SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoła

  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem co to za poj**ana szkoła, ja nigdy w żadnej nie słyszałam, by ktoś był do czegoś zmuszany za kasę w dodatku - nie miałeś pały na koniec semestru z niczego to zdawałeś bez problemu i po temacie, jak szłam do gimnazjum/liceum to wiedziałam gdzie idę i że nie będzie takich akcji, bo ludzie są tam normalni a nie patologia, teraz nie wiem co z [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 20:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Oj Dawid nie świruj, jak Wasza szkoła bica do pusha wrzuca, albo bok barków :-D

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 18:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ale jaka nasza szkola, skoro Lukasz ani razu nie rozpisal mi treningu ?

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 18:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mało piszę ostatnio i u siebie i u Was. Słowo usprawiedliwienia - przez ostatni miesiąc rozpadała mi się szkoła podyplomowa, 4-letnia, a ja właśnie po 2 roku. Dziś dostałem wieści, że rozpadła się definitywnie - tzn. odeszli wykładowcy, na których mi zależało najbardziej, a w tym co pozostało - zapanował taki chaos, że #$#%!.

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 22:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla osob z tradzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No i w koncu jestem szczęśliwy! : - ). Pewnie mi nie wierzycie ale juz sie pozbyłem trądziku !:) Teraz zostały tylko takie małe blizny. I wątpie zeby sie on pojawił jeszcze bo teraz jest ciepło i nie ma takich strasznych zmian temperatury jak w zimie! to chyba przez to byl ten caly proglem... i z wysuszeniem skóry na twarzy. Mój o niebo lepszy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10795 Data: 2007-04-18 15:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5B 1. przysiady ze sztanga z przodu + jedna seria przysiadów ze sztanga z tył +10kg przednie: 45*5 55*5 65*5 75*5 85*5 tylne 95*5 hmm. denerwowaly mnie troche dzis przysiady. tzn oczywiscie nie chodzi o ciezar bo ten lajtowy. a konkretnie denerwuja mnie siady przednie. cwiczenie jak najbardziej ok, ale jak nie naucze sie trzymac sztangi tak jak np [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 21:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stwierdzam że z łokciami coraz lepiej, moglem bez bolu pograc w kosza na wf-ie jak jeszcze zalicze bez bolu wspinanie po linie to bede mega usatysfakcjonowany. postanowiłem troche przyjzec sie misce, i ograniczylem zdeka wegli, nie jakos radykalnie, po prostu zeby nie czuc sie glodnym, a dodalem wiecej bialka i wkoncu zdrowych tluszczy. zobaczymy [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 00:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis Combatow

    Post
    Sztuki Walki

    Tutaj macie kolejne opisy: 1. Amerykańskie systemy samoobrony i walki wręcz Stany Zjednoczone są również bardzo bogate w nowe systemy walki wręcz czy sztuk walki. Na początku XX wieku Amerykanie zaczęli fascynować się judo. Po II wojnie światowej, dzięki wojskom stacjonującym m.in. na Okinawie i w Japonii, poznano Karate, zarówno Okinawańskie, jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 2003-02-23 12:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Sniadanie godzina 7.00 Jajka kurze cale 3 sztuki tran 3 tabsy jakies warzywo (nie liczylem go ) Orzechy włoskie (25 gr) Mleko 2% 250 ml B 32 T 42 WW 15 2 SNIEDANIE SZKOŁA GODZ 10.00 Chleb żytni razowy 100 gr kurczak gotowany 50 gr B 9 T 5 WW 47 3 (SZKOŁA) GODZ 13.00 Chleb żytni razowy 100 gr kurczak gotowany 50 gr B 9 T 5 WW 47 4.pRZED [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2010-04-20 13:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Sniadanie godzina 7.00 Jajka kurze cale 3 sztuki tran 3 tabsy jakies warzywo (nie liczylem go ) Orzechy włoskie (25 gr) Mleko 2% 250 ml B 32 T 42 WW 15 - do śniadania możesz dać więcej ww np z owsianych 2 SNIEDANIE SZKOŁA GODZ 10.00 Chleb żytni razowy 100 gr kurczak gotowany 50 gr B 9 T 5 WW 47 - dodaj warzywa i oliwę 3 (SZKOŁA) GODZ 13.00 Chleb [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2010-04-20 13:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] związanych z kulturystyką we Wrocławiu i dzięki temu udaje mi się jakoś wyskrobać bardzo fajne ceny Mówię wam jeśli bedziecie się starali to wszystko da się zrobić! Aktualnie też poszukuję na weekendy pracy na siłowni. W tym tygodniu porozwożę swoje CVki i zobaczymy co z tego wyniknie. Ok a teraz przydałoby się coś pouczyć, bo jutro szkoła...

