stres

[...] poluje i nie spala wiele energii oraz ma niemal nieograniczony dostęp do pokarmu to dość mocno oszczędza energię. Tak samo jest z ludźmi i lenistwem. Inny dobry przykład to stres. Kiedyś źródłem stresu było albo napotkanie jakiegoś konkurenta albo atak jakiegoś drapieżnika. Zastrzyk adrenaliny pozwalał na szybką reakcje, wyostrzenie zmysłów, [...]

[...] myłem się, pościelałem łóżko i szedłem spać) Napinasz i rozluźniasz poszczególne partie mięśniowe, tak żeby potem wszystkie mięśnie były rozluźnione. To pomaga zredukować stres. Potwierdzono, że nie tylko nasze myśli mają wpływ na nasze ciało (myśli wywołujące stres powodują napięcie mięśniowe, przyspieszony puls, pocenie się itd.), ale także [...]

[...] myłem się, pościelałem łóżko i szedłem spać) Napinasz i rozluźniasz poszczególne partie mięśniowe, tak żeby potem wszystkie mięśnie były rozluźnione. To pomaga zredukować stres. Potwierdzono, że nie tylko nasze myśli mają wpływ na nasze ciało (myśli wywołujące stres powodują napięcie mięśniowe, przyspieszony puls, pocenie się itd.), ale także [...]

[...] dodatkową rzecz na zlecenie od koleżanki z zakładu. Jak mi się nie uda to chuy na to kładę. Dobra spróbuję ten miesiąc bez fapu, miałem wcześniej to robić, ale wysiadłem i nie byłem przekonany teraz może będzie inaczej. W dodatku następne dwa tygodnie to stres, a stres u mnie obniża libido. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-02-02 21:16:11

stres kbrwa wszystko stres Panie pilek również miewałem takie dziwne sajdy

jakiego rodzaju to stres? Szczerze mówiąc to nie orientuję się za bardzo i nie wiem jak to określić. Negatywny rodzaj na pewno i chyba taki bardziej krótkotrwały, bo nie są to rzeczy, które będą u mnie wywoływać stres przez długi czas raczej

[...] także uszy. A także wątrobę, nerki - wszystko może zniszczyć, ponieważ bieganie kiedyś w prehistorii oznaczało zagrożenie życia, ucieczkę albo gonitwę za jedzeniem. To jak stres fizyczny jest rozumiany przez organizm, zależy od stresu, który zakończyliśmy niedawno. Trzeba pamiętać, że ubytki słuchu w większości są generowane przez nasz [...]

Trzeba byłoby znaleźć przyczynę tych problemów ze snem. Ja częściowo wyeliminowałem stres i obawę przed tym, że będę chvjowo pracował po kiepskim śnie, co generowało dodatkowy stres. Najwięcej błędów popełniam w stresie. Miałem okres prawie pół roku, gdzie zasypiałem w mniej niż 5 minut, ale teraz coś się zyebało i czasem mi dłużej schodzi. Ja [...]

Ja zredukowałem stres, ale też lęki dzięki technikom poznawczo-behawioralnym. Teraz na no fapie stres chyba czuję mniejszy, ale pewnie przez to, że może pewność siebie trochę jest wyżej i lęki też są niższe. No i oczywiście suplementacja z ashwagandhy też pomaga i jest udowodnione naukowo działanie, jeśli chodzi o Ashwagandhę. [...]

[...] musiałem wymyśleć różne sposoby na zmniejszenie lęku i przy trudnych sytuacjach naprawdę sporo rzeczy przejrzałem, naprawdę dużo i chwytałem się różnych sposobów, sytuacje stresowe bardzo mnie do tego zmotywowały (to był sytuacje, które niekoniecznie u innych mogłyby wywołać duży stres, ale u mnie wywoływały). Na stres dobrze działał u mnie [...]

Powiem Wam panowie, że ostatnio dokucza mi stres i przemęczenie. Znacie jakieś sprawdzone sposoby na zbyt duży stres? Jakieś ziółka?

