kurca jak Wy to robicie ze potraficie w siebie wlać tyle? ja w zimne dni nie pije wcale wody tylko ze 2 herbatki dziennie a w takie upaly jak teraz co sie ciagle poce pije moze ponad 0,5 litra wody na dzien. Bo jak bym miala wypic te 3-4 litry to musiaalbym chodzic przez caly dzien z butelka...
dzieki wielkie za rady. wiem ze zgubie fatu na diecie masowej , ale chce ograniczyc ewentualne jego odkladanie. lepiej dmuchac na zimne. jakie areoby jeszcze stosujecie ?
ja rozpuszczam zimne mleko i wpc w takim rEcznym mikserze i czasami mam grudki ale to moze dlatego że daje za dużo WPC do stosunkowo małej ilosci mleka...
raz na tydzien nie bardzo raz na dwa-trzy dni mozna przygotować posiłki i do lodówki tylko potem trzeba gdzieś to podgrzać bo po 3 dnaich zimne ejdzenie i wysuszone już tak super smaczne nie jest, pieczeń w lodóce spokojnie tydzien wytzryma, mozesz napiec sobie np karkówki.
Przede wszystkim dobry posiłek potreningowy wtedy organizm jest w staine przyswoic najwięcej wartości odzywczych Można też stosować naprzemiennie zimne i ciepłe prysznice I sen to jest najlepszy sposób na regenerację pozdro
zimne okłady, olfen w tabsach dobrym rozwiazaniem jak naciągnięcie, no i przerwa w treningach. Olfen jest na recepte ale to samo stezenie możesz uzyskac innymi lekami ktore poleci CI farmaceuta o podobnym składzie, no i po wyleczeniu nie forsuj od razu
A moglbys podac jakis przyklad tych ..antyestrogeny chrysine nolvadex .. tzn. konkretna firme ktora je produkuje i nazwe. Chyba lepiej dmuchac na zimne :) jak sadzicie?
Mam kumpla który ma podobny problem: sprawa wyglada tak: ogólnie jesli na zewnatrz jest cieplo to on i tak ma zimne dłonie nawet mometami sine :// koleś nie pali, pojawia sie do bardzo często w różnych momętach np. jeśli sie zestresuje albogdy naprzyklad cwiczy na siłce (to rzadziej) jak takie cos mu sie pojawia i gdy tylko rozrusza ręce- [...]
z owoców najlepiej jabłka wiadomo lepiej już ugotować lub usmażyć na teflonie niż mikrofala ale lepiej mikrofala niż zimne żarcie to się zgadzam Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-15 19:33:49
pewnie tak ale ta synteza pewnie tez jest zalezna od wielu czynnikow - ukladu hormonalnego, enzymatycznego itd.. zawsze istnieje ryzyko, ze jest uposledzona wtedy sie jednak przyda taka l-ka lepiej dmuchac na zimne i spac spokojnie
[...] Drewnianą łyżką wymieszaj dokładnie aby konsystencją przypominało zakwas . - podobno nie powinno się mieszać metalową , ale podobno to też plotka hehe na wszelki wypadek na zimne dmuchać :) 3. Przykryj miske ścierką i odstaw w ciepłe nieprzewiewne miejsce na około 4-5 godzin. - ja stawiam przy kaloryferze w pokoju na piętrze,bo tam jest akurat [...]
Taki mam plan by powtórzyć to badanie i wtedy ponownie poruszę temat. Lepiej dmuchać na zimne i się przyjrzeć sprawie by nie obudzić się z ręku w nocniku i później płakać nad rozlanym mlekiem. Przy okazji zahaczę o krzywą cukru. To dzięki za informację i ewentualnie jak będzie nie tak będę pisał.
powiem tyle, lepiej chuchac na zimne, my niestety na odleglosc nie zdiagnozujemy co Ci jest , zostala tylko jedna i sluszna opcja- musi zbadac to fachowca, a wiec czym predzej grzej do lekarza
[...] dasz rade sie kulać jednorącz w parterze, założysz neoprenową opaske i będziesz mówić partnerom że mają uważać to nawet da rade:-) ale to dosyć ryzykowne... W domu okłady zimne/ciepłe (naprzemienne) kilka razy dziennie połączone z masażem kontuzjowanego miejsca. No i ćwiczenia rehabilitacyjne. Na pewno nie pompki %-) jakieś proste uginania z [...]
Tak wiem, ale mimo o czytalem pare logow ludzi z ghrp-6 i wyskoczylo im male gino z laktacja hehehehehehe Duzo osob dmucha na zimne i bierze cos na prolaktyne