tren

Ja zrobiłem tren zaraz po przyjściu po 17, ale tak jakoś zająłem się czymś innym i dopiero teraz dałem wypiskę.

Trening nr.4 pociąganie nachwytem x5 pompki x10 przysiady x15 3 obwody z 1,5min. przerwy. Komentarz: Znów zrobiłem trening zaraz po przyjściu, nie muszę dzięki temu robić rozgrzewki. Zrobiłem dzisiaj rozciąganie bo w ostatnich treningach go nie było. Jutro ostatni tren i regeneracja :)

Trening nr.4 pociąganie nachwytem x5 pompki x10 przysiady x15 3 obwody z 1,5min. przerwy. Wczoraj trening wyszedł solidnie, pomimo dolegliwości związanymi z bólem obręczy barkowej, tren przebiegł szybko i sprawnie. Trening nr.5 pociąganie nachwytem x5 pompki x10 przysiady x15 3 obwody z 1,5min. przerwy. Lekki problem z dobiciem do 5 pow w [...]

Nie zasługuję na miano koksa ;p Zrobiłbyś ten tren bez żadnego zmęczenia ;p W piątek kupuję pasy, będę mógł trenować jak na kółkach gimnastycznych :) napinacz jest dla regulacji i haki(troszkę szersze niż drążek) więc będzie łatwo to zakładać/zdejmować, a nawet będzie można na dworze na drzewie potrenować ;)

z tego laba tren mnie interesuje prop deka

wino / prop / bold / tren.

GUERRERO no jesli piszesz, ze tren nie nadaje sie dla osob trenujacych SW to -> nie mam wiecej pytan. pozdrawiam.

wawrzluk87 to co też twierdzisz że kreatyna sie nie nadaje w sw ? I tren tez ? Ja z praktyki jeden i drugi środek oceniam inaczej. Kończe tą bez sensowna rozmowe. Pozdro.

axi_24-no masz te badania potwierdzajace czy tak tylko simpyesz yapa? Fight-napisałem prędzej, że tren znam tylko z teorii, ale agregacja czerwonych krwinek trzyma mnie od niego na dystans co z wiedzy empirycznej (tak myślę) potwierdził wawrzluk87 jadłem pod sw undekaniany, dekaniany, stanozolol, propionat, mix'y, mete, efe sally, clen i jestem [...]

einwunder daj juz spokoj bo smiac mi sie chce.Kolesia dopadła ginekomastia progesteronowa , niech odstawi tren , witamina b6 w dawce 400 mg podzielona na 3 dawki az objawy ustapia , jak nie odstawi to mleko z sutow poleci na 100%

tren nie dla Ciebie wpierw zacznij od wypelnienia tego http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

to co moge dodac do propa jak tren nie dla mnie?? czym moge go zastapic czy moze tylkko samego tescia jakiegos z 30 shotow propa lub enana?

ankieta do d... jak ci g..no dal jesc i powiedzial ze po tym masa idzie to bys jadł ? jakies wymiary wyniki na chwile obecna widze +20%bf ogarnij ankiete a tren na 2 cykl to idiotyzm

liczyłeś jaki to wychodzi rozkład b/t/w?bo na 1 rzut oka,coś mało białka masz i WW i T chyba też? na 2 kontakt tren odpuść

propa z winem polacz dobrze na tym wyjdziesz.ja bylem zadowolony.susta cie podleje a tren to raczej rzezba.

ja też właśnie brałem pod uwage suste przy wbiciu suchej masy,trzymajac diete nie za duzo wegli to chyba nie zaleje a woda jak to woda-pociagnie. SUSTA PROP WINO TREN ewentualnie NPP+PROP+WINO

w pierwszym założeniu miało iść coś takiego 1-6 meta 30mg 1-13 susta 250mg e3d 1-10 deka 300mg/week 14-22 prop 100mg e2d 15-21 tren od 50mg na początki e2d 16-23 wino 40mg ed tylko zważywszy na pogode jakoś minęły mi chęci robienia dużej masy teraz i wstrzymałem się na zime z tym a teraz chciałbym cos ''lżejszego"" maximus na jakim cyklu teraz [...]

hmmm mam kilka pytań,a nie będe nowego topicu zakladal.Czy ostatecznie na potreningowy mozna dac owsiane,musli z mlekiem(11 gr bialka w platkach)??I jak to jest z tymi kartoflami??W żadnym dzienniku treningowym,teście nie zauwazylem zeby ktos mial na potreningowe ziemniaki,przewaznie jest to kasza/ryz w zasadzie ten sam posilek co i przed [...]

Jakie efekty masz na mysli? Brales wczesniej tren,metke,dece...

1-10 prop 100mg ed 1-9 wino 50mg ed 1-8 tren 75mg e2d 81 w udzie na redukcji,dobra nóżka ;-) w 10 tygodniu taperujesz propa Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2013-02-25 20:45:43