serce

wiesz to nie chodzi o to, że ja się łamię czy coś.. ja po prostu jestem mega wkurzona, bo serce mi się rwie na trening a noga jednak ogranicza... wiele razy miałam kontuzję w wyniku uprawiania sportu - a to przeciążyłam ścięgno achilesa, a to ścięgna pod kolanem- ale zawsze wystraczyło zrobic parę dni wolnego i wszystko wracało do normy, a teraz [...]

[...] i czwartego 150W i tak w koło Macieju :-) dziękuję Ci Kochana za kontrol :* a, że jestem uparciuch to prawda i jak się zawezmę to już koniec ;-) masz rację wiem o tym, ale serce rwie się na trening.. a areo nie znoszę na siłce, jedynie co to bieganie w terenie wchodzi w grę więc dziś chyba pójdę na 10km może mnie to trochę uspokoi, dziękuję raz [...]

Bo Ty byś tylko go chciała miętosić A liczy się serce, a nie to co w spodniach Muszelcio A głos ma... hmm... donośny

spoko granat zrobisz serie zobaczysz jak Ci bedzie serce pikać najkorzystniej jest poczekać, aż biecie serca się unormuje!

SG. Może zajrzy ktoś na: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84950 Pozdrawiam, Paweł "Znawca" w działach: Trening, Humor i Szatnia Czytelnik działów: Komputery, Odżywianie "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

10 białek jaj, a żółtka wyrzucone - serce mi się ściska jak to widze :P

Jarzynek- teraz zrób sobie Avatara ze zdjęciem Adamka i podpis: we Wrześniu Adamek zmiażdży Vitalija kurcze Cezi mógłby już wrócić, brakuje mi go na forum. A już na temat- szanse oceniam jakoś 60-40 dla Vitka, ale serce krzyczy Tomasz na punkty!

[...] Andrzeja Gołoty i Arturo Gattiego. Oni, tak jak Tomek, byli przybyszami, którzy zadomowili się w metropolii nowojorskiej. Tutaj jest mnóstwo zamożnych ludzi, bo to w końcu serce świata. Obaj zostali multimilionerami i Tomek idzie tą samą drogą. Mógł zrobić to dużo szybciej, ale dobrze, że w ogóle zrobił... PS: Walka z Witalijem i do tego w [...]

[...] wszyscy) przegrywali już w szatni. Adamek nie wyjdzie tu tylko i wyłącznie po wypłatę chodź ta będzie nie mała. Wystarczy obejrzeć jego poprzednie walki, chłop ma charakter, serce i wolę walki którym mógłby obdarować kilku ciężkich! Trzeba też dodać że Adamek jest obecnie dużo lepszy od ówczesnego Rusłana. ar90 nie wygra bo? OENER: KLICZKO-ADAMEK [...]

[...] jest mu w stanie zagrozić... Moim zdaniem sędzia podjął słuszną decyzje, gdyby walka został puszczona dalej to Tomek skończyłby nieprzytomny na macie ringu. Adamek miał serce do walki ale sercem sie niestety walki nie wygra... Wczorajsza walka rozwiała już chyba wszystkie wątpliwości... Trudno taki jest sport. Ciekawe co z przyszłością Tomka [...]

[...] smieszy te gadanie jaki to adamek jest waleczny,jak pieknie walczyl z kliczka. Czym ta jego walecznosc sie objawiala? ze ktos obijal mu morde przez 10 rund a ten latał po ringu nawet po prostym? to jest ta piekna walecznosc? nie robmy sobie jaj. to ze ktos dal sobie obijac gebe jak leszcz nie znaczy odrazu ze jest waleczny i ma serce do walki

[...] Adamek jest fenomenalnym i doskonałym pięściarzem powinniśmy być z niego dumni, przecież facet zdobył pasy w dwóch kategoriach wagowych pokazywał i nadal pokazuje potężne serce do walki, jest dobry pod względem szybkościowym, jest bardzo dobry technicznie ale poza tymi wszystkimi atutami trzeba dodać jeszcze jedno a mianowicie to ,że Tomek nie [...]

[...] Doliczając poranny rowerek do bilansu (przyjmę średnią, tj. 550kcal) wyszło ~3100kcal zapotrzebowania, więc +350kcal wychodzi na ten dzień. Spostrzeżenia - od 14 do tej pory serce mi lekko kołacze, nie mam pojęcia od czego... nigdy wcześniej tego nie było. - kawka przed treningiem fajnie mnie pobudziła i przygotowała na trening, podobno kawa [...]

A i dzis otrzymalem iNformacje od lekarza co nie wiedzialem , ze wysoki cukier uśmierza bol dlatego moja Mama nie poczula zawału tylko zle sie czula tak po prostu , byla odwodniona , a cukier jak jej zmierzyli miala powyzej 200 , serce wytrzymało zawał ale zawiodły inne rzeczy ...

[...] ; przysiady z hantlami 2x20 w 3 seriach przysiady wykroczne z hantlami 2 x10 w 3 seriach i po tych przysiadach miałem deski :-? i nie chodzi tu w tym momencie o nogi tylko kondyche po prostu serce w skarpetce 88-O a to tylko 40 kg nie wyobrażam sobie przysiadu ze stówą %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b06c3da7079b448e80b340c8dcb55486.png

[...] powiem - nie spojrzałam ostatnio na zegarek, obwody są strasznie zadyszkogenne, odliczam w cichości ducha te 30sekund przerwy między ćwiczeniami i jednocześnie czuję jak serce mi chce wyskoczyć ;) Gratuluję sukcesu pompkowego, ja robię chyba dłuższe przerwy (coś pomiędzy 50-60s.) Również podczytuję co tam wyczyniasz i powiem, że czuję się [...]

[...] mnie zimne poty, dlatego głównie leżę i prawie nie wstaję... jestem koszmarnie wymęczona, tego nie da się nawet opisać :-| najgorsze, że po wyściu po schodach do sypialni, serce mi wali jak oszalałe i czuję się jak po 5seriach MC @-| jestem zastała, męczy mnie nawet leżenie %-) mam pytania czytałam kilka artykułów na 'po treningu' z których [...]

No to po pierwszym marszobiegu. Kilka razy serce chciało mnie wyprzedzić ale jakoś poszło. Tylko żle obliczyłem trase i wyszło tylko 20 min, a plan był pół godzinki. Pojutrze korekta trasy. No bo jutro pierwsza sesja FBW 8-) I właśnie, taki plan obmyśliłem: Wszystkie ćwiczenia 4 serie po 10 powtórzeń. Wtorek,Czwartek,Sobota (Poniedziałek, Środa, [...]

[...] mocno i szybko, ale nie na tym rzecz polega. Teraz musisz też dużo odpoczywać. Tak tak. Regeneracja. Teraz masz używając słów jakie padały u mnie w dzienniku - prowadzić serce przez wszystkie strefy. Intensywne serie, odpoczynek między seriami i znowu jazda. Powiem tak. Jak ktoś mi pisał tak jak ja Tobie teraz to myślałem sobie - stary [...]

[...] Niestety tkanka tłuszczowa w tym okresie spada dużo wolniej. W następnym okresie chudniemy efektywniej. W trakcie pisania mojego postu Amidoman potwierdził to co starałem się Ci wyjaśnić. To biorąc pod uwagę stan mojego zapuszczenia wlał pan miód w me serce, bo następny kilogram poszedł i zacząłem się trochę martwić, że za szybko to idzie.