wiadomości

[...] zeby pozniej nie oskarzano mnie o "anorektyczne zapędy" Już jesteś oskarżona. Po prostu chcialabym jesc normalnie, wiecej a przy tym nie tyc ! Mam dwie wiadomości na temat tego kiedy zaczniesz jeść normalnie: 1) najpierw przytyjesz - orgaznim dozna pewnego wstrząsu, ale po jakimś czasie nauczy się że jesz w normalnych [...]

[...] doświadczenia, stażu, możliwości. A autor powyższego arty znany jest z bardzo wąskiego spojrzenia na kwestie treningowe i upierania się przy swoich racjach nie przyjmując do wiadomości innych opcji. Upieranie sie przy danej metodyce jako "najlepszej" czy "najskuteczniejszej" musi świadczyć o lukach w wiedzy głównie praktycznej, żeby nie napisać o [...]

po metce tak urosl... proste ze po hgh bo chyba ten temat jest zalozony o hgh i dla wiadomosci nie rosl juz pare lat

Poczytaj na początek tematy podwieszone w dziale odchudzanie, a także odżywianie. Na prawdę tam znajduje się 99% potrzebnych wiadomości. Potem ułóż swoją dietę i pokaż ludziom, eksperci doradzą co zmienić;)

kurde, enter w w szybkiej odp powoduje wyslanie wiadomosci - masakra Tak, dorzucilem odrzywkę bo nie wiem gdzie coś dorzucić w postaci białka, musialbym w kazdym daniu zwiekszyc prawie dwukrotnie ilosc kuraka by osiagnac taka ilosc jak potrzebuje. Dlatego pisze na forum z prosba o pomoc sugestie.. gdzie co dodac, odjac , zastapic. jak menu bedzie [...]

Ale juz znam twoje zdanie. Napisales kiedys ze jestem gruby, tlusty i oblesny. I wogole ze jestem chu...jow..y i to przyjalem do wiadomosci. Ile razy chcesz to powtarzac. Ja tez nie zdazylem przeczytac twojej ostatniej wypowiedzi wiec nawet nie wiem co tam napociles. Moją laską nie zostaniesz wiec zluzuj poslady. Poza tym skoro jestes [...]

Sorry, że moja wiadomość była z podtekstami, ale mnie trochę rozbawił początek wiadomości przesłanej przez Kuro.

staż ok. dwa lata (na początku to było różnie) na klatke 94kg. max. na biceps 25kg. na jedna ręke waga 80kg wzrost 180cm wiek 17lat chce poprawic sile przynajmniej o 10 kg w jednym max powtórzeniu na kazdą partie miesni. plan ciagle ukladam, narazie cwiczę planem na rozbudowę masy. a to na siłe. klatka: 1x8powt 2x5powt 2x3powt 1x1powt (mysle [...]

Widac jak na dloni jak wzrost przyspiesza miedfzy 12 a 15 rokiem zycia co jest scisle skorelowane z dojrzewaniem i widac jak na dloni jak wzrost zwalnia sie miedzy 16 a 17 rokiem zycia kiedy wlasnie zaczynaja sie ksztaltowac drugorzedne cechy plciowe i z chlopca robi sie facet.A jak wiadomo dorosly facet nie rosnie :) Oczywiscie to sa srednie jak [...]

Witam! Wyciskasz tyle ile ważysz, a dla twej wiadomości jest to warunek wstępu na siłownię akademickiej sekcji siłowej Akademii Ekonomicznej w Krakowie. Brawo i nie zażywaj niczego. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

no to slycham? nikt nie posiada takich wiadomosci? nie wierze....

Rybas Po co mnie pytales co jest słabo? -ciekawość opinii, ot co Skoro i tak to co ktos ci mówi nie bierzesz pod uwage. -biore bardziej pod uwage niz myslisz Masz swoje teorie swoje doswiadczenie i praktyke. -tak, ty jak widze tez masz, i nie przyjmujesz pewnych rzeczy do wiadomosci, np fakt praktycznego nieistnienia wierzcholka bicepsa Cwicz [...]

to ze amfetamina dziala jak dziala zawdziecza tylko swojej budowie.Latwo przenika przez bariere krew-mozg czego nie robi efedryna ktora ma przy alfa atomie wegla grupe hydroksylowa.To ze dodasz tyrozyne nie spowoduje nagle ze ta grupa zniknie.A wiadomosci robia tylko nagonke na tussipect i inne jak nie mają co wpyerdolic ciekawego w danym dniu do [...]

Prosze o usunięcie 2 poprzednie wiadomosci A jeśli bym martwy wrzucił w trening nóg i by to wtedy wyglądało następująco: Nogi Martwy przysiad prostowanie nóg uginanie nóg plecy podciąganie chwyt wąski neutralny przyciąganie drążka szerokim wiosłowanie nachwytem + 4 ćwiczenie jakie? mowa oczywiście o osobnych jednostek treningowych tych partii [...]

To dziwne bo nie otrzymałem wiadomości.

[...] nie słyszałem. Chłopie ty weź sie ostro pacnij, nie będe polemizował z tobą, tam gdzie polemika jest daremna. Po pierwsze nie umiesz dyskutować i tak nic nie przyjmiesz do wiadomości, po drugie zachowujesz się jak napalony nastolatek i wszystko wyolbymiarz do granic absurdu. Niech ci będzie Miał 61 cm na żyle przy 110 kg, a inni mają 58 cm [...]

Seiken! Skoncz wrescie z ta pogarda dla innych sztuk walki! Nie potrafisz przyjac do wiadomosci ze ktos moze cwiczyc nie dla skutecznosci, tylko piekna ruchu, filozofii czy rekreacji? A w ogole to o wszystkim decyduje czlowiek, widocznie ci akurat slabo znali Tae bo, przepraszam Taekwondo. A tak na serio to nie do konca sie z Toba zgodze. Trening [...]

takie pytanie - jest teraz problem z dostepnoscia trenera? pisze wiadomosci narazie 0 odezwu, a potrzebuje zmodyfikowac trening i nie wiem czy nie ma obecnie trenera czy jest problem z wiadomosciami ;)

[...] odpowiadamy, tymczasem okazuje się, że wykupiłeś tańszą wersję planu bez możliwości prowadzenia konsultacji z dietetykiem i z trenerem. To kto miałby w takim razie na Twoje wiadomości odpisywać i w jaki sposób? Napisałeś też że czekasz od tygodnia na odpowiedź tymczasem plan wykupiłeś 22.10 czyli 4 dni temu. Jak sam być może też zauważyłeś po [...]

OloKK: Sog za obszerna odpowiedz i zlamaną nogę Przyjmuje do wiadomości o bieganiu i skakance, ale reszte to jeszcze pociągne. W przypadku treningu kopów i uderzeń to jeżeli te techniki ćwiczyło by się w miare powoli, żeby rozwinąć mięśnie odpowiedzialne za te ruchy, to może nie będzie to szkodliwe?