SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoła

  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a bo taka afere robią ze szok. szkoła niby dobry wizerunek ma a naprawdę ,,patologia " w **** i maja być psy z psami i ****a wszystkich przeszukiwać. Apropo dziewczyn to nawet podwiązki kazali przeszukiwać chyba bedzie trzeba ne***ac ,,bramkę" na wejsciu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 13:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oooo to dobra musi byc szkola,ja strzale z luku zlapie ale kule to pewnie ciezko by bylo

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 01:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • michu, żebyś wiedział... cały miesiąc szkoła>treningi>spanie. Zero alko, zero życia towarzyskiego (no, spotkałam się z kolegą który ma siłownię, żeby tam powiczyc). W ogóle ile to mnie kosztowało pracy. Na nic czasu nie miałam, nie chodziłam na wykłady, żeby móc iśc na tening. Sam powrót po pół roku NIC NIE ROBIENIA(inna kontuzja). Tyle [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 01:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a praca,szkoła,obowiazki,dziecko,to co?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 08:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka.Przepraszam za dłuższa nieobecność,że nic nie pisałem,nie było czasu i sił,żeby coś na spokojnie napisać,wczoraj chciałem bo myślałem,że będzie trochę czasu i było ale sił niestety nie, siedziałem do 3:30 nad ranem przed nauką,spałem zaledwie 3 h,po przyjściu ze szkoły zjadłem coś,poczekałem 45 min. i poszedłem na trening,po treningu [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 18:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    Szkola a pozniej robota. Dopiero wrocilem. Jestem padniety jak kon po westernie.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-04 17:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    Kuba, Ty sie pewnie steskniles za szkola co nie?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 16:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    jeszcze tydzień ferii i szkoła Pzdr/

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 21:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    cicho bo Polska słabo w siate gra No i dochodzi do tego szkoła jeszcze ... Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-11 14:27:48

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-11 14:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Ty teraz czekasz na 1 wrzesień ? szkoła/praca? mi to w tym roku nawet o miesiąc potrafi się przesunąć 8-) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2013-08-11 13:00:57

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-11 13:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale za to szkoła tylko do końca kwietnia czy cos takiego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-11 13:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja zawsze na wf ćwiczyłam bez względu co było chociaż jak miałam 5x w tyg trening biegania to musze przyznać, że było po mnie widać, że się poza szkołą nie opieprzam, bo jak u mnie był kosz, kosz, kosz ciągle w liceum to kiedy inni biegali za piłką, to ja człapałam i jak tylko dostawałam podanie to 2 kozły i podanie/rzut, nie miałam sił Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 18:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja nie liczę bilansu, nie chcę mi się, ale pewnie za jakiś czas wrócę do liczenia na kilka tyg a potem znów kilka dni luzu aż do końca redu Maksym nie nauczyłes sie w szkole ze szkoła nic nie uczy %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 22:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ja czekam i czekam :D ale dobra już nie proszę na brzuch jest mega ćwiczenie na 2 TRXach na raz :D ale to wyższa szkoła jazdy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 23:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, tego nawet mnie jeszcze uczyli starą szkołą, cały dzien post i wtedy sie w miarę ustala czy zwiększyć czy zmniejszyć bazową insulinę. tyle że dzień dniu nie równy, wiec i tak trudno jest wcelować idealnie. no i zapotrzebowanie bazowe tez sie potrafi dosc szybko zmieniac ja sobie niektórych rzeczy też kompletnie nie moge wyobrazić, np. te 1/4 [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 18:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na Prawdziwą diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rano Płatki Owsiane 50g Mleko 3,2 350 ml Tran 5g Wpc Ostrowia 20 g Szkoła Bułki z serem +jakąś szynką warzywa Po szkole Obiad (to nie ode mnie ) Vita-Min Omega3 Przedtreningowy Ryż brązowy 100g Mięso 150g-/Mintaj 100-200g troche oliwy i warzywa Potreningowy mutant Następny posiłek Jaja kurze 120g włoskie Orzechy 50g razowiec warzywa Kolacja [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14336 Data: 2010-09-19 17:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na Prawdziwą diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy łączenie posiłkow z razem ma jakieś duże znaczenie ??już ponad 2 tyg cyklu i tylko 0,5 kg ;/ kcal w vitalmaxie wyliczyło mi 40,6 na kg łącznie 2923 na 72 kg Ja zmieniłem troche menu :wygląda tak i tu prosze o poprawke co z czym łaczyc bo chyba nie dobrze jest orzechy i oliwa jako 1 posiłek prawda?? Rano Płatki Owsiane 50g Mleko 3,2 350 ml [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14336 Data: 2010-10-05 15:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na Prawdziwą diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DN Rano :mleko 3,2 +płatki owsiane+1 jajo+tran+witaminki szkoła :bułki +wpc+orzechy OBIAD po obiedzie :sledz w pomidorach +jaja+warzywa potem :mutant +wpc+tran podwieczorek :tu miałem paluszki rybne i nie wiem co dać ;/ kolacja:mleko +owsiane+maslanka tu takie pytania : czy moge dawać w między czasie w jakimś posiłku zamiast warzywa [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14336 Data: 2010-12-09 14:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z obciązeniem około 45 kg :( staram się poszrzyć o nowe przyżady i obciążenie ale albo brakuje kasy albo nie mam skąd załatwić. Ale myśle teraz o siłoni. Zresztą zacznie się szkoła będe uczeszczał do szkolnej siłowni. A tam znajduje się: atlas, 3 sztangi z obciazeniem 130 kg drązek, hantelki malo tego ale zawsze coś. :) 5)Żadnych przeciwskazań [...]

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-14 01:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]tOOnY/IIFYM - reduckja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja nigdy Nie mam rozplanowanych moze poza szkolą,ale to .ie znaczy ,ze jestem na IIFYM

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12233 Data: 2014-03-22 22:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)