wyjazd

[...] ma opcji żebym poszła do pracy jeszcze we wtorek!! }:-(( }:-((( muszę zbierać siły. Poniedziałek, wtorek i środa trening siłowy, czwartek już bez ew. aero, a w piątek o 12 wyjazd z Mosiny od samego Szefa Bulla };-) W środę jedziemy z Michałem do Poznania kupić jeszcze potrzebne rzeczy na wyjazd. Czwartek kosmetyczka i pakowanie wszystkich [...]

[...] razy na ich stronce i liczylem sobie co ile wyjdzie. panowie. wiec co jest najtansze i najpewniejsze? raz na 2 lata wiza do tajlandii. dobre wakacje za 1000 euro z oferty. wyjazd z lasencja i zrobienie zapasu koksu na 2 lata. kolejny wyjazd do Turcji. znow zapas na 2 lata. kolejny wyjazd do egiptu. Jest gdzie jechac na wakacje i odpoczywac. [...]

A kto powiedział, że ja ładuje w siebie koksiwo? Ohh młoteczku.. Czytaj ze zrozumieniem, ja po prostu napisałem artykuł o witaminach nie o AnimalPaku, wiec wyjazd, zrób swój art i pisz o Animalu jak jestes taki wygadany. JA wierze w witaminy człowieku z apteki to kwestia indywidualna, i nie pie-rdol juz o tym Animalu bo sie robi nudne. Super [...]

Ja miałam na myśli wyjazd . Np w 2tyg potrafię przytyć 3kg od razu idzie mi w brzuch i boczki , waga zejdzie a z brzuchem i boczkami męcze się ponad miesiąc ale jak to się dzieje? jesz za dużo? wynika to z głodu? łakomstwo? przyzwolenie sobie, że teraz to mogę, bo wyjazd? tak pytam z czystej ciekawości :-)

Ja miałam na myśli wyjazd . Np w 2tyg potrafię przytyć 3kg od razu idzie mi w brzuch i boczki , waga zejdzie a z brzuchem i boczkami męcze się ponad miesiąc ale jak to się dzieje? jesz za dużo? wynika to z głodu? łakomstwo? przyzwolenie sobie, że teraz to mogę, bo wyjazd? tak pytam z czystej ciekawości :-) Jak nie miałam dziecka to codziennie [...]

Ja miałam na myśli wyjazd . Np w 2tyg potrafię przytyć 3kg od razu idzie mi w brzuch i boczki , waga zejdzie a z brzuchem i boczkami męcze się ponad miesiąc ale jak to się dzieje? jesz za dużo? wynika to z głodu? łakomstwo? przyzwolenie sobie, że teraz to mogę, bo wyjazd? tak pytam z czystej ciekawości :-) Jak nie miałam dziecka to codziennie [...]

Wyskoczył mi wyjazd służbowy. Wczoraj nie było ćwiczeń (ciężki dzień w pracy). Dzisiaj będę ćwiczyła dzień wczorajszy i potem od razu wyjeżdżam. Wracam w poniedziałek. Martwi mnie jednak ten wyjazd - przerwa w ćwiczeniach (1dzień siłowni i 4dni orbitreka) oraz słabsze trzymanie diety (boje się że będe jadła za mało kcal niż powinnam i że mój [...]

[...] łatwo na pewno się nie poddam :) Kolejny mega ciężki tydzień, dziś dzień rozpocząłem już o 5.30, szybkie śniadanko w łóżku z 50g płatków orkiszowych i 50g WPC, po czym o 6 wyjazd na siłownię. Dzis robiłem nogi: Przysiad ze sztanga na barkach 6x15-8 Martwy ciąg na prostych nogach 5x12-10 Wykroki chodzone 4x12 Uginanie nóg na maszynie siedzac [...]

[...] jestem przyzwyczajona więc będę musiała je sobie pakować. Trening rozruchowy, ciężko szło i mało nie umarłam. Obciążeń nie spisywałam jako że rozruch. 19.07.2016, wtorek wyjazd służbowy, miska całkiem grzeczna 20.07.2016, środa wyjazd służbowy cd na wieczór jelitówka, miska biedna i kiepska jakościowo 21.07.2016, czwartek jelitówka cd (na [...]

