sytuacje

Czy zdarzały się u was lub u waszych bliskich sytuacje, że po znacznym spowolnieniu wzrostu (około 1-2cm/rok) nagle mocno urośli?

/SFD/2023/8/14/04186f82b23f49c49a1e3c7d28c0fa6e.jpg Rzadko się zdarzają osoby z taka genetyką, która daje możliwości idealnego wyglądu naszego ciała. Niestety genetyka nie jest sprawiedliwa i nie raz się zdarza, że dostajemy krótkie brzuśćce bicepsa, "wysoko" usytuowane przyczepy najszerszych grzbiety, choć u wszystkich są w tych samych, czy też [...]

OJAN: Nie odżegnuję się od kulturystyki. Sylwetki godne pozazdroszczenia (głównie ci z klasyków i fitness). Nie widzę się na siłowni. Mam w domu sztangi, sztangielki, trochę obciążenia - w sumie to wyniosłem do piwnicy, bo mam małe dziecko i w domu nie mam miejsca na przechowywanie tego. Nawet z treningiem byłby problem (no i nie mam stojaków). [...]

@Badassgym: strasznie ch**owy ten swing. Nie wiem, co chce udowodnić ten pacjent, ale chyba brak mu rozsądku i wyobraźni, bo tak ch**owym ruchem całą długotrwale wypracowaną siłę może zamienić na długotrwałą rehabilitację. Albo i gorzej. Podobnie ten snatch. Porażka po całości. Na SF nie brak profesjonalistów, którzy robią poprawne rwanie z takim [...]

Panteon, "Wychodzę z innego punktu. Mam kettle. Uwielbiam z nimi ćwiczyć. Nawet nie rozważam pójścia na siłownię. Wybieram drogę "przyjemną", pewnie wcale nie lżejszą, a bankowo dłuższą (o ile doprowadzi mnie ona do mojego siłowo-sylwetkowego celu)." I słusznie bo sport tak jak każda inna aktywnośc w życiu powinna dawać satysfakcję. Ja to [...]

Panteon, "Wychodzę z innego punktu. Mam kettle. Uwielbiam z nimi ćwiczyć. Nawet nie rozważam pójścia na siłownię. Wybieram drogę "przyjemną", pewnie wcale nie lżejszą, a bankowo dłuższą (o ile doprowadzi mnie ona do mojego siłowo-sylwetkowego celu)." I słusznie bo sport tak jak każda inna aktywnośc w życiu powinna dawać satysfakcję. Ja to [...]

[...] z dietą, to siły może nie być. Jak testujesz dietę Kwaśniewskiego, to rób wg wskazań a nie po swojemu, bo wtedy to już nie jest dieta Kwaśniewskiego. Chudnięcie w oka mgnieniu, to spadek wody oraz ekstremalne sytuacje. Daj sobie czas. Efekt czarodziejskiej różdżki to marketing, prawdziwe efekty potrzebują czasu. Wytrwałości! ;-)

[...] ilości wody podskórnej. Jeżeli jest to jeden dzień i wracasz po nim do normalnego odżywiania to w ciągu kilku dni wszystko powinno się unormować. Jeśli jednak takie sytuacje się powtarzają to warto by znaleźć przyczynę. Napady obżarstwa nie są normalne a winowajcą najczęściej jest zła dieta (uboga w kalorie lub wartości odżywcze), stres [...]

/SFD/2023/7/14/ccf0faf625a043bd90a2db26f1ec510b.jpg Widać po sylwetce, że nie trenujesz od wczoraj więc już sporo masz za sobą, ale jeśli chcesz wypełnić ten zaznaczony obszar to możesz mieć z tym problem. Na pierwszy rzut oka widać, że masz tak usytuowane przyczepy mięśni piersiowych, że ten wolny obszar wokół mostka występuje. Sytuację da się [...]

