sol

Wlasnie Ci co siegaja po doping to czesto stoja w miejscu bo co z tego ze bodziec nowy dostarczaja skoro zaczynaja sobie na wiecej pozwalac.... Poza tym szczegolnie przy nadrolonach tarczyca znacznie spowalnia gdzie ludzie budza sie reka w nocniku bez t3 z zewnatrz, dodatkowo androgennosc w duzej dawce, dluzej stosowana wplywa na insulinoopornosc, [...]

Myślę, że to dość ciekawy artykuł w kontekście strategii Sola i nie "liczeniu" ilości spożywanego białka: http://www.fitnessandpower.com/nutrition/feasting-on-protein-will-not-increase-body-fat Sol - respect again :)

...I zaczyna nabijac powoli chyba.Albo mnie się zdaje.ale fajnie by było. Co do soli - co ja niby mam solic? Banana czy może tosty z miodem?O to chodzi ze jem takie rzeczy z którymi sól się kłóci. Musze jakąś w tabletkach poszukać,nie wiem czy w ogóle coś takiego jest ho ludzi zazwyczaj mają za dużo niż za mało.

sól do ładowania jak najbardziej, odpowiednia manipulacja i nabicie od razu lepsze

mie lubie soli.zwlaszcza do dzioba,probowalem.frytki albo pomidor - to jedyna opcja na sol

sol szybciej wyjdzie w dublinie niż w kielcach, takżę Marian możesz spać spokojnie %-) ...

Niesamowita forma Sol. Ostatnio chyba wszystko Co wychodzi, oprócz ładowania węgli z fatem, ktore to tylko potwierdziło to czego sie spodziewałeś.

dobra ja zmienie temat, bo sol pisałes u kogos w dzienniku z enapisałeś artykuł o diecie przed wyjazdem itp zeby skutki uboczne były jak najmnijesze, moge linka prosic;-) bo na fonie ciezko mi sie doszukac a chetnie bym poczytał ;-)

Sol, Twoja metoda mnie zdecydowanie przekonuje, ale jedno - ostatnie pytanie: po każdym posiłku robisz sumowanie makro? No bo musisz wiedzieć ile jeszcze mozesz zjeść :-)

Rozglądaj się Sol za masą krówkową Bakalino, chyba <0.5g fatu

No i elegancja :). Sol a masz moze jakas specke na nogi :) albo jakia fajny trening ?

Sol, a nie myślałeś o ładowaniu, np. co 5 dni?

Sol, kawę kuloodporną wliczasz w makro czy wpada bez liczenia ? Masz jakieś określone proporcje czy dajesz olej kokosowy na 'oko' ?

Dobra, dobra. Nie było kiepsko. Było miejsce na poprawę, ale nigdy tamtej formy nie nazwałbym kiepską. 11 andro imo - rewelka. U mnie czeka całe opakowanie :) Sol - wrzesień "latająco" się zapowiada ;)

Co do tych batonów Sol to odliczasz błonnik od węgli czy jak? Bo przecież napisane że węgle 21g z tego błonnik 17g

nie było mnie trochę lecz widzę Sol że dalej klasa

Yeblo mi sie liczenie. Sol, ja to Cie nie chce podpuszczać, ale... Na 1000 stron zrobiłbyś jakiegoś challenga np. 1000 gram fatu :-)

raczej predyspozycje odkąd pamiętam Sol miał pokaźne VMO

Z czego Ty się chcesz jeszcze docinać przez te następne kilka tygodni Sol? :)

To ja się ostatnio cieszylem ze 2 kable na barka się pojawily a jak patrzę sol na twoją pajęczyne to teraz widzę ze długa droga przedemna hehe