zimne

[...] ideę. Kwestia pracy, a doskonalisz to przez lata, lata pracy. Co do roweru, sam nie wiem co robić, start już 19-tego, a ja czuję lekkie przeziębienie. Jak będzie jutro pogoda jadę na 50km na pobliską górę i będę kołował ;-) jak nie będzie pogody nie robię nic. Piję herbaty z miodem i imbirem i zajadam czosnek. Sprawa lekka, ale dmucham na zimne.

Oddychanie podczas wykonywania ćwiczeń Zasadą, którą należy bezwzględnie przestrzegać, jest niedopuszczanie do wykonywania ćwiczenia w fazie wstrzymania oddechu (na bezdechu). Ma to na celu unikanie nadmiernego naprężania klatki piersiowej... Prawidłowe oddychanie podczas wykonywania ćwiczeń jest niezbędnym warunkiem ich bezpiecznego stosowania. W [...]

Owocki w żelu i Nutlove testowane jako dodatki do naleśniczków. /SFD/2020/2/18/2a7b81ea0db247a99d532f494c4c0d7b.jpg Passion Fruit & Mango In Jelly Ocena 9/10 Zgłosiłam się do testu tylko dla Mango ;-) Od trazu po otwarciu paczki musiałam wsadzić palucha i spróbować. Smak i zapach obłędy. Nie za słodkie, co dla mnie jest plusem. Niestety przy [...]

[...] wystarcxzy tylko policzyc 35serii x kila sekund + 2minuty przerwy + rozgrzewka i kilka minut przerwy pomiedzy tymi seriami 2godziny bite wpadam macham wychodze zazwyczaj ulany jak swinia spompowany na maxa nie zapominajac ze czasami nic nie jem - tak wiec wszlekiego rodzaju sheke'a czy 2-3kolejne posilki wchodza jak zimne piwo w upalny dzień

[...] każdy angaż dwugłowego strasznie bolał. Przy wchodzeniu po schodach płakałem z bólu. Oczywiście wszelkie siady, wykroki uginania leżąc odpadają. Trzyma mnie do tej pory - już jakieś 3 miesiące. Ciągle wybieram się na USG... Znajomy ortopeda podejrzewa naderwany przyczep i radził zimne okłady (nic nie pomogło). Oby tobie się to nie przytrafiło.

Jak robiles zolnierskie to stales - wyzej jest cieplej %-) Siadales do wycisku hantli, wiadomo ze na dole zimne powietrze - i bolalo :-D %-) %-) Looo, udalo sie nawet komus pomoc przy okazji %-) %-) fajnie, ze ktos cos zyskal czytajac ten dzienniczek ;-) Zdrowka kolego ;-)

[...] za antyrame i voila, są:-) Obczaj film z jego tourne po Anglii, ostra jazda z prostowaniem w 22:14 jest: https://www.youtube.com/watch?v=SFIZiEAuJNA A co do ubierania się ciepło do treningu teraz, w te zimne już dni, to też odkryłem, że niebo a ziemia w komfortowej i bezbolesnej pracy stawów przy założonej bluzie i długich dresach. Pozdro

Zdrowia kolego :-) Początek roku nieciekawy. Ja mam w piątek wyniki tomografii jamy brzusznej bo też są jakieś dziwne podejrzenia ale mam nadzieje, że to tylko dmuchanie na zimne i mogę ruszyć ostro z przygotowaniami na Sopot :-)

Zimne piwko latem grill zyc nie umierac hi hi :-)

No to wyzerka była konkretną :-) zimne piwko bardziej mi do grilla pasuje :-)

[...] kiepską sprawę: na początku grudnia będę miała mały zabieg, po którym pierwszy tydzień nie mogę ćwiczyć a jeść mogę praktycznie tylko lody i jogurty (to, co rozdrobnione i zimne), na drugi tydzień wciąż nie mogę ćwiczyć, a potem przez miesiąc nie mogę pływać. Że nie wspomnę o tym, że to wszystko nałoży się ze świątecznym biesiadowaniem, [...]

Lubisz zimne ziemniaki czy podgrzewasz w pracy?:)

Heineken to dla mnie jedno z gorszych piw chyba ze na wygnaniu bo nie ma co pić praktycznie we FR ale to juz musi być zimne i to bardzo

lepiej dmuchać na zimne, to pewnie jakieś naciągniecie ale jak sie zlekceważy to będzie gorzej, ale fakt ze takie rzeczy dlugo sie czuje. Nie szkodzi, co jakis czas mozesz sobie zrobic odskok i porobić aero

ogona to ja nie podkule tylko czekam kiedy sie wyrownaja szanse .Masochista tez nie jestem.Znam kolesia ktory byl w spiaczce po takiej akcji wiec wole dmuchac na zimne

[...] codziennie do sklepu W lodówce mam zapas na tydz, dokładnie tego co mam zjeść. A vena84 to jest całkiem dobry pomysł - w sensie zjeść na zimno - choć nie wszystko lubię zimne Mój dzisiejszy trening: 45 min stepper 15 min bieżnia A dzisiaj jeszcze siłownia na uczelni - ale tam to - siłownia jak nie siłownia - a później duuuuża próba mojej [...]

ja tez pas zakladam,wole dmuchac na zimne

o dzięki za radę, od przyszłego tygodnia zaczyna się uczelnia to na nocne, zimne posiedzenia przy książkach będzie idealnie pasować :-) Dzień 32, Tydzień 5, 28.09.2013 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96a6238735344dc6a573f6e3c251b89b.jpg 1. Wyciskanie hantli na skosie 6×8-10 8kgx10/8kgx10/9kgx10/9kgx10/9kgx9/10kgx8 2. Wyciskanie na [...]

[...] zdrowieje, ale to jeszcze nie pełnia sił. Planuję powrót do kliniki, jak mnie zechcą to śmigam. Być może na kriokomorę też się wkręcę, ale z tego co kojarzę przysługuje mi od marca dopiero. Biorę pod uwagę, że staw reaguje na anomalia pogodowe, ale wolę chuchać na zimne... A jak u Ciebie kondycha? Kiedy jakiś blodżek motywacyjny się pojawi?

zimne z lodowy:-)