halach pizga, a do dyspozycji woda gorąca a jakiejś herbaty nie było. To co byś polecił zmienić (tak wiem bardziej wartościowe posiłki) ale jakie w takich warunkach. Przygotować owszem mogę ale co.
No ja kiedys byłem całkiem okrągły - teraz zbiłem wage i pracuje nad "właściwą" masą Myśle że moja skóra jest całkiem elastyczna, nie jest sucha i "raczej" nie powinny mi sie zrobić rozstępy ale wole dmuchać na zimne...
[...] aga ale widzialem juz dwoch moich kolegow po iniekcjii i zaden nie wygladal dobrze.w pierwszy dzien dawka 50mg.nadcisnienie takie ze leb i morda bordowa,rzyganie,goraczka,zimne poty plus trzesawka jednemu to nawet sam proponowalem zeby zadzwonic po karetke ale dzielny byl i znalezlismy w lekach jego laski lek na nadcisnienie dla ludzi po [...]
[...] to świadczy o wylewie podskórnym, a to z kolei o naderwaniu/zerwaniu mięśnia, ale skoro możesz ręką ruszać, to to raczej naderwanie mięśnia lub jego pojedynczych włókienek. Wizyta u lekarza będzie konieczna. Do czasu wizyty stosuj schemat RICE - odpoczynek, zimne okłady (najlepiej z lodu przez ściereczkę), delikatny ucisk i uniesienie konczyny.
jedno i drugie nie ma ze sobą powiązania a to co piszesz jest trochę bez sensu ! układ nerwowy się nie obciąża od słowni zimne i gorace prysznice albo basen nie regeneruja nerwów ...
teraz praktycznie ok 6 do 17 na dworzu jestem, upał niesamowity, do tego jeszcze na koniec dnia rozładunek i jedynie co to zimne napoje wchodzą.
[...] dobry ze wszystko jest w postaci info i KAZDY kto bierze rady i jakies wnioski z tamtad to roi to na wlasna odpowiedzialnosc roznie tobnywa i lepiej za wczasu dmuchac na zimne niz potem miec problemy niech doping jak juz tam chca jak to guru mowi w pewien sposb zarabia na siebie(sfd cale zarazlem) inni ze sklepiku tez pchaja kase a :koksiki: [...]
Nie o to chodzi, ze skreslam EC. Wiem, ze opinie dotyczace tego undera sa przychylne. Po prostu jesli mam wybor pomiedzu underem i apewna apteka, to wybieram to drugie bez wzgledu na cene. Dla mnie priorytetem jest absolutna pewnosc towaru. Ot, co. Cenie swoje zdrowie i wole chuchac na zimne.
[...] to optymalne rozwiazanie. Chetnie dowiedzialbym sie dlaczego Michail proponuje na koniec ciepla wode? Napewno natomiast nie nalezy uzywac podczas calej kapieli wody bardzo zimnej lub bardzo cieplej. W pierwszym przypadku nasze naczynia krwionosne w odpowiedzi na zimne otodczenie zmniejsza swoja srednice i ryzykujemy zawrotami glowy i zlym [...]
Na regenerację : A. Czyli tanie domowe sposoby: - 8 godzin snu - zero alkoholu, fajek - po treningach zimne - gorące prysznice na przemian - sauna - jak się da - do mycia używaj ostrej gąbki. I się szoruj nią porządnie B. Suple i inne - glutamina - kreatyna - zielona herbata - żeń szeń - BCAA
Cześć. Prawdopodobnie naciągnąłeś lub naderwałeś przyczep końcowy mięśnia trójgłowego ramienia. Jeśli miejsce boli w dotyku albo jest ucieplone i występuje obrzęk, to stosuj zimne okłady, rozcieranie miejsca kostkami lodu 3 min, co 2h. Kiedy ból minie i będziesz chciał powrócić do ćwiczeń, szczególną uwagę zwróć na rozciąganie mięśnia. Popracuj [...]
Jak zalejesz nawet zimne po jakimś czasie nasiąkną.
[...] w znacznej ilosci leci i nie chce przestac. Aż sie wytraszyłem bo nigdy tak nie miałem. Po paru sekundach patrze a mi w oczach puchnie i sinieje miejsce strzału. Norlamlnie zimne poty ale na spokojnie próbuje analizowac co sie dzieje. I wymysliłem - przebiłem sie przez żyłe, iniekcja poszła głebiej ale z żyły naprawde tak z 1ml krwi wypłynęło i [...]
tak czy inaczej ja swoje suple trzymam w piwnicy gdzie nikt niepowołany ich nie ogląda :) tak jak piszecie tam pewnie sa narkotyki ale ... na zimne trzeba dmuchac:)
zimne tyskie ponad wszystkie
stabilizator to zło, osłabia. lepiej odpoczą, a potem ćwiczenia wzmocnienie i okłady zimne
dokladnieo to mi biegalo :D jednym z czynnikow powodujacym mikrourazy po treningu sa wolen rodniki :D dlatego na zasadzie dmuchania na zimne lepiej brac antyoxydanty w innej porze co nie jest wymowka do nie spozywaniu owocow warzyw i tablekt - inne pory
[...] kręgosłupa. W tym wypadku sporto może uchronić przed kalectwem. Zresztą wypowiedział się już lekarz, który cię badał. Dlatego lepiej zrobić dodatkowe badania i dmuchać na zimne. Czytanie materiałów stricte lekarskich powinno być zabronione dla zwykłych ludzi, bo niepotrzebnie się dołują. Ja miałem coś takiego jak przeczytałem traumatologię [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
