zimne

Wampirate wydaje mi sie,ze owsianke wieczorkiem mozesz robic ,a potem rano zaraz po wstaniu dolac troche wody i podgrzac chwile. Ja wkladam na noc do lodowki,bo jakos bardziej lubie zimne sniadanie A z ta mikrofala to nie wiem za bardzo jak jest,ale wydaje mi sie,ze od czasu do czasu nie zaszkodzi,choc u Ciebie z tym moze byc ciezko.

[...] syczeć z bólu, ale tkał palce coraz głębiej, póki nie objął dobrze twardego przedmiotu; wreszcie szarpnął i wyciągnął. - O Jezu! - Jest? - spytał Zbyszko. - Jest. Aż na mnie zimne poty uderzyły. Ale jest: patrzaj! To rzekłszy, pokazał Zbyszkowi podługowatą, ostrą drzazgę, która się była od źle ukutego grotu odłupała i od kilku miesięcy tkwiła w [...]

****a wyłączyli mi prąd jak pisałem tego posta Nie będe sie powtarzał <foch> <mruży 'zimne oczy' i robi groźny wyraz twarzy> pzdr.

a ja miałem morderczy trening bicepsów, dołożyłem triceps i lekkie barki a potem byłem z moją w Roosterze...kto wie, co za lokal, wie, że fajnooo a teraz spadam ny ny, bo mi facjata na klawiaturę leci! dobrej i spokojnej nocy wszystkim! niech śnią się Wam plugawe sny! Niech dopadną Was zimne poty, polucje i drętwienie kończyn! Śpijcie, aż miło!

Taaa mój ojciec był u lekarza sportowego w COMSie bo bolało go ścięgno achillesa.. Pan przepisał mu zimne okłady, nie dał żadnych przeciwskazań.. Tydzień temu na piłce halowej ojciec kompletnie zerwał sobie to ścięgno, teraz jest po kosztownej operacji a 70-letni lekarz stwierdził, że Achillesy robi po dwa dziennie ale drugi raz w życiu widział [...]

Ej ja wziąłem dwie duże Ale też miałem zimne ... pzdr.

W sumie to tuptam w miejscu, spacery wejdą gdy achilles będzie sprawny w 90% ;-) Ale nic się nie poprawia z tym achillesem? Jest znaczna poprawa, ale dmucham na zimne. Mam jeszcze kilka wizyt u fizjo w Luxmedzie, ktore pomagaja. Mam tez wizyty u prywatnego fizjo.

[...] i dziwne, że teraz gdy jem zdrowo to żołądek się "buntuje"... Np. od jajek na 100% boli mnie żołądek-podobno gotowane na miękko nie szkodzą, ja jadłam tylko na twardo, zimne w pracy lub omlet czy jajecznicę w domu i po tym była tragedia. To przykład jeden z wielu, ale najpewniejszy; myślę, ze to sprawa podrażnienia żołądka, a niekoniecznie [...]

Wtorek, 4.12: Wioslarz, (Zamienilam w tym tygodniu biegi na wioslarza, bo slabo sie poczulam w poniedzialek wieczorem, wiec wolalam dmuchac na zimne ... i zrobic aero w podziemiach budynku.) * dystans: 5km; * czas: 23:55; * na koniec rozciaganie; - owsiane, cynamon, bialka jaj, Tran (1 lyzeczka); - owsiane, cebula, bialka jaj; - ziemniak, losos, [...]

Dzięki :) Czasami mam uczucie że mam zimne ręce , nie mam nawet malowanych paznokci %-) Nic z nimi nie robię wymyślnego. Jak uciskam na opuszek to robi się lekko biały jak to przy ucisku , ale od razu wraca do siebie. Nie wiem od co się z tymi paznokciami dzieje , nigdy tak nie miałam @@-) Dzisiaj podczas biegania moje dłonie były całe w [...]

