soki

Jak masz dużą pulę ww to można wrzucić soki, jednak ja dałbym je tylko okołotreningowo, bo w dłuższej perspektywie czasu pijąć np. do co drugiego posiłku nasza glikemia ucierpi

[...] ! powiem tak , to co Pan Szukala napisal to prawda ! Nalezy unikac wzbudzania sokow trawiennych, gdyz dzialaja drazniaco na blone zoladka . Nalezy brac leki neutralizujace soki , czyli np Controloc - oczywiscie za porozumieniem z lekarzem. Bardzo pomocny w moim przypadku okazal sie gotowany wywar z lnu !! Taki kleik - po prawie 2 miesiacach [...]

Glukoza!!! w trakcie w postaci soku kiedyś rozpuszcczałem z wodą i piłem podczas ale jakoś mi nie wchodzi za dobrze wolę soki. 45-60min przed treningiem carbo powiedzmy 50g ______________________ "U mnie zawsze dumnie" To ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121518

Ok. A nie jest to związane z objętością posiłku? Że nie ma miejsca na soki trawienne? Ktoś mi tak mówił w pracy.

do tego dolicz,syfy,polimery,metale ciężkie i różnej maści zanieczyszczenia wliczając w to bakterie gdzie skutki wyjdzą po kilku-kilkunastu latach. pmp to jak na razie najmniej sterylne soki,dostępne u nas. najtańszy śmieć tak w skrócie. masz to za co płacisz. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-14 20:00:13

hmm, dziwne, że masz z tym problemy Bardzo smaczny gainer jak dla mnie. No cóż, może spróbuj chociaż mieszać wodę z mlekiem, jeśli nie jesteś, aż tak strasznie uczulony na mleko. Oprócz tego to ewentualnie zostają soki lub wymiana gainera z kimś innym

Jak soki są na gęstych olejach, spróbuj zmienić na rzadkie oleje, ja po gęstych zawsze mam opuchnięcia i wrażenie że jest stan zapalny, na rzadkich jak bym nie wbił nigdy nic nie czuję i rozchodzi się wszystko pięknie :)

Wiecie jakiej firmy obecnie posiadają soki na tych olejach bądź innych niż MCT i Arachidowy? Na arachidowym i MCT zaczynam się odrazu na drugi dzień źle czuć po zastrzyku, potrzebuję coś innego, chyba ten Rycynowy albo parafinowy też dobry Zmieniony przez - swierszczu w dniu 2020-06-13 02:34:01

jak będziesz spragniony po wysilku to wypijesz nawet dziennie 6 litrów, chyba powinienes napisac dla jakiego efektu chcesz pic wyliczona ilosc napojów, bo jezeli na redukcje to soki i mleko nie są dobrym rozwiązaniem

boguc jakiej firmy mono polecasz?? łączyłeś stacki z mono i animalem?? diete mam,tuńczyk,kurczak,jaja,serki wiejskie,soki,warzywa,płatki,mleko,orzechy;) problem jest w tym ze jestem dośc sporo waże 100kg,ale to ze względu na wzrost 189cm Zmieniony przez - scootch w dniu 2008-01-14 14:15:43

Soki marchwiowe i marchew gotowana mają niezwykle wysoki indeks glikemiczny. Kapsułkowy karoten jest lepszy, jeżeli ktoś ma problemy z tkanką tłuszczową i boi się utraty, plażowej formy. S. Ambroziak

[...] miesięcy i tran od 5 dni dużo jem mięsa,białka i troche warzyw a owocow praktycznie nic,ćwiczyć teraz nie mogę bo miałem operacje a słodyczy tez jem codziennie ale malo oraz soki pije i takie jest moje odżywianie Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2016-10-03 08:52:15 Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2016-10-03 08:53:05 Zmieniony przez - Bodo99 w [...]

[...] w poniższym artykule: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php Wiadomo, że dzieci nie lubią warzyw i preferują różnego typu fast foody, słodycze, słodzone kolorowe napoje czy soki, które niestety należy wyeliminować z codziennego jadłospisu. Zamiast tego posiłki powinny być komponowane z produktów niskoprzetworzonych, ale proszę pomyśleć również o [...]

No jest ograniczona ale zdrowsze i nieutlenione soki to jest wlasnie to ;D wiecej soku idzie niz w wyciskarce , z odpadami mozna dajnie cos zrobic ;D niby opcja wyciskarka- sokowirowka fajna sprawa ale cenowo sporo wyjdzie // moze polecacie konkretny model ? ;D

[...] Tylko mam pytanko jeszcze, co najlepiej jesc/pic a czego unikac z daleka? Czytalem ze trzeba pic jakies 4 litry wody dziennie, a czy to np. moze byc woda owocowa? Czy jakies soki nie gazowane? I jeszcze czy jak bede tak jadl to czy cwiczyc odrazu czy poczekac jakis czas? A jesli tak to jaki? Dzieki Wam Zmieniony przez - michalkarc w dniu [...]

no to ciekawe, bo mialem soki z EC niedawno i tez klepaly, a teraz zalatwilem sobie enanject ktory niedawno wypuscilo EC nawet na ich stronie jest aktualizacja www.eurochemlabs.com , nasi Polscy fakeowicze tego nie maja

[...] małych kroków zacznij wprowadzać dietę. Np. w jednym tygodniu przestań słodzić herbatę, potem zamień białe pieczywo na razowe, następny tydzień - przestajesz pić słodkie soki, coca cole itp. Tak krok po kroku, w miarę bezboleśnie dochodzisz do racjonalnej diety zbilansowanej. Co do treningu. Na redukcji trzaska się sporo aerobów. Popracuj [...]

1do kazdego posilku dawaj 2lepsze beda jesli juz mrozonki a soki jednodniowe

jak solarium odpada to sie trochu spóźniłaś bo lato sie skończyło Dużo marchwi jedz i pij soki marchwiowe.

Soki z ananasa = bromelina jeśli jest pomoże w trawieniu , im wcześniejsze godziny ładowań tym prostsze cukry czyli żelki , przetworzone płatki śniadaniowe itp . Węglowodany złożone zostawiasz sobię na ostatnie godziny gdyż są ciężej strawione z zbyt dużej ilości błonnika.