szkoła

A ja spadam Szkoła>Lbn>Nauka.. Ach, jak wyśmienicie już mam dośc Ewelinko, miłego masażu, udanego wypoczynku i smacznego Tylko się nie objadaj za dużo bo bedzie brzuch bolał

To chora jesteś? Czy w innym celu? Tyłeczek chetnie bym wymasował :D:D Rączki i brzuch tez A no tak jak wczoraj..:/ Szkoła>Lbn>i teraz nauka:/ w lbn na rehabilitacji, Tym razem nic nie zagrażało memu życiu

Witam, Myślałem, że jeszcze przed szkołą sobie z kimś porozmawaim a tu Ewelinko:*:*:) Miłego i udanego dnia, duuuuużo zdrówka i OGROM ciepła :D Do później :*:) Tomek Res Dzisiaj jak hoj spanie na ławce... dziś nie jade na reh.

"nie szalej z tym odkurzaczem" Spoko, dywan odkurzony. " Ide wszamać wegle" Problem ze sraniem, że wegiel jesz? "ciśnienie takie, że na koniec poszła mi krew z nosa" Dziewczyno, wykończysz sie.. "Wojtkowi wysłałem śmierdzące i dziurawe fuzekle" Dzięki!! Tak myslałem... "Tomuś odwala Ci Jak chvj! [...]

[...] Że nie pyerdolnąłem drzwiami mocniej bo już sie ledwo trzymają.. Hvj zmieniam chyba szkołe, bo jest coraz bardziej chora... Jak mam dobry humor od rana, to ZAWSZE szkoła coś spieprzy.. Miałem nadzieję, że z kimś porozmawiam tutaj to sie wyluzuję :d A tu nie ma Ja przyszedłem, Ewcia poszła to już w ogóle cios.... No nic... Teraz jade [...]

Witam wszystkich , troche mnie nie bylo.... w sumie nie mam nic na swoje usprawiedliwienie{:-( troche praca troche lenistwo, troche szkola. Sprawy prywatne mnie zatrzymaly - duza role tez odegralo tu lenistwo nie bede ukrywal. Ale do rzeczy. Wracam od dzis !!! Od rana psychiczne nastawienie na trening i diete. Duze zakupy na caly tydzien wg. [...]

Elo! Pomyśl logicznie; po co komu szkola? nie idź wogółe, ja tak robie i nic się złego nie dzieje Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-01-31 22:42:22

Jaki świr - ranny ptaszek, swój chłop Teraz mam ferie, ale jak jest szkoła to wstaję o 4.25 Na autobus wychodzę o 5.50, ale jeszcze się przygotować trzeba, wszamać pakerskie śniadanko. Nie ma łatwo Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-02-04 07:38:04

Smiesza mnie nie jestem zbyt powazna osoba a szkola juz nawet nie pamietam po co istnieje ale postaram sie zachowac powage Zmieniony przez - amm w dniu 2008-05-01 00:18:28

Albo jesteś idiotą albo jesteś jarzynem, obstawiam to drugie. Przerośnięte ramiona? https://lh3.googleusercontent.com/-sTCfTHHxYdA/TXKHct6uFiI/AAAAAAAAGgM/lh4zwXUuHno/arnold+matthias3.jpg http://gallery.rxmuscle.com/newgallery/DSC_0253_KOEGGHWARB.jpg Przerośnięte ramiona to ma heath a nie botthof. To tobie sie wydaje, ze sie na tym znasz, i kazdy [...]

Albo jesteś idiotą albo jesteś jarzynem, obstawiam to drugie. Przerośnięte ramiona? https://lh3.googleusercontent.com/-sTCfTHHxYdA/TXKHct6uFiI/AAAAAAAAGgM/lh4zwXUuHno/arnold+matthias3.jpg http://2.bp.blogspot.com/_ezIfB3E_90w/TU__z-AdqyI/AAAAAAAAQts/3JjxgLAeUy0/s1600/240111_28429.jpg Przerośnięte ramiona to ma heath a nie botthof. To tobie sie [...]

botthof to stara szkoła, lubie takich zawodnikow

[...] sprzed glowyu albo jakies tynamiczne typu push press. Na bok barków - unoszenie hantli na boki wylewajacy czyli w końcówce ruchu robisz ruch nadgarstkami jakbyś chciał coś wylać lub jesli masz brame to unoszenie na boki z linką wyciągu dolnego. 4rScorpion Kurde, też mam robote ale akurat do tego tygodnia a od 1 Wrzesnia szkoła nowa Pzdro

szkoła prze***ane studia są spoko chodzi się kiedy się chce

Ze swojej strony chciałbym jedynie dodać, że po raz pierwszy do organizacji tych zawodów przyłączyła się Wyższa Szkoła Planowania Strategicznego z Dąbrowy Górniczej, która to będzie współfinansowała nagrody dla zawodników.

Nagrywałem kalkulatorem:-P 1 i 2 posiłek to ciężko bo pierwszy z rana przed szkoła to mi się wcale nie chce jeść, a 2 w szkole też ciężko wymienić. A teraz własnie wypiłem taki oto koktajl: 50g płatków owsianych  6g B, 35g WW, 3.5g T 183-kcal 150ml mleka 2%  5g B, 7.5g WW, 2.25g T 100ml jogurtu naturalnego  4g [...]

Rano przed szkoła na pewno tyle nie zjem, ledwo co te płatki w siebie wpycham, 2 posiłek do szkoły da się zrobić spróbuje, dzięki za pomoc :)

Dzień 1 I znowu szkoła... Dzień jak dzień, 1 września rozpoczęcie wojny jak i szkoły, fatalna data. Jedzonko dziś dość prowizorycznie. Po szkole nawet 1 piwko było, za udany nowy rok szkolny :] Posiłki: -płatki owsiane, mleko, rodzynki, orzechy włoskie -chleb razowy, margaryna, kabanosy -chleb razowy, margaryna, ser żółty (dziś zrobiłem roladę z [...]

Notatki z treningów uzupełnię jutro albo w sobotę. Ostatnio nie miałem za dużo czasu. Szkoła, siłownia, gotowanie, prawo jazdy trochę tego jest. Teraz tylko co przyszedłem z treningu i wpierniczam ryż z kurczakiem, a później wypije twaróg z mlekiem i kakaem zmiksowany. Przysiad dziś zaliczony 4x87, ale filmik mi się źle nagrał, PPress 6x60kg, WL [...]

Dziś trening zrobiłem przed szkołą więc teraz mam wolne. Jutro mój ulubiony trening - przysiad przedni i MC. Myślę, że maxy posprawdzam sobie gdzieś pod koniec grudnia. Autopsy - To wielopoziomowe stojaki. Tak, sam robiłem cały sprzęt na mojej siłowni :] Trening: Klatka ciężko, barki lekko, tricepsy ciężko WL 12/10/8/6/4/2/2/2 [...]