zimne

Proszę iść do lekarza. I robić zimne okłady.

Mleko zimne, nie powinno zalewać się mlekiem o temperaturze powyżej 40st bo niszczymy struktury białkowe.

zimne prosto z lodowki lub szafki, czy przegotowane i ostudzone?

Aha! No rzeczywiscie lepiej bedzie isc do lekarza bo jak mowia lepiej dmuchac na zimne , a glownie to moje obawy sa takie zeby od uderzenia w ta blizne ona sie nie rozwaliła czy cos :) A noi oczywiscie napisze wam co lekarz powiedział

pozwolić sobie możesz - ale nie na bardzo zimne i te 1-2 z umiarem

Ja miałem podobnie przed egzaminem spałem se spokojnie nagle się obudziłem i po prostu gwałtownie wstałem (tak z miejsca) cały się trzęsłem, zimne poty itp, nerwy albo przemęczenie jeśli nie będzie się powtarzać nie masz czym się martwić :)

[...] . . . Rekonwalescencja i trening pozostałych grup mięsniowych (dobry czas aby zająć się tym co zazwyczaj jest zaniedbane) + Jak jest NAPRWDĘ bolesne... to proponuje od razu zimne okłady w drodze do lekarza sportowego (czy jakiegoś tam przynajmniej w miarę "kumatego") Pozdrawiam, P.S. Teraz doczytałem się że to było tydzien temu. Odpuść [...]

Co mogę poradzić? Najlepiej zimne ogłady i nie staraj się zbytnio ruszać nogą. Bo to tylko pogorszy sprawe a jeśli chcesz konkretnej odpowiedzi idź na dział PORDY MEDYCZNE tam napewno ci pomogą. __________________________________________________________ ODDWORLD INHABITAINS THE BEST

Zimne okłady to tylko na początku. Później należy pobudzać krążenie A do porad medycznych nie zajrzy, bo nie ma abonamentu. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

Jeszcze raz wielkie dzieki..za porady medyczne lekarze przepisali mi kilka rzeczy miedzy innymi jakies zele do smarowania tych opuchnięć. I rzeczyviscie oklady zimne przez pare dni,a potem juz tylko cieple. Dobra znikam do lozka, pozdro dla wszystkich, Mik79

Na początku powinieneś stosować zimne okłady. Teraz mozesz stosować ciepłe okłady. Mozna stosować też masaż powyzej i poniżej miejsca uderzenia w celu usunięcia obrzęku. techniki: głaskanie, rozcieranie, moze byc do tego ted ugniatanie podłużne i wibracja poprzeczna. Tak na moje oko jeszcze kilka dni galareta sie utrzyma a efektem finalnym bedzie [...]

Artur jesteś wybitnie uzdolniony,przez neta zrobiłeś mu RTG? Matik co Ci szkodzi odwiedzić lekarza?najprawdopodobniej nie jest to nic poważnego,ale lepiej dmuchać na zimne

Ćwicze brzuch siłowo, tz. allahy na wyciągu, skłony z obciążeniem, podciąganie kolan na drążku. W takim razie, zrezygnuje z tego pasa. Pytam, ponieważ lepiej na zimne dmuchać ;) Dzieki Panowie!

z artykułu wynika że nawet małe ilości aspartamu są szkodliwe. może to kolejna "rewelacja", ale ja wole dmuchać na zimne.

joyride o wreszcie ktos podchwycil to o czym od dawna pisze i co sam zrobiem pod koniec zeszlego roku terminy przydatnosci sa dlugie dla calej Rodziny zakupilem spore ilosci starych formul - dmuchajac na zimne w koncu dalej nie wiadomo jak bedzie z poszczegolnymi zwiazkami po co jak czesc z czytajacych niepotrzebnie sie stresowac

Ja spróbowałam raz z ciekawości - na samych BCAA i ledwo do domu wróciłam. Zimne poty, ciemno przed oczami - nigdy więcej...

[...] np,szorstka gąbka do masażu,drewniane wałki z kolcami lub wypustkami do masazu, To wszystko podnosi działanie kosmetyków. Do tego można robić peeling pod prysznicem (to taki żel z ziarenkami)bo znacznie przyspiesza krążenie... pomagają też na przemian ciepłe i zimne strumienie powietrza pod prysznicem... Efekty powinny przyjść dosyć szybko:)

Jedzenie z mikrofali jest zimne ponieważ porusza cząsteczki wody tylko z wierzchu musisz pomieszać i znowu wstawić do mikrofali

z kolei przeczy to innej teori ktora glosi ze organizm muszac ogrzewac zimne napoje i jedzenie , spala kalorie i przyspiesza metabolizm ,czyli znow sprzecznosc swoja droga najbardziej przyspieszaja metabolizm ostre przyprawy jak chili ,piprz czosnek itp p.s, panie Marku czy oglada pan BB?czy ten nicallauss koksuje?

[...] stopniu zimno lub ciepło. Na to czy dana osoba łatwo marznie składa sie kilka rzeczy zaczynając od krążenia poprzez dietę a kończąc na gospodarce hormonalnej. I niekoniecznie musi to byc któraś z nich jak i czasami jest kilka na raz. jedno jest pewne kobiety łatwiej "marzną" niz mężczyźni, statystycznie, maja tez częściej zimne ręce czy stopy