szkoła

Pięnie idą ciężary ;) dawno nie byłlem ale to niestety z braku czasu ;/ Albo szkoła albo później orlik,mecze,treningi,sparingi i wszystko wkoło maciejów a później już nie mam ochoty na neta wchodzić ;) Wspaniale nogi pozazdrościć ;)

[...] sportowa, ale długa droga przede mną, ponieważ mam spore ambicję i nie mam zamiaru wybierać drogi na skróty. Jeżeli ma ktoś jakies doświadczenia lub informacje, która szkoła w Europie stoi ma wysoki poziom w tej dziedzinie, to bardzo proszę o inf. Wstępnie myślę o Holandii:-) Już teraz chciałabym zacząć przekopywać internet w tym [...]

Dzień 83 (Poniedzialek) - Klatka Niestety troche brakuje czasu, praca, szkola treningi i dieta, a wracajac nie mam już sily robic wypisek, niedlugo mam nadzieje, ze wszystko się już uspokoi . Sobota-poniedziałek niskie kcal , po treningu oprocz kurczaka i oliwy, pare owoców z powodu słabego samopoczucia. Nawet na dokończenie bicepsa nie miałem [...]

Mam taka nadzieje ale ta firma dopiero pierwszy raz wspołpracuje ze szkoła i moze im sie co nieco poyebac jaki zakres obowiazkow powinienem miec. Np. wczoraj kazali mi napisac CV@-) nie no, mam nadzieje ze bd miał lajty i bd mnie puszczac wczesniej bo forma sama sie nie zrobi ale mam tez mało nadzieje ze jesli bd lizał dupe odpowiednim osobom to [...]

Akurat treningi zawsze wykonywałem mocno i lubiłem zajazd. Nic się w tej kwestii wtedy nie zmieniło (dieta - mcdonalda ciagle jadłem, towar - którego było 3x mniej), a jedynie ułożony znacznie lepiej trening i wykonanie równie mocne co każde inne. A co do tej Ameryki - to takie durne czepianie się. Najlepsi trenerzy wypuszczający najlepszych w [...]

[...] na pewno w sezonie jesienno - zimowym będzie u mnie stale gościła, w tygodniu będzie za ciemno na bieganie w terenie, a w nie każdy taka możliwość też będzie bo zacznie się szkoła. Wracając do dzisiejszego dnia, wpadło 32,26km w 1h i 35 sekund, nic mi to nie mówi, ale ważne, że jakaś aktywność była.Po rowerku BCAA - dostałem łącznie 3 próbki. [...]

[...] perypetiach - wybiegania robię wolno i dodaję kolejne km, ale dodatkowo mam szybkościówki w postaci zabawy biegowej czy treningu powtórzeniowego - interwałów. Po treningu szkoła do późnego wieczora i odpoczynek Rano ważenie - 68,4, pas bz, ale przed WC więc trochę przekłamane. Dzisiaj trening siłowy, dzień 15-tek, plan B, zajęcia do 14:15 więc [...]

[...] spoko, fronty, bic i barki luz, a i na poręczach ostatnia seria z 15kg znacznie lepiej niż ostatnio. Jutro ważenie, pomiar brzucha, może jakieś foty i rano bieganie, później szkoła do 18 i jakieś wyjście, więc dzień będzie mega intensywny. Fronty 32 x 5, 36 x 5, 40 x 5, 44 x 5, 48 x 5 34 x 5, 38 x 5, 42 x 5, 46 x 5, 50 x 5 36 x 5, 40 x 5, 44 x [...]

Dzięki za odpowiedź ! Tak więc wiem,że jest to drogi sport,ale jako iż zaczynam praktycznie swoją przygodę z kulturystyką(staż 8 miesięcy) uważam,iż nie ma od razu co rzucać się na wuchte supli,jak sezonowiec-diety nie ma bilansu na plusie nie ma,trening słaby i tona supli i myśli,że osiągnie to czego chciał...Uważam iż podstawą suckesu jest [...]

[...] więc dlatego nie odpuszczam na treningach moja suplementacja: ZMA, Gold Omega 3, Flexit, BCAA Xplode, Guaranax, Thermo Stim (wcześniej Scorch), Ostrowia do tego dochodzi szkoła więc nie moge także odpuszczać nauki i kłade się późno więc sypiam po 6 góra 7 godzin i delikatnie rzecz ujmując jestem troche z******... Aerobów nie chce zmiejszać [...]

to nie dobrze szkoła ponad wszystko i to na niej trzeba się skupić na wszystko inne przyjdzie czas napisałem ostatnio art o rozgrzewce poczytajcie i porównajcie do swojej rozgrzewki

Nawet zimą jest szkoła Więc nadal ciężko będzie

no to co ze szkoła? To już ćwiczyć i jeść nie trzeba?

Mi tam bardziej podobają się dziewczyny Ciężko jeść jak jest szkoła Lepiej w domku wchodzi Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-09-18 15:18:18

Wyjaśnij mi co to za szkoła i o co kaman bo lekcje robię i nie kontaktuje

Po LO ? U mnie w Gda jest taka szkoła, więc w najgorszym mieście nie mieszkam Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-09-20 16:58:53

Trza było też iść do techa Ile lat taka szkoła?

apropo dziennika moja szkoła jako jedyna z Trzebini (woj. małopolskie) została wytypowana do dzienniczka elektronicznego xd za 2 miechy ma byc gotowy

he he zaczęła się szkoła i spam jakoś przycichł oglądałem teraz teledysk eminama i ma klipy wykorbione

szkoła teraz :O?