zimne

witam, co sadzicie o zimnych prysznicach, tzn odkrecamy najzimniejsza wode z kranu i stoimy ok minuty pod nim, ok 2-3 razy dziennie,co o tym sadzicie? podobno to jest lepsze od kofeiny jako pobudzacz ale rowniez jako uspokajacz po ciezkim treningu,chlodzi cialo,w dodatku wygladza skore,przyspiesza krazenie, ponoc lodowaty prysznic powoduje takie [...]

[...] mnie na jakiś czas Proponowane przez lekarza Dicloberl Retard, Traumon + tabletki osłonowe Mydocalm, Neurovit uśmierzyły ból na chwilę. Mam ciągle bez względu na porę roku zimne okolice nerek. Zastanawiam się nad odpowiednimi ćwiczeniami na kręgosłup, chce go wzmocnić. Może ktoś miał podobny problem. Przez ostatnie lata nie oszczędzałem się [...]

mam zapalenie kaletek podrzepkowych w dwóch kolanach (śladowe ilości płynu) - miałem robione usg. Pojawiło mi się ono po dłuższej pracy w pozycji klęczącej. Nie miałem żadnego obrzęku i ograniczenia ruchu w kolanie. Ogólnie nie wygląda to strasznie, ale w pracy muszę często coś robić w przykucniętej pozycji i wtedy to boli (w trakcie i po) Nie mam [...]

Nie wiem co sie dzieje ale po trenigu moje ciało jest strasznie zimne choc jestem spocony. Trwa to gdzies ok. 15 minut, wy tez tak macie?

Moze ktos sie orientuje co moze byc tego przyczyna? Wypije kawe i po paru minutach na maxa zimno mi w dlonie,domyslam sie ze to problemy z krazeniem po wypiciu kawy (wzrostu cisnienia,zageszczenie krwi) ale co dokladnie jest tego przyczyna,czy jest to powazny objaw choroby ,etc?

Witam. Czesto mam zimne dlonie, stopy i czubek nosa (dosc rzadko) ale nie sine. Ostanio popijalem sobie slodkie czerwone winno prosto z Hiszpani i czulem jak to byc goracym. Co by tutaj zakupic na rozszerzenie naczyn krwionosnych? Daleko od serca to sie zwerzaja ale dlaczego !? Zima bylo tragicznie ale teraz coraz lepiej i tak ma byc. :) Zimne [...]

jak w temacie. Czy długie wystawienie skóry trądzikowej na zimno wpływa na jej stan?

Dzień Dobry. Odczuwam od czasu maratonu dolegliwości kolana. Zaczęło się od bólu na 30 km i trwało kilka dni. Podczas następnego biegu też czułem ból. Podczas następnego maratonu (3 tygodnie po pierwszym) było w porządku. Może to przez zażywanie ibuprofenu. Teraz jest pięty dzień po maratonie i czuje dziwny chłód w prawym kolanie. Jakby zimna woda [...]

[...] jak skakałem na skakance 15 min, po 15 minutach nogi i rece byly nadal lodowate, śniadanie jadłem kanapki z masłem i twarogiem i kakao popijałem, ostatnio czesto mam zimne rece i nogi, jeden tydzien byl spokoj a teraz znów wróciło i mnie juz 2 tygodnie męcyz tylko ze nie az tak, zawsze jak zaczynalem cwiczyc to zaraz sie nagrzewały, a [...]

Witam mam problem z dreszczami po wysiłku (nieraz w trakcie). Mam 16 lat. Dreszcze są bardzo odczuwalne, swędzące, przeszywające. Mam je na całym ciele, lecz głównie na twarzy, karku i klatce piersiowej. Co to może być ? Z góry dziękuje. Zmieniony przez - system95 w dniu 2011-03-28 01:15:59

Mamy późna jesień.Uprawiam jogging od jakichś 2 lat. Biegałem w ciężkich warunkach(deszcz wiatr mróz)-a teraz nie jest jeszcze tak strasznie -ale po owym bieganiu czuje ból w dolnych partiach płuc\przepony. Wcześniej nie miałem takich bólów. Dlaczego tak jest?? Zimne powietrze jest cieższe od ciepłego i osiada na dole płuc....tak to sobie [...]

Witam potrzebuję porady Co myślicie o prysznicach 30sek ciepłej wody,30sek zimnej wody. Chodzi mi oto czy to ma jakiś wpływ na odporność organizmu /mięśnie /skórę .I czy chodzi tu tylko w DT po treningu czy obojętnie kiedy DNT ? Aktywnie tu za pomocne posty będą pyszne sogacze ;-p Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-06-10 23:21:10

[...] chciałbym zapytać o płatki owsiane. Czy jedzenie je na mój sposób jest dobre czy nie przyswajam wszystkich wartości? Robię je następująco: do shakera wlewam 250 ml mleka-zimnego, później dodaje 100g płatków owsianych i później wkracza do akcji blender, robiąc z tego prawie jednolitą całość i pije sobie na raz. Odrazu mówie że płatki owsiane [...]

czy krotkie zimne prysznice brane codziennie upieksza wyglad skory? czy sa zdrowe itp? czytalem kiedys o 60 latku ktory mial skore jak 20 latek dzieki zimnym prysznicom branym cale zycie?

jak w temacie... pozdrawiam!

Witam, od zawsze mam taki problem, że bardzo szybko marznę w dłonie i stopy. Ogólnie zawsze mi jest zimno w dłonie i stopy, nawet jak jestem w domu. Moi rodzice i brat zawsze mają dłonie o wiele cieplejsze, pomimo tego, że jesteśmy na przykład w tym samym pomieszczeniu. Jest to szczególnie dokuczliwe na nartach, gdzie stopy i dłonie marzną mi tak [...]

[...] jak chcecie wiecej to na gg:P czytam te forum juz od jakis 2 tygodni moze dluzej... i doszedlem do przelomu w moim zyciu jakim jest zarejestrowanie sie tutaj... skoro sie zarejestrowalem to zadam Wam pytanie :) czy wiecie co zrobic z tym, ze ciagle mam zimne rece... jakies cwiczenia na pobudzenie krazenia czy cos ? z gory dziekuje pozdrawiam d3

Witam Państwa, mam pytanie otóż jak przyrządzacie sobie jedzenie na cały dzień w pojemniki, z jakich przepisów korzystacie najchętniej. Oczywiście zaglądałem do działu kuchnia, ale jestem ciekaw Waszych opinii. Jak przyrządzacie sobie np. kurczaka, tak żeby i na zimno był dobry, jakich warzyw najczęściej używacie itd. ? :) Zmienił mi się troche [...]

Witajcie, czy zimne posiłki są zdrowie i pełnowartościowe? Wyczytałem na sfd, że na długą mogą niszczyć żołądek. Od 7;30 do 18;00 jestem poza internatem z przerwą na obiad, więc jeśli np. ugotowałbym sobie makaron wieczorem, a następnego dnia szamałbym go ok 11.00 to byłoby w porządku? Wcześniejsze wstawanie raczej nie wchodzi w grę, bo i tak mam [...]

Witam W squasha gram ponad 2 lata 3razy w tygodniu (pn,śr,czw)po 1,2h. Czasami mam problem tego typu ze po paru min staje sie slaby ,ciezko mi sie gra,do tego co jakis czas dochodza zimne poty. Czy to moze byc spadek zelaza. Godzine przed gra zarzucam obiad ,a przed obiadem l-karnityne. Co to moga byc za obiawy.