SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • 3 cykl, cel - rzezba

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 100 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: - TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2,5 g WEGLOWDANY: probuje obnizac, ok. 2 g TLUSZCZ: 1 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. (prop solo) 2. (enan i wino) 8.TRENING: 4 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: rzezba, redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2008-12-24 22:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tl 12 ww56 3.Ryz 100g kurczak200g warzywa + omega3 560kcal biał 49g tl2 ww77 4.Graham 100g z masłem orzechowym 30g 449kcal biał 17 t18 ww55 TRENING 5.a.(w treningowe)Gain Fast porcja 421kcal bial18.5 t-4g w-81 5.b.(w nietrening)Kurczak 200g + 100g graham 456kcal bial 50g t4 w52 5.a.(w treningowe)W tren + piers [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2011-04-11 23:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hexa+enan+meta rozpis

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:192x5 -martwy ciąg: -przysiad: witam, potrzebuje pomocy w rozpisce, praktycznie wszystkie srodki biore pierwszy raz, wino inj tez wczesniej oral.Narazie wyglada to tak- prosze o opinie tyg 1-2 prop 100mg ed 1-4 meta 40mg ed 2-15 enan 500mg e5d 3-6 tren hexa 100mg e3d 7-12 hexa 100mg e2d 9-15 wino inj 50mg e2d

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2013-01-25 15:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mma cykl

    Temat
    Doping

    Aktualnie leci enan 250 week od grudnia. Cel to zbudowanie paru kg mięsa i poprawa dynamiki Mam do wykorzystania Testosteron każdy Masteron inj i orał Bold Tren Ace Meta wino Clen Novo Superdrol Npp Deka I inne Chciałbym spróbować meridie Co byście z tego ulozyli dobrego :) WIEK:  2. WAGA: 24 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: 93 -biceps: 42 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2018-02-18 13:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa i wycinka

    Temat
    Doping

    [...] 45mg enan250 1-14e4d 1ml deca 200 1-14e4d 1ml wino10 14-16ed 50mg hcg+30 tabsów clomid 3 miesiące przerwy Środki wycinkę all cyber labolatories : prop 200 1-10e2d 1ml tren 100 1-8 e2d 1ml wino 10 9-14 ed 50mg hcg+30 tabsów clomid Nolvadex na wypadek gino. PS. Wrzucę jeszcze taką rozpiskę w kalendarzu robioną w pańcie może ogarniecie o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2014-07-29 21:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek - 17 Staz - od wakacji ACT, pózniej tren dzielony na mase Poniedzialek - klata, triceps klata 1. Wyciskanie na plaskiej 12/10/10/8 2. Skos w gore 12/10/10/8 3. Rozpietki 4x10 triceps 1. Wyciskanie na plaskiej w waskim chwycie 12/10/8 2. Francuz leząc 12/10/8 3. Pompki tylem 3x12 Sroda - plecy, biceps plecy 1. Wiosłowanie sztanga 12/10/10/8 2. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2007-01-06 19:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Temat
    Doping

    ostatnia iniekcja z testa , trenu,deki ok 20 grudnia do tego 1/2 cabaseru week 1/2 exe 2 razy w tyg po 10 dniach 2500 hcg co 2 dni i 50 provi do dzisiaj 1/2 exe dwa razy week ponad 8 miesięcy tren leciał i ok 1 gr testa od marca t3 non stop do sylwestra od 40 do 80 mcg morfologia przekroczone 2 wartości erytrocyty 6.84 4.5-5.5 hemoglobina 18.3 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2016-01-22 10:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleksy sztangowe redu , split ,fbw , push^ pull

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pierwszy raz zamiast aero lub Hiit chce dodac kompleksy w tle caly czas 200 prolki zalozenie 3 treningi silowe i na poczatku 2 kompleksy w dni nietreningowe. co tydzien zwiekszanie stacji lub dolozenie jeszcze jednego dnia, ciagle podwyzszanie trudnosci. Dieta stala 3k kcal low carb , mysle ze do 150g. Nie mam pojecia jak skomponowac trening , [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2016-12-17 14:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    [...] 1-11 susta 600/week 1-10 deka 350/week 12-13 susta 250/week, hcg 1000 iu ed, clom 50 mg ed (1-szy dzien 100 mg), clen 80 mcg ed, efka 50 mg ed (dzielone po 25 rano i przed treningiem), proviron 50 mg ed (dzielone po 25 rano i wieczorem) 14-27 enan 500 mg/week 14-28 bold 400 mg/week 29-30 enan 250/week, hcg 1000 iu ed, clom 50 mg ed (1-szy dzien [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2008-10-28 22:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hallo. ROzpiszcie mi cykl ankieta w profilu wiec nie bd wypelnial poraz kolejny a wiec: mam 20 paczek omy (100 amp) tren razak 30 ml meta 2 paki moze jeszcze winko dokupie na koniec. co myslicie chlopaki chce sobie walnac cykl mojego zycia wiec pomozcie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2010-03-24 21:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy krok do Zakonczenia redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20 minut aeroby czwartek hiit piatek silownia aeroby sobota-niedziela hiit pomyslalem o tym aby w pierwszym kroku odrzucic aeroby po silowni i robic tlyko hiit w dni nie treningowe co wy na to ? Nie zalezy mi na duzej masie chce zbudowac miesien z jak najmniejszym przyrotem poziomu bf Czy moze hiit zastapic aerobai w dni nei treningowe [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2013-03-04 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jazda po bromergonie