/SFD/2022/10/24/20222091815d4ca3b755ccbaf7175952.jpg Nie napisałeś za wiele informacji o sobie jeśli można by Ci było jakoś dokładniej pomóc w treningu to bez problemu gdybyś dał więcej informacji. Jak masz możliwość trenowania częściej niż 3 razy w tygodniu to jak najbardziej powinieneś wykorzystać sytuację bo warto 4 razy w tygodniu trenować. [...]

No i te kolorowe gazetki spiep... sprawę, bo teraz wielu osobom to się kojarzy jak się kojarzy. Ostatnio miałem taką sytuację, że w gronie znajomych w odpowiedzi na propozycję zjedzenia pizzy użyłem słowa dieta, i zaraz pytanie się pojawiło: "Dlaczego? Co się stało? Coś ze zdrowiem?". Powininem odpowiedzieć: zmieniam nawyki żywieniowe :-)

[...] i nagle postanawia zrobić priorytet na klatkę bo nie rośnie, a przez ten okres nie stosował diety. Czy inna sytuacja, że ktoś trenuje 2 miesiące i już ustala priorytety. To sytuacje, w których priorytet nie spełni zupełnie swojego zadania. W jaki sposób stosować treningi z priorytetem gdy mamy pewien okres treningów za sobą dobrze przepracowane [...]

[...] i mówimy tu o suplementacji wielomiesięcznej. Ja osobiście zauważyłem że byłem spokojniejszy choć ogólnie jestem bardzo spokojnym człowiekiem to czasami jednak są sytuacje które mnie denerwują A jak stosowałem ashwagandę to naprawdę bardzo bardzo ciężko było o sytuację która wpłynęłaby w jakikolwiek sposób na to żebym się zdenerwował [...]

Frankie Edgar o braku walki o pas: „Oni wszyscy są przeciwko mnie” Frankie Edgar jest wściekły na obecną sytuację w której ucieka mu walka o pas wagi piórkowej ze względu na zestawienie Conora McGregora z Rafaelem dos Anjos. Czy można się dziwić Edgarowi? Chyba trudno się dziwić temu, że powinien on dostać walkę z Irlandczykiem, która była mu już [...]

Trochę więcej o wpadce Franka Mira. Franke skomentował sytuację i wypiera się tego, że miałby zażywać środki dopingujące. http://www.fight24.pl/frank-mir-nie-zdal-testu-antydopingowego-po-walce-z-markiem-huntem/

Michael Bisping prowokuje Yoela Romero: Upewnij się, że pizza nie jest zanieczyszczona Sprawa Yoela Romero nadal nie jest zakończona w kwestii dopingu i zawodnik wciąż jest zawieszony na 6 miesięcy. Zawodnika wagi średniej i pretendent do tytułu, Michael Bisping postanowił kolejny raz skomentować sytuację Romero pisząc na Twitterze uszczypliwy [...]

Zalosne. Jedyne do czego go Floyd potrzebuje to do najlatwiejszego w zyciu zarobku :-D A sytuacje kontroluje Zuffa bez Laski ktorej jest udupiony Zmieniony przez - grind w dniu 5/23/2016 7:11:19 AM

Ojeju temu nazakal, tamtego wyznaczył, do tej pobiegł i zapytał, tu przecial, tam wyciągnął ..... Cardio by mu nie starczyło na to wszystko. Normalny ludzki odruch, codziennie takie sytuacje maja miejsce tylko nie każdy się pucuje ze swoją "bohaterskoscia" IMO żenada

Nie rozumiesz bo jestes haterem Conora i nie potrafisz obiektywnie spojrzeć na sytuację. Tak samo Bisping w rewanżu z Rockholdem nie byłby faworytem.

Jose Aldo po spotkaniu z władzami UFC nadal chce opuścić organizację Pomimo rozmowy z władzami UFC, Jose Aldo nie chce już więcej walczyć w tej organizacji. Tymczasowy mistrz wagi piórkowej spotkał się w środę w Las Vegas z Dana Whitem i Seanem Shelby aby przedyskutować jego sytuację w UFC, ale w rozmowie z MMAJunkie stwierdził, że nic się nie [...]