[...] wieczoru w pudelkach jedzonko. I tak piers kurczaka z ryzem juz mi sie przejadla, tak samo filety z ryb z ryzem. Chcialbym zjesc na obiad w pracy cos dobrego (fakt ze zimne) ale i co ma duzoooooo bialka, malo tluszczy i wegli tak jak pierś np. Jak moge to zamienic, co wy jecie w zamian? pzdr i dzieki Zmieniony przez - Bene w dniu [...]
Witam! Pytam sie bo jestem ciekaw:) moj sposob na wyleczenie kontuzji stawu skokowego:) 15 min po skreceniu zimne oklady (np zimny prysznic opucchlizny, recznik nasaczony zimna woda ,owyniety staw) pozniej masci przeciwbolowe (fastum) na 3-2 drugi dzien arcalen i oklady z lisci kapusty.. i po takim tyg. leczeniu wracam zdrow na bierznie ... znacie [...]
[...] von Wilebranta (moj wspolczynnik krzepniecia to 14 czy 28%) raczej nei mam jakis objawow, co najwyzej wyskoczy mi jakis siniak ale rzczej choroba przechodzi bez objawowo. Czy moge przyjmowac te witaminy bez rzednych konsekwencji? Dodam ze rok temu bralem juz je i raczej nic dziwnego nie zauwazylem ale lepiej dmucac na zimne. Dzieki i pozdrawiam
[...] zwykle odplywa. Ostatnio jeszcze robi mi sie tak ze stopami, np. kiedy wychodze spod prysznica ( sa strasznie czerwone)!! W umiarkowanej temp. nie sa czerwone, ale caly czas zimne :/ Bylem z tym u lekarza, ale ten h**a zrobil, powiedzial ze to z czasem przejdzie...i nie przeszlo ;/ Sam nie wiem w czym problem: krazenie, naczynka, odmrozenie, [...]
Witajcie, mam takie pomieszczenie, które mam zamiar już na dniach zaadaptować pod siłkę. Ściany, podłoga, są z betonu. To pomieszczenie jest zimne bo bez grzania - taka przybudówka przy garażach. Kupię i postawię tam piecyk gazowy. Mam do was parę pytań w związku z tym. Chciałbym położyć na coś na podłogę, musi to być w miarę tanie. Myślałem o [...]
cze mam w sumie 3 pytania: 1.Czy zamiast orzechow mozna jesc maslo orzechowe i czy sa wtedy wzgledem wartosci odzywczych do siebie zblizone? 2.co dobrze jest wziac ze soba na silownie zeby wszamac zaraz po treningu? jablka, gruszki czy co innego? 3.czy mleko gotowane jest gorsze pod wzgledem wartosci odzywczych niz mleko zimne?
[...] postanowiłem, że czas się porządnie przebadać. Ostatnio na badaniach wstępnych do pracy okazało się, że mam podwyższone ciśnienie (150/80). Mogło to być związane z samym badaniem, ale z uwagi na choroby serca i cukrzycę w mojej rodzinie wolę dmuchać na zimne. Jakie badania powinienem wykonać i w jakiej kolejności, żeby mieć ogląd całej sytuacji?
[...] i napieciu. w ten dzien bylo dobrze dopiero na nastepny poczulem ze cos nie tak jest. nie moge praktycznie cwiczyc na silowni, bol jest najmocniejszy kiedy miesnie sa zimne, czyli np jak robie pierwsze dwa powtorzenia i jak juz skoncze cwiczenie po jakichs 30 sekundach. mial ktos cos podobnego ? jak to leczyc ? jakies masci ? opatrunki ? [...]
prosze o pomoc .....czy sa jakies maści albo co nalezy zrobić gdy ma sie całyczas zimne ręce(w zimie chodziłem bez rękawiczek) jak się tego pozbyć... Dla ziomka piątka...... leszcze odpadacie
[...] nie mialem, wszystko leczyłem domowymi sposobami). W zeszły weekend skręciłem lewą kostkę. Do żadnego lekarza się nie udałem, leczę ją domowymi sposobami( altacet,bandaż i zimne okłady. Dodam iż od poniedziałku chcę zacząc ćwiczyć na siłowni, lecz boje się o tę kostkę. Wiadomo zaczynam praktycznie od zera (kiedys tam cwiczyłem, lecz tego nie [...]
