SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dalsza redukcja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 290

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 43 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1407
1. WIEK:43
2. WAGA:102
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:
-udo:64
-talia:104
5. STAŻ NA SIŁOWNI:25
6. DIETA:
-białko:230
-węglowodany:300
-tłuszcz:70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od stycznia prop, npp, master
8. TRENING:5,6razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysy
15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 2700 nie pamietam juz dokladnie
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

cześć
od poczatku roku lece prop,master,npp po 100 x 3/tydzień. cel to redukcja. chciałbym dorzucic do tego t3. czy moge bic dalej te srodki w takich dawkach czy zmienic je? kolega proponuje mi tren enan. problem w tym,ze mam jeszcze 6tygodni,a pozniej moze wyjade do pracy. i sie zastanawiam czy warto zaczynac z tym trenem.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12034 Napisanych postów 160416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234314
witaj.
jak prezentuja sie obecnie badania tarczycy ze chcesz dorzucić t3?
T3 zazwyczaj dajemy w momencie, gdzy jestesmy juz na tyle nisko z kaloriami, ze tarczyca zaczyna produkowac mniej hormonow i trzeba po prostu je uzupelnic w formie leku. Wrzucenie t3 tak po prostu, aby nakrecic tarczyce nie zawsze jest dobrym pomyslem, kidys sie tak praktykowalo, obecniee na 90% jest to niepotrzebne. Lepeiej juz dobrac typowy srodek na spalanie fatu jak clen, sally, efka zeby pokrecic typowo redukcje. Co do trena, mozna by bylo zejsc z npp i zamienic na trena

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 43 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1407
pomysł z t3 wziął się stąd, że ja ,aby schudnąć musze jeść poniżej 2500kcal. chciałem tym nakręcić metabolizm trochę, bo ja nie wiem z czego mam te kalorie obcinać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94374 Napisanych postów 364299 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668718
Żadnego trenu na 1 cyklu! Zbadaj tarczyce i wtedy ew dorzucisz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
T3 tak samo jak trena nie tykać teraz..

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 43 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1407
no ok, ale to mogę dalej bić ten zestaw npp,master i prop. czy coś innego? bo to będzie teraz juz 11tydzień.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ALT, AST i estradiol powyżej normy na cyklu z susty i tri trena

Następny temat

Clomid

WHEY premium