tren

ok to poręcze zostawiam. drążek zmienię raczej. z tren A chciałbym wyrzuć podrzut jednorącz z wyżej opisanego powodu i zastąpić czymś statycznym np podciąganiem wzdłuż tułowia lub szrugsami 5x5 ( 60-70-80-90-10% CD) a z treningu B wywalić zarzut siłowy i dać zwykłe wyciskanie stojąc 5x5. może być??jeżli uważasz że wersja objętościowa będzie lepsza [...]

[...] sztangielkami leżąc 5x5 Wiosłowanie sztangą 5x5 B Zarzut siłowy 5x5 MC 5x5 Podciąganie podchwytem lub chwytem neutralnym 5x5 Pompki na poręczach 5x5 progresja z tren na tren 2,5 kg. ciężary liczyłem kalkulatorem od 60 do 100% ciężaru docelowego na danym treningu - bardzo odpowiada mi ten system. w przypadku drążka i poręczy z serii [...]

nie ma to jak tren w swiateczny poniedzialek:) jak tam szamka w swieta?

Fajny tren, ja bym chyba pawia puscil :) Zupka fajnie wyglada

Oczywiście zakładam, że nie chcesz dawki dziennej wali do jednej porcji \-) Własnie myslałem zeby walic te 20mg przed tren i miec spokoj, wegle bd tylko po treningu wiec wszystko by ze soba grało ;-)

wlasnie mialem zalozyc nowy temat ale zobaczylem twoj... bilem tescia propa i po 5 tyg dorzucilem tren z prochemu bije go 35 do 50 mg ed i jestem zaskoczony bo odkad go dorzucilem jaja mi wrocily do rozmiarow z przed cyklu i libido jest w hooj razy wieksze niz na tesciu zastanawiam sie co oni tam wlewaja do tych flakonikow? tren podobno dziala [...]

to daj połączenie jak hunter napisał, tren 6 tyg i do tego prop 8 tyg, albo tren 8 a prop 10

albo masujesz albo sie ubijasz tren za wczesnie imo za duza przerwa miedzy zmiana tesci przy trenie enan lipa troche lepiej wychodzi prop przy trenie ale jak kto lubi tren z meta to jest piekna sprawa ale juz zapozno powodzenia w cyklu

przesuwajac tren dalej wyciagniessz wieksze korzysci z enana wlasciwosci masujace (dlugi estr) tren z propem dobrze sie uzupelniaja krotkim okresem dzialania i wiadomo ze prop jest lepszy do ubijania niz enan chocby ze wzgeldow retencyjnych to tak na chlopski rozum

z tego wzgledu ze to wbrew mojej teori.Pisałes ze pierwszy etap to robienei masy, to czemu tren ?Tren swietnie nadaje sie na utwardzenie sylwetki, rzezbe.Wiec jezeli dzielisz to 2 etapy to walnij trena razem z propem.

Byczek wg mnie za krótko enan , tren . Enana 250mg e4d , tren 50mg ed(mniejsza agresja) . Tak z grubsza .

na mecie troszke mieska sie zrobi i prop i tren ladnie wyrzezbi i wysuszy :) co wy na to??? 1-5 Meta 50mg ED 4-11 Test Prop 100mg e2d 4-9 Tren Acetate 50mg ED / 100mg e2d Zmieniony przez - jajescomka w dniu 2011-06-04 22:22:20

[...] naraz. Tesc jako baza plus anabolik. Chyba, ze chcesz dluzej to daj tesc deka (lub npp) meta, a na koniec prop wino plus cos jeszcze ewentualnie, mysle o masterze, oksie lub trenie do tego wina. Wymysl cos fajnego, ja nie mam pomyslu w tej chwili:-). Ogolnie twoja kombinacja jest ciekawa, ale za duzo srodkow imo. Redukcja na 1 srodku bez [...]

ok, to jeszcze zapytam, na poprawe wydolności na treningu BJJ, jak na 2 h przed tren zjem porządny posiłek WW i B i na 30 min przed tren wypije carbo, będzie dużo więcej siły na treningu niż po samym posiłku ?

chyba jednak am za małe cojones aby to wbić %-) mam jeszcze bolda i tren, ale są czyste. Tren mętny przez skład czy też ch**nia ?

[...] -biceps: 42 -klatka: 124 -udo: 65 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+test mix, tren+enan+wino 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: dobre mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tren e+enan+wino 2 lata 11. POZIOM BF%: ~22% 12. TENDENCJA DO [...]

mete daj tak, tren lepszy od wina ::P bo jak wezniesz mete na poczatku, to potem bedzie zastój, u mnie na silce odchodzi sie od kick starta 1-14 tren enan 400mg ew 1-16 susta 750mg ew 8-12 meta 30 mg ed

20lipca dzien zawodow kulturystycznych kolegi, gdzie bylismy ze znajomymi kibicowac.. i jedzenie mi sie zepsulo na sloncu wiec koncowka dnia spontaniczna... dzien beztreningowy 1.omlet 150g platkow owsianych+50g rodzynek+6calych jaj 2. 50g ryzu+250g wolowiny+kapusta kiszona+szpinak 3. 50g ryzu+250g wolowiny+kapusta kiszona+szpinak 4. 2x [...]

[...] WAGA:95 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: Low Carbo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ostatni cykl tren + teść 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:tren i teść pod koniec roku zakończyłem cykl 11. POZIOM BF%:~16% 12. [...]

artficall, brałes tren??Nie to sie nie odzywaj.Tren i dorzucic bromo i w czym masz problem Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-08-17 17:23:48