zimne

[...] śpię na plecach), w dzień czuję nieprzyjemne kłucie i mrowienie, czasem nawet od nadgarstka aż po łokieć. Nie jest to jeszcze ból nie do wytrzymania, ale wolę dmuchać na zimne. Idę jutro do internisty. Wiem, że nie powie mi nic mądrego, ale być może zleci sensowne badania. Z tego też powodu zredukowałam ciężar przy wyciskaniu. Tydzień 6, [...]

no pierwszy cykl :) wczoraj spróbowałem i strzeliłem 8ui po 20min dopadłbym mnie zimne poty i drzenie rąk i takie dziwne fazy :D dziś przed chwilą też miałem lekkie sajdy :) hmm dlaczego mówisz że te suple miedzy i przed to do dupy ? to mam jechac 13tyg na ph :D a czemu winka mam nie poczuć na koniec :) ? jestem otwarty na małe zmiany więc słucham [...]

[...] cala woda wybuchła mi na rękę jak nim poczęsłem... oblałem się wrzątkiem i mam sparzone 2palce ból dziwny bo strasznie piecze na treningu jedynie do dobre to że sztangi były zimne i jakoś to pomogło... kupiłem maści i cały dzień miałem rękę w wodzie z lodem... na treningu machnąłem barki+biceps jak na razie nie będę pisał odczuć m-drola i susty [...]

Przecież on woli zimne...

Czas pokaże ;-) ciasto ciastem, ale najlepiej pragnienie gasi zimne piwko, co nie? %-)

[...] tylko 4 serie, bo jutro mam pracę i muszę być w stanie się schylać (nie twierdzę, że jutro miałbym po 7 seriach z takim obciążeniem wielkie domsy, ale lepiej dmuchać na zimne) 4. Szrugsy sztanga 4x10 12kg / 14kg / 14kg / 14kg - sztangielki 41kg / 41kg / 41kg Sztanga trzymana z tyłu. Dałem 3 serie, zauważyłem że akurat kaptury nawet mi rosną. [...]

Coś takiego sobie mysle pyknac %-) tylko z zarciem lipa bede musial posilki zimne wcinac w pracy (fizycznej) wczesniej przygotowane. wiec troche ciezko bedzie o duzo kg ale za to aero bedzie zbedne to i jakosc miecha powinna byc bdb. 1-4 antek 50-100-150-200 5 tydz zejscie 5-8 meta 60-80mg ed 1-8 susta 250mg + enan 250mg e2d 7-14 tren ace [...]

wytlumaczcie mi dlaczego jak jest zimno -20np czy -4 rece zimne policzki, nos , uszy a jak sie wlozy reke do hoya to ciepelko ze ho ho

[...] do kolagenu o którym pisał Domer warto go zakupić, widziałam na znajomych jakie cuda tworzył. Natomiast systematycznie musiałbyś wmasowywać jakieś balsamy, warto też robić zimne/ciepłe prysznice krążenie się poprawia, przy tym też skóra nabiera lepszego wyglądu. Z serii Pharmaceris chyba sądobre produkty na nadmiar skóry, polecam nawet te "dla [...]

Ja wszystkie posilki przygotowuje w nocy, zeby na drugi dzien sie nie pi..dolic. Wszsytko gotowe i podzielone. Zawsze jem zimne od paru lat i nie lubie cieplego bo mnie zapycha za bardzo. Jaja, mieso, ryz, makaron, po prostu wszystko. Wyjatkiem jest kawa}:-(}:-(}:-(

jedz zimne? zastap chlebem? problem...

[...] prawie wywaliło mnie z butów 2. Skupienie 2/5 - skupienie słabe a to dlatego że tak mocne pobudzenie trochę mnie drażniło,działanie dużej dawki yohy odczuwalne poprzez zimne poty i dreszcze 3. Ogólnie 3/5 jakoś dziwnie na mnie zadziałał ,niby pobudzenie było ale ona raczej mi przeszkadzało w treningu. co jeszcze tutaj istotne ,po treningu [...]

Artek chodzi o to, że jak masz stan podgorączkowy i bardziej doyebiesz organizm np. na treningu i wyjdziesz na zimne od razu to złapie Cie taka grypa że w życiu nie miales mowie po wlasnym doświadczeniu :D

[...] - piana ***ucka: ...ale 3-4 min potem: A na noc: ISOBOLIC + mleka i woda ... + ten mały wynalazek - LÓD - a wchodzi jeszcze lepiej niz przedtem - pyyyychotka - bbbrrrrrrrr zimne = lepsze Nie jestem jakims specjalista, nie piłem duzo białka z prochu - ale smakoszem jestem i to mi podchodzi najlepiej ze wszystkich jakie miałem do tej pory - [...]

[...] napieprzała ale się uspokoiło po chwili. Przy niektórych ćw gdzie robiłem więcej powtórzeń niż dotychczas ręce troche mi drżały ale to wszystko wróciło do normy. Miałem też zimne dłonie ale pwenie było to spowodowane odpłynięciem krwi. Podsumowanie: Jeżeli stosując gricerol w stałej suplementacji i nie bedzie przy tym skutków ubocznych to dobra [...]

[...] zaczęła na powierzchni wykwitać jakaś pleśń- mam nadzieję ze powstanie z tego grzybek ;-] W niedziele rano przyszedł @ po 6 dniach smarowania olejkiem i okropna biegunka- aż zimne poty mnie zalewały- przeważnie razem z @ mam takie ekscesy ale teraz to naprawdę była sensacja myślałam,że zemdleje.. Jeszcze 3 tyg treningu na redukcje,później [...]

bez cieplych, same zimne starcza. Trzeba non stop pracowac nad VMO to nie bedzie wracac kontuzja. Tak jak siatkarze, robia polprzysiady i zdziwieni ze kolana bola.

Sołtys dzisiaj ćwiczyłem 1 dzień z planu z treningu z tą swoją kontuzją no oczywiście tak na 70% możliwości i nie robiłem jump squad. Nie boli to kolano jakoś bardzo bo cały czas ćwiczę VMO, kompresy żelowe zimne. Myślisz że takie ćwiczenie źle wpłynie na to kolano? Bo podczas treningu nie czułem że np odciążam jedną nogę kosztem drugiej?

http://www.youtube.com/watch?v=WtG2INzHTUc zima w Polsce to i wsady zimne .. ale sie troche poskakalo

wiecie może co sobie zrobiłem? skoczyłem z wysokiego ogrodzenia (jakieś 2,5m) na proste nogi, a teraz piety strasznie bolą chodzić spacerem moge ale nic więcej z piętami(ciągle teraz chodze na palcach) robie sobie zimne okłady mam iść z tym do lekarza czy samo się zagoi>