[...] wieczorna alkoholizacja. nie jest to moim zamierzeniem. nie mam na mysli upodlenia sie do nieprzytomnosci. pytanie czysto teoretyczne, gdyby zaszla taka sytuacja. dmuchac na zimne i uciekac od takich polaczen? zawal murowany? czy jedno, dwa piwka (pod wzgledem mixu skladu) nie beda mialy zadnego wplywu na np samopoczucie? dzieki z gory za odp [...]
[...] 22dni jestem na cyklu Turanabol Galaxy (200tab) + Prop (galaxy) 30strzałów. Po iniekcji na pośladku robią się guzy jest jakis sposób aby szybko one schodziły? jakies okłady zimne?? wychodzi mi że cykl trwać bedzie 8tyg, co proponujecie na przedłuzenie? zmieniłbym tego propa z powodu dość uciążliwego bólu po iniekcjach.(zastrzyki robie igłą 0.6) [...]
Witam. Jako, że lubie trenować w zimne dni to muszę się przygotować bo często jak grałem to miałem grube ciuchy i było naprawde nie wygodnie. Więc tu moje pytanie, które ubranie wybrać. Bluze z długim rękawem, krótkim, czy bez rękawów? Jeśli chodzi o sprzęt to jest albo Adidas TechFit albo Nike Pro, chyba że polecacie jeszcze innej firmy sprzęt. I [...]
[...] w szkole nikt raczej nie jest w stanie ugotowac sobie konkretnego posiłku. Tak wiem, można sobie przygotowywac i brac do szkoly juz gotowe jedzenie, jednak ja nie cierpie zimnego ryżu, a co gorsze zimnego kuraka :D Założyłem ten temat abyście wpisywali pomysły co można wziąc do szkoly aby nie było najgorsze i dało sie zjesc zimne :D Ja [...]
[...] osiągnięcia (Masa, Rzeźba, Redukcja) Rzeźba i pewnie Masa też Staż (w przypadku Jasia to >0) Od czasu do czasu pomacham hantlą i pompek porobie Aktywność fizyczna Teraz w zimne dni to tylko w Weekendy na hali pogram w piłkę nożną(wyczerpująco) Posiadam jedną hantlę regulowaną. I prosiłbym was o ułożenie planu codziennego. I proszę nie odsyłać [...]
[...] zyly wychodza. Ostatnio jeszcze robi mi sie tak ze stopami, np. kiedy wychodze spod prysznica ( sa strasznie czerwone)!! W umiarkowanej temp. nie sa czerwone, ale caly czas zimne :/ Bylem z tym u lekarza, ale ten h**a zrobil, powiedzial ze to przejdzie, to normalne... Sam nie wiem w czym problem: krazenie, naczynka, odmrozenie, alergia? PLS [...]
Witam wszystkich forumowiczów:) pasjonatów kolarstwa:) ! Napiszcie jak się ubieracie w zimne, grudniowe dni kiedy chcecie pojechać na rower. Jaki ubiór wybieracie, który zapewni właściwą ochroną przed zimnem?
[...] niesamowicie przeżyna ja żołądek. Nie je ich czesto ani w duzych ilościach, poprostu raz na jkis czas i za kazdym razem jest tak samo. Czy wie ktos co moze byc tego powodem??? Na poczatku myślalam ze moze dlatego ze zimne, no ale mleko czy wode pije i jest Ok )) Ma ktos jakiegos pomysła?? Bede wdzieczna za każdą odpowiedz )) Pozdrawiam )))
[...] mi sie powoli robic małe "cycki"..kumpel mowi,ze to od masy,która przyszła i nie mam się czym martwic bo gdy odstawie metke to "cycki" znikna z czasem..ale lepiej dmuchac na zimne,wiec pomozcie..po cyklu mam zamiar brac CLOMID na odblok i na ginko..ale jakie dawki (po posiłku,na noc czy jak) ? I czy potrzebna bedzie NOLVA w moim przypadku ??? [...]
Witam mam pytanie kiedy się wkrci tren i T400 Obecnie jestem na 6 dniu puki co troszkę lepsza pompa twardość.Dwa razy zdarzył mi się nie spokojny sen raz mnie zalały zimne poty.Brak zmeczenia po treningu libido bez zmian Pytam bo nie jestem pewien co do firmy dorwałem Proch z Delta Pharmaceutical i troszkę nie jestem pewny co do tego. Kiedy [...]