zimne

Zamiast zastanawiać się czy smakuje Ci zimne lub ciepłe polecam przeanalizować Twoja dietę. Po tym co piszesz wnioskować można, że jest bardzo słaba.

prawidłowy odblok powinien zawierać hcg. lepiej na zimne dmuchać

aha , thx Narazie nie bede przerywal treninguw i brania kreatyny,bede stosował zimne okłady po treningu i opaski uciskowe na nadgarstek. Jak sie pogorszy udam sie do lekarza

Pokaż mi te badani, który były prowadzone przez 20/30 lat. Bo ja takich nie wdziałem. A to że po roku nie będzie żadnych negatywnych efektów, a nawet pozytywne. To mnie jakoś nie zadziwi. Wyznaję zasadę, że lepiej chuchać na zimne. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2015-12-01 00:11:38

Moja treść odnosi się do stosowania się głównie do zimnych kąpieli. Tak zareagowałem na Twój post.Bez adekwatnych fundamentów w procesie redukcji ( tudzież deficyt i aktywność fizyczna ) notabene ich skuteczność nie jest zweryfikowana. http://potreningu.pl/articles/4644/czy-zimne-kapiele-pomagaja-schudnac/page/1

Dieta na kopniecia jest tylko jedna - KOPYTKA! Od siebie dodam, że warto jeść też zimne nóżki oraz udziec barani :D

Piersze słyszę, a nie lepiej Ci poprostu na świeżo robić, przecież to trwa moment, a z lodówy to zimne.

[...] na dobra sprawe powiniense bardzo sobie odpuszczac, szczegolnie cwiczenia powodujace nadmierny ucisk na odcinek ledzwiowy kregoslupa. Oczywiscie mozesz to zbagatelizowac, ale zaznaczam juz teraz, ze bol w posladku i ledzwiach moze byc tak uciazliwy, ze czasem nie bedziesz mogl chodzic wyprostowany. Moze wiec lepiej dmuchac na zimne? Pozdrawiam.

lekarz stwierdził,że więzadła są całe a to było to co podejrzewałem. Wyginał mi nogę, oglądał zdjęcia rezonansu i powiedział że ta orteza na ruch zastrzyki żel i zimne okłady a godzine po powrocie dostałem opis z pracowni. (Naderwanie przyczepu strzałkowego LCL z obrzękiem torebki stawowej kolana.) Zadzwoniłem do niego i powiedział żebym opisu [...]

Moze naciągnąłeś, naderwałeś coś, jak boli smaruj maścią przeciwbólową, jakieś zimne okłady tzw ice pack jak nie przejdzie to do lekarza

Zapewne chodzi o utratę jędrności Zabiegi kosmetyczne w dobrej klinice Basen, sauna, zimne kąpiele Z supli raczej nic

mam jeść zimne mięso w pracy w kanapce? no way. oliwa droga i zrujnuje resztki mojego budżetu. jak reszta proporcji-b-w-t?

nie ma zbytniej różnicy między ciepłym a zimnym jedzeniem podobnie z piciem na mięśnie to też nie wpływa wszytsko zależy od narodu kraju i przyzwyczajeń w niektórych krajach wszystko jedzą zimne .....

[...] doping ;-) Terapia w przypadku naderwanego mięśnia to przede wszystkim odpoczynek – przez minimum 5 dni należy ograniczyć aktywność ruchową. Należy też regularnie stosować zimne okłady, co zmniejszy obrzęk i wewnętrzne krwawienie. Po kilku dniach, gdy znikną obrzęk i ból, należy zacząć delikatnie rozciągać mięsień, tak by nie doszło do jego [...]

wole dmuchac na zimne

Mozesz go usmażyć, upiec, ugotować w wodzie czy na parze, jak rano zrobisz to i tak będzie zimny w szkole, ja czesto jadam zimne w pracy bo inngo wyjścia nie mam.

[...] dzwignie na staw lokciowy i ciut przy pozno odklepales? wyglada na to ze masz naciagnięty przyczep koncowy dwuglowego, nalezaloby zrezygnowac ztrenowania bicepsow na ok 2-3tyg, wsmarowywac masci p/bol p/zapalne, zimne oklady, a na treningach tez troche lozniej. Podejrzewam ze jak kogos np lapiesz i chces zszarpnac, bol pozniej tez wystepoje

Ja wiem że jednemu nie będzie a drugiemu będzie ale będę ostro zapobiegał lepiej dmuchać na zimne

zimne ognie :D

Tak jak przy zbitym mięśniu:) tydzień poboli i przestnie. Do tego zimne okłady plus maści rozgrzewające lub rozluźniające