SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • Trening na bombie do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    BOMBA Tren, tesc Czy trening nie bedzie za ciężki wykonujac go systemem ABCABCABC.... Co drugi dzien? Czy robic po prsotuy Poniedzialek wtorek sroda? A: Klata, barki, tric, przedramie(podchwyt nadchwyt do upadku) -4cw kalta, 4 serie,12 pwt -4cw bary, 4 serie, 12 pwt -3cw tric, 4serie, 12 pwt B: plecy bic przedramie (podchwyt nadchwyt do upadku) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2016-01-30 10:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzezbe pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam . jestem po cyklu masowym, nazbieralo sie troche fatu wiec chce to spalic . mam kilka pytan : 1. czy jak wykonuje trening silowy to moge od razu wskoczyc na bieznie i biegac okolo 40 min i czy cos wziasc po trenigu silowym(jakies bialko) ? 2. glowne produkty z ktorych ma sie skladac moja dieta 3. czy 5 tren. aerobowych to nie za duzo ? 4. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-03-06 21:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: ze względu na prace jest ograniczona -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3(test,deca ,wino,tren) 8. TRENING: 4-5 x tyg 9. CEL CYKLU:rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test enan solo 6tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2013-01-30 09:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1marca koncze bombe z trenem i enanem ile musze odczekac miesiecy zeby bezpiecznie wbic znowu na SAA ? i co polecacie ja mysle cos takiego : 1-6 meta 30mg ed 1-14 susta 300mg e3d 2-13 deca 500mg ew 8-14 winstrol jakie dawki proponujecie ? moze byc czy cykl calkowicie z dupy ? 1. WIEK:21 2. WAGA:89 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2013-01-27 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl. pomoc

    Temat
    Doping

    [...] normalna 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 a wiec tak prosze was o ułożenie cyklu z kilku środków tzn susta, deca, meta, prop oraz tren i którego wczesniej używałem na okres 16 tyg. miłego dnia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2011-01-14 20:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan do oceny

    Temat
    Doping

    [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie tren,test,boldenon 11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):  13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2018-08-24 20:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie proszę

    Temat
    Doping

    cześć !!!! Zrobiłem cykl który trał 7 tyg tren 75 E2D wino 40 Mg ED prop 100 mg E2D Potem HRT 8 tyg 100 mg testa i 30 mg oxy unichemu i własnie za 2 tyg koncze i co doradzacie potem po hrt myslałem o Agoviron Depot ale wszystko otwarte pomóżcie wyraźcie swoje doświadczenia opinie w odpowiedzi na moje pytanie. Wasza wizja dalszego cyklu Z góry [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2007-05-31 18:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 750 mg enan 400 mg Tren a Rozpoczynam jutro 4 tydzień trena/ pierwsze dwa były bardzo dobre. Wzrost agresji, przemiana materii na plus, lepsza pompa, brak snu, pocenie, kaszel podczas iniekcji po prostu czułem, że działa aaa i lepsze libido:) Teraz mimo tego, że śpię 7h, odczucia jakbym w ogóle nie brał trena. Co polecacie? [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2015-08-02 08:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po trenie?

    Temat
    Doping

    [...] WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 55 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2009-08-06 18:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka cypio meta

    Temat
    Doping

    [...] STAŻ NA SIŁOWNI DIETA: 4000kal -białko: 300 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 88 ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- metka 2- meta test.enan 3 test.susta meta wino 4- tren ace , cypio przrrwa z 8miech i 5- cypio i meta i deka TRENING: pon wtor czwar. piątek CEL CYKLU: nabranie masy ( mile widziane miecho) OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2016-04-14 19:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wzrost 180 waga 75 cel utrzymanie wagi Jaja kurze całe Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu Rodzynki suszone Orzechy arachidowe Oliwa z oliwek Pomidor Chleb żytni pełnoziarnisty Ser, Gouda tłusty [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2008-07-02 22:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Masę 72kg , 186cm / Do sprawdzenia!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek 1: Płatki Owsiane 100g Mleko 1.5% 300ml | 3 jaja kurze | Posiłek 2: Chleb razowy żytni 100g Wędliina 100g +warzywa + rodzynki 25g Posiłek 3:(Przed treningiem) Bułeczka pełnoziarnista 67g Kurczak 150g Warzywa Posiłek 4: (Po tren.) Banan 540g +(w między czasie jakieś białko, gainer) Posiłek 5:( obiadek, Po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2013-01-23 16:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalsza redukcja

