szkoła

[...] 101 W końcu cos wiem z fizjoterapii! 8-) Zmienił nam się nauczyciel i całkiem inna jakość wiedzy, wszystko ładnie podane, wytłumaczone :-) Poza tym od 5 na nogach, praca, szkoła, trening. Organizm zaczyna miec zachciewajki, ale walczę z nimi. Już jutro cheat 8-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png Aero 30min biegu (minuta szybko/minuta [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 115 Pierwszy dzien w którym mam więcej luzu i czuje sie spełniony. Rano praca, później szkoła i łażenie po sklepach- znalazłem sobie fajne buciki za nieduże pieniądze. Zastanawiam sie jedynie czy kupic zwykłe do biegania czy zaoszczedzic trochę grosza i kupić [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 120 Troche załatwień na miescie, do wieczora szkoła i trening później niż zwykle. Jest kilka powodów do mruczenia, ale fakt faktem ten tydzien bardzo męczy psychikę. Dolny próg na egzamin wstępny na studia osiągnięty, mam szanse wejść do drużyny przyszło [...]

[...] głowa lekko zadarta do góry (niepotrzebnie narażasz odcinek szyjny) no i jeszcze kontrola ciężaru, zwolniłbym jednak fazę ekscentryczną. Ostatnią rzeczą są przeprosty, jedna szkoła mówi o nie robieniu a druga o robieniu ale to już na dłuższą dyskusję. Teraz zauważyłem.. zawijasz ogon pod siebie. Niech reszta się wypowie :-)) Zmieniony przez - IGM [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 126 Dzisiaj zajęcia w szpitalu przeplatane ze szkolą wiec troche się nachodziłem, zebrałem pare pochwał i zaliczyłem jeden test. Do tego poznałem bardzo miłą stażystkę 8-) Ale też nie mam zamiaru owijac w bawelne, wczoraj nazarlem sie jak ostatnia świnia. Nie [...]

Wpadłem tylko na chwilkę. Dietka trzymana chociaż jest bardzo ubogo, dzisiaj szkoła, praca i teraz duuzo nauki wiec musiałem odpuścić interwały. Trzymajcie kciuki żebym sie z tego wykaraskał obronną ręką :-) Lady M nie wiem właśnie, ale coraz wiecej osób biega- to widac po osiedlach, a dla mnie każdy sposób na odcięcie psychiki jest czyms [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 143 Dzisiaj bardzo aktywny dzień, plany lekko sie pokomplikowały ze szkołą bo od jutra zaczynam prace. Mam Cicha nadzieje że sie wszystko poukłada. Poza tym dużo ruchu, i szkolenie z fotografii :-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png Aero 30min [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 147 Jestem troszkę wypompowany, praca, szkoła i nauka po nocach daje w kość. Mimo, że staram się odsypiać w dzień to jednak to nie to. Zaliczyłem teorie masażu została jeszcze anatomia i pare drobiazgów. Nie było by takiej sytuacji gdybym uczył się [...]

A co ? moze nie zgodzisz sie ze kazdy z posilkow powinien zawierac b/w/t, poza dwoma ktore sie roznia: Po treningowy - bez tluszczy Ostatni posilek przed snem ? - bez weglowodanow ? - bo to wlasnie napisalem powyzej, a jesli uwazasz ze nie, to coz, szkola podstawowa, czytanie ze zrozumieniem i te sprawy sie klaniaja, faktycznie napisalem to troche [...]

[...] 2. Na studiach nie będzie czasu na zabawy w kuchni, więc będzie łatwiej o redukcję, 3. Wcześniej (kiedy napisałem na sfd 1wszy raz) miałem inną aktywność (tańce 3xtyg, szkoła, siłka 4xtyg, dojazdy rowerem). Musiałem się w sumie trochę postarać żeby mnie po około 2 miesiącach zaczęło zalewać (stosowałem się do wielu porad dla typowych [...]

[...] Kiedys siedział w wiezieniu zdaje się za rozboje i tam trenował szynami kolejowymi. To był po prostu samorodny talent i nie potrzebował trenera. natomiast radziecka szkoła kładła duzy nacisk na masę. Wpieprzali zarcia tyle że bebzony porosły po kolana. Cena przyszła po latach. mało kto wie ze wielu ciezarowców w ZSRR chciało być [...]

powiem tak co szkoła taka inna teoria. jesteś młody i to bardzo więc mam artkuł dla Ciebie http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html poczytaj go i wtedy sie dowiesz czemu proponowałem Ci Fbw(ogólnorozwojówke) a nie tak jak wujek splita.

Miałem dziennik , ale to przestałem prowadzić bo chory byłem , potem przerwa 2msc od siłki , to szkoła , to neta mi odcięli -.- Same porażki:D Ale może niedługo założę ponownie :)

policja czy wojo? jak kamasze to może chociaż szkoła podoficerska?

Powodzenia z tą szkołą oficerską ;-) Ale fakt faktem, łatwo nie będzie. Będe już regularnie (koniec testu sponsorowanego = wiecej czasu) !

to już jest nieco wyższa szkoła jazdy,i spadnie mu ilość powtórzeń ,ale rzeczywiście masz rację , ja ruch rozpoczynam dynamicznie i ciało lekko buja ,z tym ,że ja staram się zaatakować najszersze poprzez szarpanie w sumie dobra rada ,może pomoże %-)

co do wiosłowania to dobry art jest gdzieś na sfd. chyba "stara szkoła wiosłowania" ale nie jestem pewien autor: WODYN Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-08-05 22:22:02

Dawno nie bylem na sfd. Jak tam ta szkola wojskowa, dostales sie do ktorejs?

Tomek moje zdanie znasz i nie bede tu pieprzyl ze w tym czasie mogles duzo wiecej, bo i mogles nie zrobic nic... Poza tym wszyscy uogulniaja, ze 2 lata stazu i powinienes byc 'kox', a to nie jest tak do konca Genetyka, problemy, szkola, praca i masy coraz mniej Moim skromnym zdaniem sylwetka ladna Plecy jak zwykle szerokie Uda tez nie ustepuja [...]

szkoda sie zoladkowac o sogi (ten temat juz 3 ma wlepione, urodziny oxy to samo - sogi sa bezwartosciowe). za to faktycznie mozna by podniesc jakosc ankiet i tytulow do poziomu wyzszego niz szkola podstawowa. edit: hurrrraaa! Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-03-14 17:14:24