    Temat
    Doping

    wyskoczylo mi gino jestem na cyklu tren 100 mg ed prop 100 mg ed wino oral 40 mg ed niewiem po czym wiec wziolem 600 mg b6 tamoxa 40 mg i do tego ten nieszczesny bromergon zygam jak kot w glowie mi sie koluje spac nie moge wogole padaka na maxa jest jakic sposub zeby zminimalizowac skutki bromo zaznacze ze zaczolem od cwiartki a teraz jestem na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6220 Data: 2009-04-17 09:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPÓŹNIONE PCT

    Temat
    Doping

    Witam , zwracam się o pomoc. Rok czasu leciały środki w przygotowaniu do zawodów Na początku enan, w między czasie meta , pod koniec prop master tren ace wino. Robiony był dwa razy mostek 10.000j HCG Odstawione wszystkie środki, stopniowo zmniejszana dawka 500mg ew , następnie 250mg ew , i przybite 15.000j HCG. Nie leciał clomid, nolva, tylko i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2018-01-08 22:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po inekcji..

    Temat
    Doping

    [...] ktoś wie w czym tkwi problem to z gory dzięki . Wiek: 29 Waga:80 Wzrost:172 O.ram 42 O. klatki 118 O.uda 62 O.talii 88 Staż : 13 lat Dieta Białko 2g na kg Cykle: deka-enan,tren-mix,oxa-prop obecnie mostek tesc mix raz w tyg, Cel:masa Stan Zd: Bdb Skłonnośc do owłosniena Wyniki sił : klatka 180 przysiad rekreacyjnie ( zepsute kolana) ciągu nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2018-10-14 16:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wam sie podoba?

    Temat
    Doping

    [...] wiec malo fatu jest i zylki na wierzchu. 1-6 meta 40mg ed 1-6 cypio 375 mg ew 1-6 deca 250 mg ew 7-16 deca 625 mg ew 7-15 cypio 750mg ew 16-24 prop 150mg e2d 16-23 tren 100mg e2d 16-22 meta 30mg ed 1. WIEK: 20 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120+ -udo: 70 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata+ 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2014-02-18 20:44:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Przebieg z cyklu

    Temat
    Doping

    Witam, Cykl rozpoczęty: 03.03.2008 1-10 400mg deka 1-7 prolka 250mg e2d 8-15 omka 250mg e2d 1-5 metka 40mg ed 11-16 winko 50mg e2d 11-16 prop 100mg e2d 11-16 tren 75mg e2d / do konca jeszcze nie wiem Dieta: b-3g t-2g w-4g Po przebudzeniu 7:00 30g odżywki białkowej + 250g mleka 0,5% Kanapki z jajkiem Posiłek 2 11:00 100g ryżu + 200g kurczaka + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2008-03-09 18:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innego jeśli tak co byście proponowali bo wiele firm krąży. Jestem po zawodach ogólnie myślę teraz by dobrze wejść w okres masowy do przygotowania do zawodów leciał clen, tren i ed4 testo Co byście proponowali teraz wrzucić na mase by odpowiednie wykorzystać ten etap i stopniowo budować dobre mięso. Myślę nad npp lub boldenon jakie wasze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2021-11-02 09:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl.. co dołożyć ?

    Temat
    Doping

    [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca + sustanon (16 tyg) - zakonczony 7 stycznia (od 7 marca chce wejsc na kolejny) TRENING: 4x w tyg po kazdym treningu troche aerobow CEL CYKLU: suche, ubite, wyrzezbione mięcho POZIOM BF%: niewielki TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam tendencji do fatu i zalewania.. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2011-02-26 16:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare latek 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: co bralem: krotki-tesc, tren, master,npp. Dlugi-tesc, mix, deka. Oral-meta, wino 8. TRENING: chwilowa tylko gora, kontuzja nogi 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2018-07-14 19:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o 2kg Jedyne co zauważyłem to po strzale przez 24h mocno podniesione libido. No i TOTALNA BEZSSENNOŚĆ co jest dużym problemem przy robieniu masy. Siła i wytrzymałość na treningu faktycznie na plus. Uważam i wiem z doświadczenia że stężenie w tych środkach jest mocno zaniżone. Enana z AP od dzisiaj zmiana na PROLONGATUM Jelfa. pytanie teraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2015-12-02 15:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)