zimne

Sypie z 130g. Z mlekiem 3.2% i letnie. Nie zimne.

Niby chłopcy rosną max do 21roku, życia. Cwiczenie nóg, ze sztanglą obciąża mocno kręgosłup i raczej w młodym wieku powinno się go unikać i zastępywać innymi ćwiczeniami. Chociaż jak masz urosnąć to i tak urośniesz, ale lepiej dmuchać na zimne

[...] ciała, ale przypadkowe nawet lekkie kolano czy kopnięcie, które wejdzie czysto może czasem narobić szkody i wyłączyć z treningów na dłuższy czas. Ja wolę "chuchać na zimne", szczególnie że startuję na zawodach i kiepsko byłoby się skontuzjować bezpośrednio przed. Odkąd mamy na sekcji korpusy muszę przyznać, że jednak odczuwam dużą [...]

ja tak mam czy to jak biore czy nie, wyzsza temperature mam ciala niz powinienem.. ale u mnie to tez z powodu takiej diety w zimne dni jak ide w bluzie to wygladam na twarzy jakbym sie woda oblal na treningu to juz ogolnie n/c

no jesli deka ma blokowac nawet w tak niewielkiej dawce to lepiej sie zabezpieczyc propkiem dmuchajac na zimne przecie nie napisalem 50 czy 100mg ed

jak wolisz,ja preferuje zimne

a co dzial odzywianie ma do tego?? mamy Ci powiedziec jedz banany lub orzeszki zimne to urosniesz

Zalewasz goraca woda zostawiasz na noc, rano lejesz zimne mleko i jest ok. Mozesz tez robic placki owsiane ale o tym poczytaj juz w dziale kuchnia tam masz mase pomyslow na platki owsiane:D

[...] do przykurczów mięśniowych oraz słabych postępów sportowych. Natomiast wyłączne zwiększanie długości mięśni bez rozgrzewki to nic innego jak rozciąganie na tzw. "zimne mięśnie", które prowadzi do: naderwania mięśnia lub ścięgna, zerwanie mięśnia lub ścięgna, zapalenia ścięgna. Po treningu: Część końcowa składa się [...]

nie no oglnie zimne maja mniej kcal wiec kolega neich czeka

Jw, chociaz nie slyszalem aby ktos zle znosil skromne 50mg, ale wiadomo lepiej dmuchac na zimne ;-)

ja tam mam blyskawiczne za cieple zimne mleko wsypujesz i po minucie szamiesz :p

To szukaj przepisów, z tym ze spora ich cześć to abtony zimne czyli takie z lodówki, w temp pokojowej się ciapa z tego robi.

mysle, ze nie ma co dmuchac na zimne w tym przypadku akurat

kolego czego ty wymagasz? jasne że będzie zimny przecież sam sie nie odgrzeje ani nie ociepli. na diecie smak schodzi na drugie miejsce, gdybym ja wymyślał że nie zjem tego i tego bo będzie zimne to bym nigdy mięśni nie zrobił.

Nie piszę tego, by się mądrzyć. Zwyczajnie lata praktyki nauczyły mnie chuchania na zimne

Ja widziałem kiedyś gościa który ćwiczył ciezarnami a w przerwie popijal zimne piwo i krzyczał co 5 minut :jest pompa

pulse beat z tego co się orjentuje , odblok sie robi między innymi dla tego zeby przwrocic produkcje testosteronu ktory wczesniej byl dostarczany przez kosky... ... wiec powinien stac.... w sumie ja nie mam z tym problemu ale lepiej dmuchać na zimne

Transy sa nawet jeszcze gorsze od nasyconych, bo sa dla organizmu obce. Sa one przyczyny chorob serca a najwiecej jest ich w wyrobach cukierniczych. "Podobno" margaryny nie utwardza sie juz z wytworzeniem izomerow trans ale lepiej dmuchac na zimne i jezeli juz to smarowac maslem

możesz zalać wodą i odczekać aż ostygną wtedy będą zimne