zimne

Oboje maja 'zimne' spojrzenia A Tomek pelna kultura garnitur ....

[...] 3dawki antybiotyku z drugiej serii- czuję się słabo :-( odkaszluję dziwny śluz, momentami się nim dławie, momentami kaszel jest suchy do bólu... dość często oblewają mnie zimne poty, dlatego głównie leżę i prawie nie wstaję... jestem koszmarnie wymęczona, tego nie da się nawet opisać :-| najgorsze, że po wyściu po schodach do sypialni, serce [...]

Malina zajrzyj do dzialu trenig i poczytaj o Act w twojm przypaku bedzie to najlepsze a taki trening jest najlepszy na wakacjie(i tak pewnikiem beda zimne) ,sluchaj podaj tu swoja diete skorygujemy .Zycze powodzenia bo poczatki sa zawsze najtruniejsze

[...] to http://www.sfd.pl/Dietetyka_og%C3%B3lna-f399.html tu znajdziesz jak zdrowo odżywiać się Dodatkowo martwię się o kondycje skóry po redukcji, już zaczęłam stosować kremy zimne/cieple prysznice a szorstką gąbkę stosuje od zawsze. Ale mam duży biust (rozmiar "J" ) i przez grawitacje już dość "z molestowany" czy ćwiczenia [...]

Każdy lubi słodkie :D zimne delicje wiśniowe to jest coś

wiem, ze nie do mnie bylo pytanie o interwalowy dzien przed silowym, ale ja bym nie robila tak ze wzgledu na Hashimoto i mozliwa sklonnosc do adrenal fatigue, moze to dmuchanie na zimne i moja paranoja, ale w ogole bylabym szczegolnie ostrozna z HIIT.

[...] ze nie do mnie bylo pytanie o interwalowy dzien przed silowym, ale ja bym nie robila tak ze wzgledu na Hashimoto i mozliwa sklonnosc do adrenal fatigue, moze to dmuchanie na zimne i moja paranoja, ale w ogole bylabym szczegolnie ostrozna z HIIT. Bubu to było pytanie konkretnie do tego planu treningowego, czy mogę dni poprzestawiać. Już robiłam [...]

[...] plecy wyszły bardzo dobrze, wszędzie podokladane. 13.11 dziś już jem idealnie wg planu, jedynie źródła makro to póki co kleik +izolat, trawienie niby ok ale wolę dmuchać na zimne. Dziś push 2. Fkoor press 135x6 115x10 Wyciskanie shmith siedząc 110x9 90x11 Wl wasko shmith 120x12 100x14 Rozpieki brama 2x10 15x16 Crucufix 12,5x9 7,5x16 Wznosy [...]

Ooooo właśnie - też jestem ciekaw czy coś stosujesz. Koniu151 - czy mógłbyś coś polecić, co najlepiej się sprawdza żeby po dużej redukcji skóra jak najmniej zwisała. Jakieś masaże, zimne prysznice, kremy (jeśli tak to jakie)?

[...] Do biegania zawsze zakładam koszulki kompresyjne o rozmiar za małe. - Dbać o skórę można na wiele sposobów. Najlepsze są jednak masaże wałkami z wypustkami no i oczywiście zimne kąpiele czyli morsowanie. Za późno się za nie wziąłem. Bardzo ujędrniają skórę. Być może sauna też, ale to już chyba kwestia osobnicza. - W diecie powinno być sporo [...]

[...] czy z mięśniami? Czy starać się zwiększać zakres ruchu i rozciągać czworogłowy? Czy rozmasowywanie uda nad kolanem coś da? Czy stosować jakieś okłady na to kolano? Ciepłe, zimne? zdecydowanie z obecnym urazem i uszkodzeniem łąkotki (która pełni funkcje amortyzatora a przede wszystkim dopasowania powierzchni stawowych) więc samo jej uszkodzenie [...]

[...] 1.5 worka ryżu(100ww) i 8 żóltek(50fat) + dodałem 30min aero dodatkowo gdzie w tym było 7 interwałów };-) Pewnie nawet na - wyszedłem z tym wszystkim ale i dobrze, wole na zimne dmuchac, na cieple chuchać, chce ten fat trzymać w ryzach chociaż już woda podeszła lecz i tak zylki fajnie wszedzie widać. Waga dzis i wczoraj na czczo 79 więc [...]

zrobilam sobie nie planowany urlop..i w sumie teraz pelne rege bylo...byly lody, i lody i lody i zimne piwko wieczorem ...ostatnio piwo pilam 5 lat temu ..i byla pizza ..ale sie skonczylo i dobrze choc bylo dobre czego nie zaluje mimo powrotu do wagi przedkonursowej ..teraz mam sile i motywacje leciec dalej ( ciekawe ile mi zajmie powrod do 77.6 [...]

[...] głównie na drabince poziomej i pobiegłam z powrotem. Ja się zastanawiam jak inni biegają te zimowe Runmagedony? Przecież tych drążków czasem nie dało się chwycić takie zimne i śliskie. Z siłowni jestem zadowolona, przez to, że rzadko chodzę udaje mi się fajnie progresować z ciężarem i mam już 80kg w HT i po 8kg w wykrokach. Długi bieg w [...]

[...] mnie zachęcała: dawaj Ania, dasz rade, jesteś silna %-)%-) (chodzenie na siłownie przyniosło upragniony efekt) to poczułam dziwne ukłucie w brzuchu i postanowiłam dmuchać na zimne żeby nie było jak z kolanem. Na pewno będę chodzić regularnie, do marca mogę tylko w weekendy ale jak młody się zaadaptuje w żłobku to planuje dwa razy. W ogóle moja [...]

[...] głowy. Przed treningiem mimo że w domu ciepło to było mi zimno. Ogólnie rzecz biorąc zauważyłem, że jednego dnia się budzę i jest git, ciepło, a innego mam całą dobę ręce zimne jak trup jakichś... Ktoś kiedyś mi powiedział, że może to wynikać z problemów z krążeniem, ale za bardzo się nie znam :/ Z pompkami dzisiaj miałem większe problemy niż [...]

Już dużo wcześniej miałem tak, że przy dłuższym okresie niejedzenia lub małej ilości tłuszczu, dłonie robiły się zimne i suche. Także spokojnie

"Leniwe, rozpieszczone ksiezniczki, takie ktore wyzej sraja niz dupe maja. Niewolniczki mody/zakupow/lansu na n-k. Zimne babska, traktujace sex jako zlo konieczne." otóż to

Siostra test negatywny. Gdyby byl pozytyw caly oddzial mi zamykaja w robocie. %-) panika w ch** tu. Czemu panika, raczej dmuchanie na zimne. Całe szczęście że wynik siostry negatywny.

[...] to na tyle.. stanołem przechwilą na wage a tam 70 kg %-) Dostałem też wiadomość że w przyszly piątek wizyta u dentysty wyrywany ząb więc przez nastepny weekend wpadną raczej zimne napoje , lody i jakieś zupki :)) . Mam też pytanie kiedy będe mógł nomralnie zacząć jeść wszystkie produkty i w tych " masowych " ilościach bez ryzyka dla układu [...]