wyjazd

Przemek fajne foty z dzidzią:)Jeśli chodzi o wyjazd to jednak jadę z Markiem.A pokaz też miałem mieć jutro w mojej byłej szkole w Prabutach ale musiałem zrezygnować ze względu na wyjazd do Cetniewa.Na którą tam będziesz?My pewnie gdzieś na 15.00.Także widzimy się na miejscu.

Witam wszystkich użytkowników: Mam na imię Paweł mam 17 lat i moje pytanie głównie kieruje do ,,wybitnego specjalisty" Bodymaker'a. Jestem wychowankiem Pogoni Sczecin, przed 2 laty na turnieju w Berlinie zostałem dostrzeżony przez niemieckich scautow i trafiłem do akademii HSV Hamburg. Po roku zostałem wypożyczony do klubu z 4 ligi i tam [...]

[...] nazywa sie JKD concepts. Te małe fakty nie były podane do opinii publicznej, wiadomo z jakich względów. Teraz po latach robienia kasy ;) Można sobie wreszcie pozwolić na wyjazd do USA, bo przedtem uczono sie od Inosanto ale jedynie z seminariów w Niemczech, nieprawdaż? Pyatnie ile razy jeździłeś itd. nie ma znaczenia bo potwierdza to i tak że [...]

Musi boleć ten wyjazd w takim okresie..ale jak wrócisz będzie większy zapal do treningow

[...] najlepszym białeczkiem jakie miałam okazje pić, zatem smakuje mi bardziej niż ACTIVLAB Whey Protein 80 plus jogurtowo – wiśniowy. BAMFette – tak, ten wyjazd boli....ale nie miałam wyboru. Teraz tak jak napisałaś – zapał wzrósł jeszcze bardziej. [...]

[...] Od tygodni uprawiam głównie spacery - od 3 do 30 km , z pojedynczymi przypadkami truchtania i machania sztangą. Na przełomie lipca i sierpnia zaliczyłam tydzień urlopu z wyjazdem na imprezę muzyczną - koncerty, imprezy, piwo, gofry... Fajnie było, tyle, że pewnego poranka odezwał mi się kręgosłup z objawami takimi jak 6 lat temu jak mi [...]

[...] to mam problem z barkiem i trening leży. Grzecznie jem i ostro trenuję to niestety nie dosypiam. Śpię i trenuję to nie jem ;) Od niedzieli przestałam liczyć kalorie, w środę wyjazd do domu i wyjadałam rzeczy z lodówki w totalnym chaosie. Mam nadzieję po powrocie sensowniej ją zapełnić choć wciąż pozostaje mi pełna "sucha szafka spożywcza". Płatki [...]

Święta dzięki uprzejmości psa gryzącego kable, bez internetu :D Och muszę już wrócić do siebie.. To pierwszy wyjazd do domu z próbą jakiegokolwiek zwracania uwagi na to co jem i wyszło w praniu jak wspaniała jestem w spychaniu racjonalnego myślenia w kąt umysłu żeby tylko móc nasycić się gołąbkami, kiełbasą lub innym równie odświętnym jedzeniem. [...]

[...] sporo wody mineralnej niegazowej, kefir zimny (ostatni w lodówce, więcej nie kupuję), duża szklanka soku pomidorowego ----------------- WYJAZD: Od czwartku do niedzieli mam wyjazd służbowy (na szczęście pierwszy i ostatni w tym miesiącu więc z ćwiczeniami problem, ale będę starał się śmigać wszędzie gdzie się da z kapcia no i michę będę [...]

[...] Myślę że dobrze wchodzi mięso ,chociażby patrząc na 1-1,5 cm w pasie więcej jak na końcu redu . Coraz bliżej pierwszego minicuta, ten miesiąc pociagnę do 24 masę, planowany wyjazd opóźnił się o tydzień więc 24 25 26 mam wyjazd, po wyjeździe zaczynam 4 tygodnie minicut i później znowu masa . Aktualnie DT 3300 kcal ( 460-480 ww , 60 fatu) , dnt [...]

[...] oceniać który z dni treningowych (siłka, drążek) był najgorszy jak dotąd od jakichś 3 tygodni, to postawiłbym na dzisiaj Micha : Nie było rewelacji bo miałem nieoczekiwany wyjazd, ale jadłem rozsądnie i zdrowo, kurak z ryżem wszedł, serek na noc właśnie jem, trochę warzyw było i ogólnie nie tak źle. Siłownia : Okazało się że dziś zamknięte - [...]

[...] ktoś chce o tym podyskutować to niech najpierw przejrzy dziennik. Nieważne czy wszystkie cele są realne czy nie, ale postawiłem sobie właśnie takie. A co po 25lipca? Planuję wyjazd do pracy do Niemiec na miesiąc, jak się uda to może tam być różnie - nie sądzę żebym przytył, wprost przeciwnie, z tym, że ciężko będzie o dietę, a więc może polecieć [...]

[...] umiem znaleźć takiej komfortowej pozycji i wiercę się jak porażony prądem. aha no i nie wiem jak jutro z dietą będzie, pewnie coś w stylu ostatniej niedzieli bo znowu wyjazd mam koło 10 na większość dnia, a więc może z 2-3 posiłki zjem w domu, a tak to jakiś schaboszczak z ziemniakami i rosół u babci albo gulasz może, hmm zobaczymy co [...]

[...] 5. Teraz już nie ma sensu tego twarogu jeść, łyknę 10g WPC i idę spać... Przepraszam za brak szczegółów ale nie myślałem za wiele dzisiaj o tym, bo jak już pisałem od rana wyjazd (i to zeszło o wiele za długo niż się spodziewałem), potem wróciłem to nie mogłem praktycznie wytrzymać z bólem zęba, musiałem jeśc pierwsze lepsze cokolwiek żeby [...]

[...] strzeli to coś wstawię, ale nie obiecuję, a jak będę miał możliwośc to wypiski pozamieszczam, myślę że się uda (choć sobota wątpliwa) No bez czitów się też nie obejdzie bo wyjazd do rodzinki w sobotę, także nie będę brał jakichś pojemników do babci przecież... Oczywiście pełna relacja z żarcia będzie, co by nie We wtorek trening, czyli mam 3 [...]

No i znów kolejny przepis do wytestowania Widze ze masz to samo... akurat jak teoretycznie powinienem zaczynac 5tki to mam swieta, wyjazd, brak mozliwosci treningu i do tego szitowe zarcie przez jakis tydzien, aff irytacja maksymalna

Kurawa, Joker to jest forum sportowe i nie pisz tu tekstów Peji, Abradaba, Czy DKA... co Ty qrwa robisz?. Chcesz sobie popisać bo Ci się nudzi to na czata wyjazd!. Mottor sog za tą uwagę do Joker'a 100% racja!. Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl

kileri heh copkiller , co jak ktoś ma 30 w łapie to jest odrazu cieniasem? nie każdy dostaje z genów odrazu powiedzmy te 36 , wiec wyjazd z takimi textami!! Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

SCD: co to ma być ? Wyjazd z tym shitem! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

2013.10.20 BIEGANIE Dzisiaj po 2 dniach odpoczynku - wczoraj opuszczona koszykowka przez wyjazd weekendowy - poszedlem biegac. Nic mnie nie bolalo podczas biegania co bardzo mnie ucieszylo. 10 km w rowno 1 h zrobilem. Dawno tak szybko nie bieglem - 5 dni temu 10 km zrobilem w 1 h i 11 min. Jednak aktualnie to chyba max. moich mozliwosci. Nie [...]