1. WIEK: 25 2. WAGA:101 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: 40-klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:400-500 -tłuszcz: 110-150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tren a meta , obecnie hgh bold T3 8. TRENING:split 4 weekend 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] -białko: jakies 1,8 na bombie 2.5 -węglowodany: duzo za duzo;) -tłuszcz: duzo za duzo ;) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.prop solo 2.prop meta 3. Enan deka tren wino 8. TRENING: na bombie split . a na mostkach fbw 5x5 badz push pull silowe 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 tyg [...]
Mozna walic razem z tesciem czy nie kombinowax i przykluc raz na 7 dni Szczerze wolalbym deke ale dopiero co jechalem tren na redu i chuba nie barszo tak dac nandrolon jeden po drugim
[...] BF-u możesz pilnować miską a metabolizm dodatkowo podkręcać aerobami. Mostek też moim zdaniem zbędny, możesz od razu przejść na redukcję. W części redukcyjnej dałbym więcej trenu niż testa, dzięki temu efektywniej wykorzystasz ten środek, poza tym mniej testa w tej fazie to mniejsza retencja dzięki czemu pozbędziesz się znacznie większej ilości, [...]
dzięki wielkie za rady ! zaraz poprawię błędy , co do tego trenu i testa to tak myślałem 1-6 meta 50 mg ed 1-15 enan 250mg e3d 1-15 bold 250mg e3d 13-16 enan 250mg e5d 17-27 prop 75mg e2d 18-26 tren 100 mg e2d 22-28 wino 60 mg ed t3 , clen 1000j hcg ew przy tak długim cyklu ? jeszcze przed cyklem i w trakcie będę robił badania hormonów [...]
1-6 meta 50 mg ed 1-6 enan 250mg e5d 7-15 enan 250mg e3d 1-15 bold 250mg e3d 13-16 enan 250mg e5d 17-27 prop 75mg e2d 18-26 tren 100 mg e2d 22-28 wino 60 mg ed t3 , clen 1000j hcg ew wypowie się ktoś jeszcze na temat cyklu ? KruQ dzięki wielkie za pomoc :) 13-16 enan 250 mg e5d ???????
[...] całego budowania masy mój bf nie uległ zmianie, jestem aktualnie na poziomie 10-11% bfu przy wadze 95kg 2. zamiast wina planuję użyć masteronu 3.zamiast aceta to tri-trenu 4.dodatkowo dorzucić bolda 17-32 prop 75-150mg e2d ( początkowo, potem będę wmiarę podbijał) 20-32 tren 75mg- 150mg e3d 22-34 masteron 100mg e2d 17-32 boldenon [...]
Trochę za dużo tych środków i moim zdaniem zupełnie niepotrzebnie. Szczególnie ten bold, który potrafi podnieść apetyt, na redukcję nie bardzo się nadaje z tego względu. Prop, tren (pojedynczy - ace) i master byłyby w zupełności wystarczające. Propa dałbym 75-100mg, pozostałych po 100-150mg e2d
Ja to widzę tak: 1-4 antek 50,100,100,150 1-4 deka 300mg ew 5-12 deka 400mg ew 1-4 oma 400mg ew 5-18 oma 500mg ew 1-16 bold (dawka jaką chcesz) 13-18 meta 50mg ed 19-26 tren a 75-100mg e2d 19-28 prop 150mg e2d 23-29 wino 40mg ed
Tu masz połączone wszystko w całość, najpierw masa, potem ubicie. Po zejściu z antka podbijasz testa i dekę, żeby nie było zastoju. Od końca deki masz 6 tygodni przerwy do trenu więc zdąży się wykręcić. W tym czasie leci jeszcze bold i dorzucasz metę, żatem wszystko powinno hulać dalej. Po zejściu z mety wskakujesz na propa i tren.
Daj to moja pierwsza opcje test bold i tren e, bo teraz patrze i nie chce zgrywac cwaniaka, bo sam wiele lat bladzilem jak ty, ale mysle ze to nie czas na masowanie a raczej recomp z lekka radukcja, masz 93cm w pasie, przy wadze 91kg to nie za ciekawie, pokombinuj z dieta, mase typowa narazie zostaw, zrob lekki recomp zeby byl podklad dobry na [...]
czemu antek na 3 ty to pomylka ? według mnie 3 - 4 tyg to max jest to bardo mocny srodek a poza tym pozniej bede lecial na mecie wiec bebechy trzeba oszczedzac . test bold tren zgadzam sie dobre połąćzenie ale to bardziej na definice a ja tu che duzo kg nastukac zeby pozniej bylo co chlastac
1-4 antek 50,100,100,150 1-4 deka 300mg ew 5-12 deka 400mg ew 1-4 oma 400mg ew 5-18 oma 500mg ew 1-16 bold (dawka jaką chcesz) 13-18 meta 50mg ed 19-26 tren a 75-100mg e2d 19-28 prop 150mg e2d 23-29 wino 40mg ed kruq a masz jakis pomysl zeby to troche skrucic ? co leciałes na swoim cyklu ?
[...] leciałes na swoim cyklu ? Zrezygnowałbym z bolda. Mój cykl był bardzo podobny, bo zacząłem antkiem, deką i miksem a potem było przejście na redukcję i wtedy poleciał prop, tren i master a potem przejście na prop z "winem" (które okazało się metą :-) ) Może zrób tak jak Ci kolega wyżej radzi i rozbij to na dwa cykle, jeżeli koniecznie chcesz [...]
Sugeruję, żeby nie łapać kg na siłę bo to nie o to chodzi. Zwróć uwagę, że mając wszystko dopięte, dietę, treningi, suple i towar, w ciągu roku zbudujesz 3-4kg czystego mięsa. Podkreślam CZYSTEGO. To jak Ci się wydaje, ile tego czystego mięsa zbudujesz w ciągu 14 tygodni? Niecały kilogram. Reszta to wiadomo co. Kruqu- raczej sie nie zgodze. Nie [...]
Boshe kombinujecie. 1-6 meta 40ed 1-20 deca 500ew 1-22 bold 750 ew 1-23 cypio 500/750 ew 14-22 vinko 40ed I super cykl jest. Deceb opcjonanie na tren e i rowniez gicior.
Boshe kombinujecie. 1-6 meta 40ed 1-20 deca 500ew 1-22 bold 750 ew 1-23 cypio 500/750 ew 14-22 vinko 40ed I super cykl jest. Deceb opcjonanie na tren e i rowniez gicior. cos podobnego mu radziłem tylko krotszego. bolda tylko pewniaka bym walił w takim cyklu a z tym ciezko jesli ktos jest wtajemniczony. za długi cykl jak dla mnie. deka napewno [...]