    Temat
    Doping

    [...] ciąg: -przysiad: cześć od poczatku roku lece prop,master,npp po 100 x 3/tydzień. cel to redukcja. chciałbym dorzucic do tego t3. czy moge bic dalej te srodki w takich dawkach czy zmienic je? kolega proponuje mi tren enan. problem w tym,ze mam jeszcze 6tygodni,a pozniej moze wyjade do pracy. i sie zastanawiam czy warto zaczynac z tym trenem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2023-03-21 21:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: porostu/ lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:155 -martwy ciąg:240 -przysiad: PYTANIE : w czerwcu planje zaczac dlugi cyklon środków jeszcze nie mam ! wiec wszelkie propozycje modyfikacji mile widziane: 1-12 deca 1-10 enan 11-20 mix 13-29 bold 21-30 cypio 31-38 prop 30-36 tren 32-39 wino

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-03-28 10:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę dodać kalorii i dorzucić propionat. Myślę o dalszej redukcji fatu, zachowując mięśien. Planuję wrzucić go na 6 tygodni 1-6 100e2d. odblok zrobić i wjechać na prop+tren+vino na wakacje. Dodam , że trening robię o 17- 17:30 proszę o ocene diety i ewentualne modyfikacje/poprawki . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2014-03-08 00:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recomp: enan + ??

    Temat
    Doping

    [...] konwertujacy do dienolonu (tutaj watpliwosc tworzy dodatkowo możliwość zwiększanie poziomu estrogenów) , Estra-4,9,11-triene-3,17-dione znany jak np Trenavar konwertujacy do trenbolonu (tutaj wątpliwoscia jest moje doswiadczenie ph/saa - nie za szybko??) oraz SAA - turinabol?? Czekam na propozycje poparte argumentami odnośnie doboru z moich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2015-04-11 12:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerzucenie ze splita na fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i teraz pytania do pierwszego zestawu: 1.Ile powtórzeń i serii każdego z ćwiczeń. 2.Czy dam radę takie coś zrobić bo same ciężkie ćwiczenia. 3.Czy dorzucić na koniec trenu brzuch albo łydy i jak coś to ile serii. Zestaw B: Przysiad przedni? żeby monotonii nie było MC Płaska hantlami Wyciskanie hantli na barki Uginanie ramion I co tutaj [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2012-03-20 22:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapytam o kilka rzeczy może się to komuś się to przy okazji przyda na przyszłość Aktualnie jest na mostku cypio (300mg/e5d + 20mg metki) wczesniej lacialo prop(200mg/e2d) + tren(100mg/e2d) + oxa (40mg/ed) Wyniki FSH/LH <0.10 (wartość opadająca, w obydwu przypadkach to samo norma od 1.5) Prolaktyna 12.33 (4.0 - 15.2) więc jest OK Estradiol 236.6 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-09-05 20:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabe libido

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg:220 -przysiad: 190 Witam jestem na cyklu tren ace 100mg e2d bold 400mg e3d susta 300mg e3d do tego raz w tyg cabaser 0,5tab exe 1tab i problem jest z tym ze mam słabe libido, wiem ze powinienem zrobić badania ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2019-09-25 11:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Zrobiłem badania miesiąc po zakończonym odbloku. Cykl trwał kilka miesięcy. Teść jako podstawa + turanabol,tren i masteron zamiennie. Zrobiłem morfologię krwi,LH,FSH,wolny teść,prolaktyna,estradiol, AST,ALT i GFR. Wszystko wyszło w miarę ok oprócz ostatnich. Wątroba mnie nie dziwi,że podniesiona ale martwią mnie nerki (GFR) Wynik to >60 a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2018-01-07 14:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)