W sumie ciekawe badanie, myślę, że byłoby coś na rzeczy zwłaszcza, że stres, który odczuwają introwertycy w takich sytuacjach działałby na nich niekorzystnie, co wpływa na to, że testy IQ w takich sytuacjach bywają niemiarodajne. Stres ogólnie w robocie przynajmniej u mnie powodował trochę błędów, ale potem jak się człowiek zaaklimatyzował i [...]

Ej znacie jakieś sposoby, żeby się przestać stresować jak ktoś na mnie wrzeszczy? Bo to się robi męczące. Bo jak na przykład jem powoli, to niektórzy myślą że się specjalnie ociągam żeby powiedzieli, że ee dobra możesz już nie jeść (zwłaszcza pielęgniarki tak mają) i jak ktoś na mnie drze pape to mam taki stres, że już w ogóle nie mogę jeść i się [...]

Jak tam Dremor po koncercie? Problemem może być przede wszystkim stres. Jeśli temperatura, hałas, nieregularne pory wstawania i kładzenia się spać (zegar biologiczny) jest ok to pewnie stres. Ashwaganda trochę obniża kortyzol po dłuższym stosowaniu. Mówi się też o świetle niebieskim np z laptopa czy komórki, który hamuje uwalnianie melatoniny, ale [...]

[...] egzorcyzmów jest odrzucanie niezbędnej pomocy medycznej lub psychiatrycznej przez osoby rzekomo opętane. Egzorcyzm może być przerażającą procedurą, która wyzwala potężny stres, przez co stwarza ryzyko dla delikatnych pacjentów. Anneliese Michel zmarła po wielu dniach wyczerpujących egzorcyzmów. W ostatnich latach przybyło podobnych [...]

[...] jakość snu; - często nieodpowiedni materac, piżama może przeszkadzać; - staraj się jeść 2-3 godziny przed zaśnięciem i nic ciężkostrawnego; - wiele osób ma problem ze stresem i imo stres to często główna przyczyna zaburzeń snu, spróbuj ten stres wyeliminować; u niektórych np. występuje lęk przed brakiem zaśnięcia i to też da się zwalczyć;/ [...]

[...] to zazwyczaj biorę na jakiś spacer nad Wisłą/dłuższą pogadankę w knajpie. Wolę tak dłużej pogadać i dopiero wtedy brać numer telefonu - wtedy jest większa szansa. No ale stres duży zawsze mam przed zagadaniem. Najgorsze pierwsze pięć minut, potem już jakoś idzie. Ten stres jest nieracjonalny, ale i tak zawsze jest. Nie ma co się przejmować [...]

[...] myłem się, pościelałem łóżko i szedłem spać) Napinasz i rozluźniasz poszczególne partie mięśniowe, tak żeby potem wszystkie mięśnie były rozluźnione. To pomaga zredukować stres. Potwierdzono, że nie tylko nasze myśli mają wpływ na nasze ciało (myśli wywołujące stres powodują napięcie mięśniowe, przyspieszony puls, pocenie się itd.), ale także [...]

[...] myłem się, pościelałem łóżko i szedłem spać) Napinasz i rozluźniasz poszczególne partie mięśniowe, tak żeby potem wszystkie mięśnie były rozluźnione. To pomaga zredukować stres. Potwierdzono, że nie tylko nasze myśli mają wpływ na nasze ciało (myśli wywołujące stres powodują napięcie mięśniowe, przyspieszony puls, pocenie się itd.), ale także [...]

[...] im w dvpe. W dodatku zrobiłem projekt to i tak c***owi coś nie pasuje, a sam chvja robi, żeby to poprawić. Kiedyś się wkvrwie wezmę kalacha (kupię na Dariusz necie) i ich pogonie. No i stres, bo terminy gonią i ogólna chvjnia. No alkohol to ja tak rzadko. Po alko robiłem dziwne rzeczy. Stres też chvjostwo i nie ma co się aż tak przejmować wóda.