[...] tylko dluzsze, metkowe multicykle, niby stosowali zawodowcy w USA w latach 70tych i to z bardzo porzadnymi rezultatami. Wiec jak w koncu brac ta metke? Acha, moj pierwszy cykl skonczyl sie 5 miesiecy temu, a przez nastepne 2 miesiace nie mam zamiaru nic brac. "Ja na zycie mam metode - zimne piwo, dupy mlode" Creampolo
Ok. Ale czytam I czytam I tak Yohimbina nie wydaje się bezpiecznym składnikiem. Po Mambie miałem jazdy zimne poty itp. Więc tak jakby nie chce powtórki z rozrywki.
Az tak nie mam jedynie mnie zimne poty przeszły jak za mocno zbiłem i bulem lekko jakby przytłumiony Teraz to mi pi wakacjach w Egipcie pewnie po zs skale wyp******i e2 ciagle piwko ,słodkie itd Ja tez dobrze się czuje teraz mając 78/90 wszystko działa mi wtedy jak powinno ;) i tak będę oscylował Zmieniony przez - Szmitek21 w dniu 2023-07-12 [...]
nie polecam witamin w okolicach treningowcyh co prawda badania tycza sportow wytrzymalosciowych i negatywnego wplywu witamin na osiagi ale lepiej dmuchac na zimne
[...] i ciezko bedzie. ale musze nad tym pomyslec nawet wpadl mi pomysl jak by tak zmieszac sobie ryz lub kaszke z drobno pokrojonymi piersiami z kurczaczka i jakis sosik, kit ze zimne ale zdrowe pomyslalem takze o bialeczku jak by tak troszke kupic i brac taki napoik do szkoly to by troche mi uzupelnilo dietke co nie?! musze pomyslec Zmieniony przez [...]
Cos mi sie wydaje ze parę osób sie wypowiedziało i wasze posty sie nie zapisały w każdym razie to nie moja robota :P U mnie tez rozgrzewka to podstawą choc jeszcze na poczatku masowania zimno daje w kość, i te zimne gryfyy
Ja jak dzisiaj ćwiczyłem to para z gęby mi leciała gryfy zimne Ćwiczyłem w bluzie i dawałem rade bez problemu,zobaczymy jak przyjdą mrozy po -15 stopni Koorva Animal a nie będziecie narzekać,że zimno!
E-lite ja patrze na to tak jak z życia wiem że połączenie wina i provi powoduje problemy z sikaniem przez powiekszenie prostaty. Moze i te dawki tego nie spowoduja, ale wole dmuchac na zimne.
[...] ale na początku tzreba stosować. Ja nie stosuję np. zadnych maści bo to jest duży mięsień i musiał by beczkę kupić. Stosuje sprawdzony przezemnie sposób. Na przemian bardzo zimne i bardzo gorące ogrzewanie miejsca pod prysznicem. Na noc stosuje gorący okład na udo z termofora. Taki gumowy wynalazek do którego wlewa się wrzątek. Można kupić w [...]
[...] się być poważna, jako że zespół Renault oczekuje, iż Francuz będzie mógł wziąć udział w jutrzejszych sesjach po dobrym odpoczynku. Stajnia z Enstone woli jednak dmuchać na zimne i przebywający w Singapurze kierowca rezerwowy Renault – Lucas di Grassi został na wszelki wypadek poddany przez FIA próbie opuszczenia kokpitu bolidu w [...]
Z sexem wszystko ok. Palce czasem dretwieja, zimne rece rowniez miewam. Na nic nie choruje, nie biore zsdnych lekow. Ostatnio bralem Hyperleana fx7 z 1,3 - geranium. Oprocz tego nic... Dzieje sie tak od ok tygodnia. Nie wiem czy moga to byc skutki odstawienia hyperleana - wszystko wspolnie z kolega bilem i bralem. On w weekend w glowie mial nawet [...]
[...] naprawde zaskoczony, jak walnalem BCAA przed i po treningu to na drugi dzien bylem jak nowownarodzony, a wczensiej probowalem wsyztskiego zeby poprawic regeneracje goraco-zimne rpysznice, wiecej snu, wiecje bialka nic. Wczensiej moglem 2-3 trneingi tygodniow zbey sie nie rpzetrenowac (Zaleznie od intensywnosci, zwykel 2 ciezkie, a na jednym [...]
Natomiast herbata ma teinę, taki herbaciany odpowiednik kofeiny...jest jej jednak znacznie mniej niz w kawie, takze nie ma co sie bac herbatki, no chyba ze ktos woli dmuchac na zimne:)
Witam miesień dwugłowy ramienia bierze udział w zgięciu st.ramiennego,byc może doszło do przeciążenia w tej okolicy.proponuję zimne okłady żelowe albo coś podobnego,proszę nie wykonywać cięższych ćwiczeń fizycznych które angazuja mięśnie okolicy stawów ramiennych.Nalepszym rozwiązaniem jest konsultacja z fizjoterapeutą i rehabilitacja
No tak, ale przy połączeniu z czymś innym podnoszącym ciśnienie (np. niezłą dawką kofeiny lub innego pobudzacza) może serducho nie wydolić. Poza tym lepiej dmuchać na zimne niż czekać na sytuację, gdy ktoś wyśle kogoś do szpitala lub na drugi świat.