[...] dawać by nam jaką kolwiek moc, można powiedzieć że lepiej kupić 2 l wody, powerade jest poprostu przereklamowany, tak samo jak Biosterole z Megabola. No bez jaj powerade napój o smaku płynu do naczyć zasłodzony zabarwiony już lepiej lifta jabłkowego w bidon wlejcie, a najlepiej to wode, ale zimne carbo, jeszcze taki bidon co chłód utrzymuje.
A słyszałem ze zimne prysznice pomagają na regeneracje, wiecie coś o tym ? Po treningu mozna na zmiane cieply-zimny prysznic, ale na mnie to tak niestety nie dziala. Natomiast jak wyjde z sauny to biegne od razu pod lodowaty prysznic, wtedy czuje roznice. Nie przesadzaj za pierwszym razem, bo latwo sie idzie przeziebic :P PS jak robisz ciply-zimny [...]
To niby nie dużo, ale masz 13 lat, a to ma tu zasadnicze znaczenie. Porozmawiaj o tym z trenerem, rodzicami, warto zrobić podstawowe badania krwi itp. Dorastasz, twój organizm jest obciążony, lepiej chuchać na zimne. Uważam, że zw względu na twój wiek takie internetowe rady to ni jest za dobry pomysł.
[...] się bezpośrednio po posiłku, - dokładnie przeżuwaj, spróbuj się odchudzić. Zgaga może prowadzić do kaszlu i bólu podobnego do bólu serca (krótki oddech, zawroty głowy, zimne poty, to objawy niepokojące). Zgaga ma też charakter nerwicowy, kładziemy się podkładając poduszki pod głowę i tułów i próbujemy się maksymalnie rozluźnić. Staraj się [...]
jest to w ogole nieistotne z punktu ukladania diety. zimne zyzuwają nieco wiecej energii, ale jest to taki niuans, ze niewarto sobie tym zawracac glowy
Może jakieś problemy z mostkiem/odcinkiem piersiowym kręgosłupa. Ja bym się udał do specjalisty.Lepiej dmuchać na zimne.
no wiesz, wczoraj to bylo pierwszy raz, pewnosci, ze po jajkach nie ma. Zwlaszcza ze jadla dzisiaj na sniadanie 2 i czula sie dobrze. Zrobila sie na wieczor czerwona dopiero, po kolacji jaka opisalem wyzej. Zimne oklady pomogly =p juz jej przeszlo. Zobaczymy co jutro bedzie. Jajka odstawi, jak sie powtorzy znaczy ze od czegos innego. Tak czy [...]
No ja najczęściej jem poza domem. Zimne jedzenie. Omlet ew plaacki z owsianych albo jsglanych platkow orzechy banan do tego i pożywne j smaczne. Proste do przygotowania
Dlatego wspomniałam o koktajlu. Ps. Ja od 2 lat jadam w pojemnikach gdzie popadnie zimne jedzenie. Przystanki autobusy sklepy...no takze tego:P
odżywki uzupełniają dietę ,nie zastępują jej większość przyrządza sobie posiłki wieczorem , zjadają zimne i żyją odżywkę białkową / węglowodanową możesz kupić ale najpierw musisz ustalić czego Ci brakuje w diecie
Miałem to samo po propie z Alpha-Pharma,łyda spuchnięta i prawie chodzić nie mogłem,zimne okłady załatwiły sprawe,ale prawie 1,5tyg się meczyłem.
Najlepiej proszę się poradzić lekarza lub farmaceuty. Na stłuczenia najlepiej chyba stosować zimne okłady - z lodu. Na siniaki można kupić maść w aptece np. arnikową. Co do maści przeciwbólowych: http://www.sfd.pl/Ma%C5%9Bci_przeciwb%C3%B3lowe__Dla_sportowc%C3%B3w-t220990.html
przykro mi bardzo ale nie ma odzywek na "odbudowe" stawów polecam zimne okłady i czas.
dostepnosc deca durabolinu organon zapewne zmaleje, lepiej dmuchac na zimne. najpewniejsza deka grecka i holenderska, nie wliczam to 50-ek.
to nie stabilizator a pozadna opaska z doswiadczenia wiem ze przy bjj lepiwj dmuchac na zimne jesli chodzi o kolana.
nie w tym sensie przesadzony. To że tak trzepali przed meczami,to że tak dmuchali i chuchali na zimne jak spotykały się dwie drużyny z kibicami którzy delikatnie mówiac nie przepadali za sobą to wiem(sam zresztą pare latek temu za młodu byłem na paru meczach) przesadzony w kwestii tego że niby jakieś grupki kibicowskie rządzą miastami, że lanie [...]
Ja bym bral jakies miesko przygotowane poprzedniego wieczoru ( ale nie lazdy lubi zimne),moze jakies puszki ? np: tunczyk + paczka gum mietowych
[...] mięsno fasolowy 2. Gratisowe kopytka z bigosem 3. Standardowe pudelka + na czwartym zdjęciu obraz jak wyglądało moje jedzenie cały weekend - już zapomniałem jak to jest jeść zimne :) 5. Także pudełeczko tylko z chińskimi warzywkami 6. Ostatnie, czyli bez szaleństw pod nazwą "makro musi się zgadzać" :D [...]
Nie widzę sensu w takim siedzeniu. Są to tak nieistotne szczegóły, że nie warto sobie tym zawracać głowy. Polecam skupić się na podstawach. http://potreningu.pl/articles/4644/czy-zimne-kapiele-pomagaja-schudnac/page/2
zuper? czemu bez warzyw? warzywa daje do kazdego posilku. wole dmuchac na zimne. (zakwaszenie)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