[...] będę musiał znowu kilka tyg redu odpalić. Dzisiaj treningu nie będzie chociaż chciałbym i miałem w planie ale muszę coś ogarnąć po pracy i zacząć siebie ogarniać na wyjazd czyli dzisiaj wieczorem pakuje ciuchy na wyjazd bo czasu nie za dużo zostało:-) Miseczka dzisiaj od rana omlet kokosowy wjechał na pierwsze śniadanie a na drugie [...]

[...] chleba z kurakiem i warzywami lub warzywa z kurakiem z oliwą w pojemniku - nic ani ciekawego, ani fajnego Zmieniając temat napiszę, że w przyszły weekend czeka mnie wyjazd ze znajomymi i w związku z tym wypadną mi 2 treningi Ale najbardziej boję się tego, że nie sposób będzie trzymać przez te 3 dni dietę i już nie śpię po nocach na samą [...]

Ostatnio cały czas były jakieś okoliczności nie sprzyjające siłowni: -wyjazd do niemiec na tydzień i 3kg schudłem -wyjazd do szydłowca na 2 dni wycieczkę, zero snu i lipne żarcie -co tydzień do roboty na wesele -dużo nauki w szkole, jeszcze nie ogarnąłem wszystkiego, ale szykuje się niezła średnia.

[...] jak pije, to mam straszne ssanie na żarcie. I tak na przykład w piątek wracając do domu po drodze zjadłem i tortille i knyszę. I tak co tydzień... Przez to mnie tak właśnie zalewa. Pomijam już 2 wesela w lipcu, wyjazd na morze w sierpniu i wyjazd do Czech we wrześniu, gdzie zawsze była pełna rozpusta alkoholowo-kulinarna. No ale czas się ogarnąć.

[...] zbierać). Dzisiaj sw, będzie siłka (przedostatni trening), planuję callanetisc wieczorem. Cały tydzień szykuje mi się zajęty pracą i ruchem, a do tego w następnym miesiącu wyjazd na tydzień, gdzie nie będzie siłki (ale wyjazd o charakterze sportowym), lodówki i nawet nie mam rozeznania co do okolicznych sklepów, a nie chcę jeść w hotelu. Na 3 [...]

ok czas na mnie przymierzalem sie jush wczesniej na HSt ale wyjazd mi to z***ał.. Conieco z Zasad jeszcze pamietam... Oto plan: Klata: Wyciskanie płasko 2s Pompki na poreczach 1s Plecy: Sciaganie linki szerokim chwytem 1s Wioslowanie 2s Mc 1s(na zmiane z przysiadami) Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 2s Wspiecia na place (od 10tek) 2s [...]

[...] ale jak skoncze 5x5to planuje troche sie w to pobawic W podciąganiu ładny wynik. Co oznacza to 34R/33L? Prawa i lewa ręka? Dzieki :] Dokladnie prawa/lewa Dzis wypadl mi wyjazd znow dobrze sie zlozylo bo znow deload wzialem swoja 24 i machnalem przed chwila: A1 Pistol 4x4 A2 One Arm Swing 4x10 TGU 3x3 w sumie to ciezko mi sie tego pistola [...]

Uuuu jak o 11 start to widze ze wyjazd kolo 6 bedzie. To sobie nie pospie przed zawodami

[...] heh chyba ich nie bedzie bo mam tam ze 25 ćwiczen, wypisywala bym to rok i pewnie bym sie 100 razy pomylila... --------------------------- jutro nie ma treningu --> wyjazd na weekend ----------------------------- dzisiaj dieta prawie trzyman jeden posilek zastapilam batonem matrix (kupowalam na wyjazd i nie moglam sie powstrzymac i [...]

10.01-12.01 DNT Trzydniowy wyjazd, miska beznadziejna, na tyle ile to możliwe wybierałam mniejsze zło. Jak patrze na ten miesiąc i ilość wyjazdów to ciężko z utrzymaniem miski :-| W ten weekend kolejny wyjazd, tym razem dwudniowy, może uda mi się chociaż na jeden dzień jedzenie przygotować. 13.01 DNT Miała być wieczorem siłownia, ale totalna [...]

Hejo:-)Jestem w Pl 8-)Tyle nerwów co mnie kosztował ten wyjazd to nie do opisania jest...Wszystkie bzdety wypisywane w necie zlewalam a w momencie wyjazdu dostałam takiej paniki,że byłam kłębkiem nerwów.Jednak obiecałam sobie,że jak to czego się boje najbardziej okaże się wyssane z palca nie będę wierzyc juz w nic. Kontrola przed wjazdem na [...]