sol

Aha dziękuję , a jeszcze jedno. Jak wiadomo sól jest dobra , ale w odpowiednich ilościach , mniej więcej jakie spożycie soli na dzień jest dobre? Mówisz też inne warzywa , ale słyszałem że warzywa strączkowe są wliczane w dietę. Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2013-01-14 19:22:18

Czy powinno się ograniczać jakieś przyprawy? Sól to wiadomo, a pieprz,majeranek,bazylie,słodką paprykę?

[...] zaszkodzi :) Adam999 Nie każde przyprawy są zdrowe. Trzeba uważać na popularne ''jarzynki'' czyli mieszanki warzywne, w których rzadko ilość warzyw przekracza 10%. Reszta to sol i wzmacniacze. Trzeba także uważać, na ostre przyprawy chilli, tabasco a nawet pieprz. W dużych ilościach mogą podrażniać układ pokarmowy. Kapsaicyna zawarta w papryce, [...]

Zimno było, jak ..........., łyknęło m się trochę, ale lubię sól to jest ok

mięso mielone (łopatka, szynka, biodrówka) mieszasz z cebulką startą i jajem (mozesz dodac starta marchew), solisz, piperzysz, wrzucach na patelnie i podsmażasz. do garnka wlewasz kubek, dwa wody, do tego ścierasz marchew i pietruchę, doprawiasz: sól, pieprz, kucharek, wrzucasz w to pulpety i gotujesz. potem pod koniec wrzucasz koperek [...]

Troche kicharka mozesz ciepnac :-) lub sol i pieprz. Marchew ci sos oslodzic powinna :-)

dorzuc przeciru wtedy bedziesz miala fajny soso pomidorowy, do tego slodka papryka majeranek, sol pierprz i co tam zlapiesz w reke :)

w sumie ja też :) wodę magazynuję jak dzika, a nic nie solę bo jestem bardzo na sól wrażliwa. hm hm hm :)

bardzo prosty. Wrzucić serduszka, papryke, cebule, marchew oraz sól (ja dawałam wegete z zielarskiego). Gotować do miękkości. Jak się ugotuje wyjąć serduszkai pokroić, wrzućić spowrotem. dodać troche koncentratu pomidorowego oraz przyprawy (ja dałam dużo papryki ostrej i troche gyrosu) i gotowe %-) Z tym wyciąganiem to było w przepisie tak, [...]

2-3 min jedna strona, 2-3 druga, potem na talerzu pieprz + sól i miodzio :D

http://wikary.pl/img/e8/8a/e88a68c081cc6823f081eb8ff0ccf63d.jpg soł tru

nie w sól, a w masło %-) i swoją drogą - to skąd wiesz? :->

krem z brokuła z kurką i makaronem. Nie za dużo programów kulinarnych się naoglądałeś? kittie a co to zaproblem wrzucic do robota brokuly ugotowane dorzucic kurke i makaron?? sol pieprz i ogien ogien :)

gotujesz brokuly, wrzucasz je potem do rosołu i blenderujesz+ sól pieprz, mozesz smietanki troche dodac

A stwierdziłem, że zapytam w najbardziej merytorycznym wątku na sfd: jak reagujecie na sól kuchenną? Czy to możliwe, że po 2 dniach sporej ilości sodu + 1 kg na wadze?

W czwartek wypociłem się na bieganiu i stwierdziłem, że mogę pobawić się solą (fatfaq pisał o tym). Sporo śledzi, sól do każdego posiłku i kilogram więcej na wadze, nawet więcej chyba. oO

W czwartek wypociłem się na bieganiu i stwierdziłem, że mogę pobawić się solą (fatfaq pisał o tym). Sporo śledzi, sól do każdego posiłku i kilogram więcej na wadze, nawet więcej chyba. oO napisze ci jak szit ze pewnie woda podeszła i stąd to 1kg

raz dziennie, 2 raz jest czasami gratis%) obnizylem testa do 200, juz troche st spadlo chyba bo malutko wody trzymam pomimo ze sodu w chvj leci:D ale od dzis wyp******e tez sol i przyprawy na pare dni

to mozesz z jogurtem naturalnym albo smietana + szczypiorek zodkiewka cebulka albo tunczyk tez i duzo soli, calkiem smaczne ale ze wzgl na sol u mnie odpada

chociaz jeden madry i nie soli %) tez wyyebalem sol i chvj ze bardziej plaski ale sylwetka 3x lepiej wyglada %-)