Okey, czyli węglę będą tylko w 2 posiłku (szkoła) przed i po treningowym. A jak z białkiem ? Mam pić tego shake po treningu jak piłem czy nie ? Bo to już mi wychodzi ponad 200g białka na dzień, a miałem ~180. Na razie waga leci w porządku, nie trzeba nic ucinać
zacznę od tego że zeszły tydzień przeleciał szybciej niż się spodziewałam, co dzień było coś związanego jak nie z jedną szkołą to z drugą - zebrania, ustalania planu zajęć dopiero piątek przyniósł troszkę luzu i można było odpocząć po niekończącej się gonitwie trwającej tak na prawdę od zeszłego czwartku [...]
Wiesz, ja tez jak chodze na rozmowy, to sie pytaja czy moja szkola jest wazna w de. I nie wystarcza im zwykle, ze tak, bo Polska jest w unii. Warto jednak probowac zrobic ten Anerkennug. Daj znac, jak sie dowiesz co z tym kursem ;-)
Karbek, na szynszyle sie skarżyli? Vooda, 1 tech. Lekcje na 7:45, szkoła prawie na drugim końcu miasta, a tak rano to tramwaje rzadziej jeżdżą to trzeba jechać tym wcześniej bo jak następny za 20 min to ciężko może być się z wyrobieniem
Bo nie ma niczego z czego moglby sie cieszyc, byc zadowolony, zero pozytywow za to w***** nieciekawych rzeczy. Musze poukladac pewne wlasne sprawy. I tak jest lepiej niz to bylo w grudniu wtedy byla masakra i w ogole cos mi na banie siadlo ale na szczescie byly swieta i troche przeszlo jednak jakos dalej za dobrze nie jest. W przyszlym tyg. musze [...]
Elo k***a już szkoła i weź tu znów się człowieku stresuj, czy przyłapią Cię na ściąganiu - bo jeśli tak, to już w życiu, na żadnym przedmiocie nie ściągniesz..