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 17:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie małe zdjątko wyngli na jutro do szkoły (kuraka i warzywka grilluję rano, bo stawiam na świeżość :-D) Budzik na 5:40 i cardio przed szkołą!!! http://i.imgur.com/Uqa8Oer.jpg I jeszcze nuta! https://www.youtube.com/watch?v=gkBt7yLXyDk Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-05 23:51:04

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 23:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powodzenia z nowym planem :-) ile razy w tygodniu będziesz ćwiczyć ? Cel to w dalszym ciągu redukcja ? Dzięki Miss :-) Jeśli chodzi o dysponowanie czasem na trening to póki co nic się w tej kwestii nie zmieniło czyli jeżeli nic nie wyskoczy niespodziewanego to treningi będą 3 x w tygodniu. Do tego jeszcze dochodzą codzienne obowiązki związane ze [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-06 21:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podaj listę szkół w okolicach Mazowieckiego,które wg Ciebie nie kaleczą JKD Bruce Lee,a ja sprawdzę twoje teorie praktyką- kiedyś z ciekawości...Chyba,ze tylko twoja szkoła jest naukowa? PS.Michal czy masz świadomość,że Dempsey ze swoją archaiczną techniką,a także 99% bokserów sprzed 1950 r. zostałoby zabitych jednym ciosem przez [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11466 Data: 2015-09-28 06:50:01 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    Post
    Scena MMA i K-1

    Też uważam że szkoła mi najbardziej przeszkadza:P Na kółka chodzę dlatego tak dużo. Co do treningów to narazie świetnie sobie radzę, poza niemożliwymi zakwasami w każdym jednym mięśniu nie czuję przetrenowania. MMA mnie motywuje żeby tak zasuwać. 15 lat to chyba nie jest za późno żeby coś osiągnąć w tym sporcie prawda? Mogę liczyć na jakieś [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 22:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    Post
    Scena MMA i K-1

    Postawię orzechy na stole jak będziemy grać w tysiąca i zacznę polewać sałatki łyżką oliwy. Dziadek powiedział że nie wychodzę z kuchni i cały czas coś jem, a jak już wyjdę to przebieram się w dres i ćwiczę. Chyba Ich to trochę denerwuje:-P Nie działa strona AZS AWFiS Gdansk może później się odblokuję to zobaczę cene. Chciałabym się trochę [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 10:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy inna szkola %)

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 23:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super artykuł, gratulacje, przeczytałem cały temat :D i mam pytanie, niedlugo zacznie sie szkola, a wtedy na silownie bede chodzil odrazu po niej, nie mam mozliwosci zjedzenia obiadu w domu przed treningiem, bo do szkoly (od 8 do 14) dojezdzam i tu tez chodze na silownie (od 14 do 16 max) a wiec co najlepiej i ile powinienem brac ze soba przy [...]

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 23:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozbyć. Do szkoły dojeżdżam 35km i tu jawi się mój problem. Nie proszę o rozpisanie diety ani nic tylko o pomoc w ustaleniu godzin posiłków. Wstaje o 5.45 bus od 6.50~7.45 szkoła 8.00-i tu problem bo zawsze rożnie kończę ale najczęściej od 14.30 do 16.05 później znowu godzina busem lekcje itp i na siłkę o 18.30~20.00 (wiem ze późno ale [...]

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-26 23:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry tekst ;) sam przed chwila założyłem podobny temat /jak pogodzic diete ze szkola/ ale tu znalazlem to co chcialem ;) pozostaje mi jeszcze tylko ulozyc plan treningowy odpowiedni do mojej silown PS warto najpierw poszukac... heeh pzdr ;)

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-02 02:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)