[...] Dzień Bez Treningu. Spam: Dalsze gastro na bób trwa. Sesese dzisiaj przypomniałam sobie o mleku , jest gorąco a ja zawsze jak takie ukropy były chlałam na potęgę zimne mleko z lodówki (często dosładzałam cukrem @-) ) , a tu taka miła niespodzianka że nawet nie zauważyłam braku nabiału przez 14 dni ;-) Odstawiłam specjalnie , na "rege" [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/578afcfd9cfc4b25ac878653994c630b.png Wiem że nabiału dzisiaj dużo (chyba za dużo) ale miałam chcicę na mleko zimne z lodówki. Mam takie zachcianki na mleko przed @ @-| /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dadb8cf83edc4274b2a0c91c6e02b0d3.png Zmieniony przez - Isthar w dniu 2014-07-29 [...]

[...] ale też poważnie obstawiam wyklepane buty - jak dzisiaj wskoczyłem w prawie nie wybiegane kapcie z goretexem, poczułem się jak na puchowym dywanie ;) No nic, zimne okłady, relaks i będę obserwował - i tak miał być tydzień lajtowy, więc może zacznę go szybciej i jednocześnie skasuję kilometraż tygodniowy, tak, żeby zacząć za [...]

[...] ciężar+to, że ten palec już był połamany. Dzięki :-) Marian-no, art. przez jakiegoś d****a pisany. Wiedzy zero na temat siłki Kaczor-no, jak ja raz dziennie supla nie łykne to łapy mi sie trzesa, zimne poty mam itp :)) BPL-G-narazie tylko lekarz pierwszego kontaktu to widział. Ale już raz miałem takie cos, wiec na 90% to samo. Tylko ze środkowym

[...] sie wchłaniało.. Jak nie jesteś w domku przed treningiem żeby zjeść coś odpowiedniego to przygotowujesz wcześniej do pojemniczak i zjadasz o odpowiedniej godzinie... zimne wcale zle nie smakuje Liczyć będziesz musiała bo na oko to się nie da napewno nie na początku Mi się trening podoba ale w tej kwesti to kopletny ze mnie laik długo go [...]

uff to na szczescie (tfu tfu) az tak nie mam.ale faktycznie zimne picie pomaga , a najmniej to mnie bolalo jak jadlam ,oczywiscie tylko na ta druga strone ale chyba dlatego nie bolalo bo wtedy zalatwiona jest sprawa polykania sliny a jakos przy tym mnie najbardziej boli bo wysysa tak jakos ta dziure po zebie

[...] wcisnac jajecznica kasza piers z kurczaka kasza karkowka troche wolowinki z fasolka szparagowa pizza domowej roboty (cieniutkie ciasto i pelno warzyw ) nie liczylam bilansu , na bank bedzie za malo ;-/ i wpadly dwa lody ale takie zimne tak mi fajnie pomagaly przy bolu zeba ze jak zjadlam jednego to sie nie moglam przed drugim powstrzymac

Hej jabi ja mam 2 pytania do Ciebie mianowicie: 1.Czy zdarzają ci się zimne kolana,dłonie,stopy podczas trenowania mimo tego ze jest się spoconym? 2.Jak się ustosunkowujesz co do wody przegotowanej? Zmieniony przez - Bombkaa w dniu 2011-07-19 16:34:46

Zimny ryż i zimne pyry mają w sobie skrobię oporną :-( Czyli nie trawisz sporej części węglowodanów. Jak ma być na zimno to już lepiej węgle ze źródeł nieskrobiowych. Tylko co? Amarantus ekspandowany? Smaczny, ale drogi. Chleb? Eeee... Kasze? Może... Nie mam tego problemu bo węgle jadam wieczorem. W dzień tyle co nic.

[...] Nie nie przeciazy, zalezy co rozumiesz przez "nadmiar bialka", odzywki nie sa konieczne, chociaz przydatne, ale przy pewnych schorzeniach zawsze lepiej dmuchac na zimne i nie przesadzac 2.Czy może przed ćwiczeniami na masę powinnam zacząć od ćwiczeń na redukcję (ćwiczeń z dietą z bilansem ujemnym) , aby najpierw spalić tłuszcz - [...]