Cóż, info w zasadzie powinno "iść" do publicznej (czyli tu w temacie) wiadomości a nie na skrzynkę, dlatego wyedytowałem. Pomysł masz nawet dobry, ale pomyśl: gdyby każdy potencjalny uczestnik konkursu sobie taki założył... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-17 01:19:29
Kurde nacisnąłem enter bez shiftu, i nie mogłem już edytować. Nie fajna opcja z tym wysyłaniem wiadomości. Jak dla mnie za dużo jest tłuszczy. Imho, może go zalać przy takiej podaży T. Wyliczenia by się przydały.
[...] Plan na najbliższy czas? Redukujemy 2 miesiące (wyjdzie mi akurat jedna rozpiska treningu) po czym badamy ciało i dokładamy miesiąc redukcji lub masujemy. To dajemy resztę wiadomości. Wymiary: Wiek: 17 lat Staż: 4-5 miesięcy Wzrost: 188 cm Waga: 98 kg na czczo Pas: 104 Biceps: 39 cm Udo: 67 cm . Co mogę powiedzieć o diecie, była na masę [...]
A gdzie 2000 przeczytanych wiadomości, bez tego to te licytacje nie mają sensu. Co to ma być tu chodzi o ostanie minuty, na tym polega ten konkurs. Pozdrawiam
Marcin jezeli moge ci cos zaproponowac to zmniejsz ilosc spozywanych węglowodanów,a dołóż bialka.Ono pomoze rowniez w spalaniu tkanki tłuszczowej.Węglowodany uzupelniaj tylko w momencie zauwazalnego braku energii...A z dawkowaniem Clenu to jest roznie jezeli chodzi o dawki.Ja sam jade na Clenie i dochodze do 5tab.chinskiego Hubei Huangshi.Musisz [...]
Widać, że trochę to skomplikowane, więc wprowadziłem małe ułatwienie. Jeśli miał ktoś konto @katalogi.pl, @sfd.pl lub kulturystyka.pl, to przy próbie wysłania wiadomości zobaczy przykry komunikat Należy kliknąć na link pod komunikatem i poprawić swoje konto e-mail. Na dole ekranu w "zmiana danych" widnieje napis "Załóż konto e-mail [...]
to ja bym poprosił żebyś przesłał mi jakies(jeśli są)wiadomości ze starego maila(na kulturystyce), bo miałem małe kłopoty z mailem później musiałem zmienić adres itd i jak mniemam coś tam mogło przepaść... mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek
Lodzianin zamiast tu wypisywac odczucia ludzi stosujacych glukozamine w róznych postaciach w tym tez specyfik o który pytasz przesyłam Ci przyjacielu kilka informacji.Niestety wypowiedzi zawarte sa na forum dotyczącym medycznych zagadnień a inków z for nie mozna tu wstawiac , tak wiec poczytaj sobie w wolnej chwioli i oceń. Zalecabym drogi Kolego [...]
Chce zrobic jesze troszke masy a potem jak napisalem w pyt jakies winko albo cos zalezy co mi doradzicie ale bez dogadywania potrzebuje wiadomosci wiec pytam...
do Masta88 - to są stare wiadomości które nie zostały uaktualnione na naszej stronie www. od bardzo dawna, wystarczy wziąć preparat Hi Tec'a do rąk a naszym oczom ujawni się Producent : Hi Tec Nutrition , Siechnice .... Faktem było, iż kiedyś Hi Tec Nutrition był importerem ale to było parę lat temu.
[...] https://tdeecalculator.net/result.php?s=metric&age=25&g=male&cm=170&kg=67&act=1.55&bf=20&f=1 Kalkulator z potreningu brm do utrzymania pokazuje mi 2589 przy umiarkowanej aktywności. Czy ktoś z was może moją ocenić moją sylwetkę w prywatnej wiadomości i napisać czego potrzebuje ? Ćwiczeń siłowych bądź też ponownej redukcji w przyszłości itp.
Cześć. Również zastanawiam się nad pulsomierzem Sigma PC15. Od Waszych wiadomości mineło troche czasu, może zakupiliście właśnie ten pulsomierz? Proszę o opinie. Pozdrawiam, Justyna
kochany silverado! studiujac dziennikarstwo i k.s mam za soba cala genealogie j. polskiego. dla twojej wiadomosci zarowno forma ham jak i cham jest poprawna... cham jest juz archaizmem, czyli takim slowem, ktore powoli zostaje wypierane z system j.polskiego. skoro masz pochwe z checia pokaze ci cwiczenia, chyba ze ukrywasz swoja kobieca nature... [...]
acha ..nie mogę jeszcze wysyłać prywatnych wiadomości bo nie mam 50 wypowiedzi - mój mail [email protected] , daj znać ,to odpiszę, koło 14 będę miał ten adres.
[...] stracił rodziców oraz małego brata..?Nie-nie znałem ich więc***** im w dupę. I nie płaczę gdy czytam nekrologi,ale gdy czytam obszerniejszy artykuł lub specjalne wydanie wiadomości to oczywiste że poświęcę temu większą uwagę,chyba na tym to polega? A ze media traktują takie sprawy wybiórczo to już inna kwestia.Wogóle co próbujecie [...]
Jeszcze odpowiem na prywatne wiadomosci , 1/ dieta , podstawa jest indywidualna sprawa kazdego nie ma co doszukiwac sie gotowcow ani sluchac innych ( PEWNIE NA POCZATKU JEST TO POTRZEBNE ) ale najwazniejsze nauczyc sie nowych nawykow , co gdzie w jakiej kolejnosci co rano wieczorem sa pewne wzorce , mode wzorce . Ja wiem jedno wykladnikiem mojego [...]
A to wiadomość o zdobyciu złota przez Klaudię Nowak w Wiadomościach Rudzkich. http://wiadomoscirudzkie.pl/wiadomosci/sport/rudzianka-mistrzynia-swiata,7678
Dzięki za wiadomości ,mój plan był taki żeby mięsiac on miesiąc off.Ale tez nie interesuje mnie osiągnięcie dużej ilości masy ,bo to by mi przeszkadzało w innych sportach,gdzie nie za bardzo jest istotna duża masa bo więcej trzeba kwi do mięśni pompowac. Dlatego takie vitaminki i cykl wybrałem. Dzięki ,ankietę wypełnienie po pracy.Pzd