(Prawie)Pierwszy cykl Meta solo 100caps (alphabol – stwierdziłem ze nie ma co oszczedzac na pierwszym cyklu) 1-6 20mg ed 6-7 100mg clomidu w 24h po ostatnim tabs i 50 przez kolejne 6 dni. Waga 85kg jestem po 6 tygodniach UD2.0 i 3 tygodniach low carbu, efekty redukcji znakomite, spowodowana ona była tym ze przy sesji ans tudiach miałem mocno [...]
[...] Jeszcze rok, dwa lata temu biegałam 30-50 km tygodniowo i czułam się na prawdę świetnie, ale skręciłam kostkę i chociaż wróciłam do sprawności, to straciłam jakoś do tego serce. Pod koniec zeszłego roku postanowiłam wrócić do "dbania" o siebie, poprawiłam dietę, robiłam trening dla zielonych w domu. Znowu jednak przerwałam, tym razem ze [...]
[...] 100 kcal, zwalnia również metabolizm poprzez przerwanie cyklu krebsa. To oznacza, że ci którzy chcą stracić tłuszcz niech zapomną o tym jeżeli piją. Alkohol niszczy wątrobę, serce, mózg, mięśnie i centralny układ nerwowy. Picie alkoholu powstrzymuje regenerację i wzrost mięśni poprzez zmniejszenie intensywności treningu i syntezę białka o 20%!. [...]
[...] widzisz takiego pierwszy raz i myślisz "z takim podejściem nie ma szans", a na sparingu okłada Cię/rzuca/poddaje jak chce. Są też rzemieślnicy, którzy codziennie zostawiają serce i zdrowie na macie/ringu, i poziom który taki "talent" osiąga w powiedzmy rok, oni osiągają po 3 latach. Jednak ani łatwość w uczeniu się technik ani pracowitość nie są [...]
[...] organizmie i zaangażowany jest w pracę układów: nerwowego i hormonalnego. Ekstrakt z korzenia ashwagandhy dzięki swojemu działaniu antyoksydacyjnemu korzystnie wpływa na serce i układ sercowo-naczyniowy, a także chroni ogólny stan zdrowia. Wspiera w okresach wzmożonego napięcia psychicznego i nerwowego, przyczynia się do optymalnego relaksu i [...]
[...] wkrecic do tej pracy.Za rok szykuje mi sie matura o ile dobrze pujdzie wiec w czasie roku szkolnego nie bedzie czasu na robote-jakbym oblal to matuli w ogole pekjlo by juz serce. Eh jak zwykle sie rozpisalem-czyli pewnie malo kto to przeczyta. Mam do was Prośbe -Bardzo was prosze o pomoc!!-Potrzebuje jakichs rad, informacji, materialow odnosnie [...]
Witam wszystkich. Pozwólcie Panie i Panowie, że wyleję kilka słów na papier, bo już dłużej tego nie zniesę… Jak się zapewne domyślacie, chcę się pożalić na temat amatorów, pseudo-trenerów, ‘zwykłych’ łebków, co nie nigdy nie mieli za wiele wspólnego ze sztukami walk, nie mówiąc już o papierach trenerskich, a biorą się za prowadzenie przeróżnych [...]
[...] napoju przyspieszyła rytm bicia serca, doprowadzić to może nawet do nagłego zawału. Czy wiesz, że: # Większość z tych napojów zawiera składniki, które rozcieńczają krew, by serce mogło łatwiej przetaczać krew a wysiłek fizyczny uczynić mniej wyczerpującym. To może doprowadzić do wylewu. # Witamina B12, częsty składnik napojów energetycznych, [...]
[...] (ale nie ma co ukrywać, jestem zupełnie zielony w tej kwestii, więc może po przyjrzeniu się sprawie zmienię zdanie). Jeśli ma to jakieś znaczenie, (a może poruszy nawet serce jakiegoś moderatora) to gwarantuję, że moim celem nie jest wyrycie kraty na brzuchu, żeby zaliczać łatwe panny. Kulturystyką i fitnessem zamierzam zająć się poważniej, [...]
[...] leżącego na ziemi Nastuli "Minotauro" został niemal siłą oderwany przez arbitra. To sędzia zdecydował o przerwaniu pojedynku. Paweł pokazał jednak, że ma ogromne serce do walki. Kilka godzin po pojedynku, w rozmowie z Życiem Warszawy (czytaj obok) zapewnił, że teraz jest jeszcze bardziej zdeterminowany. Zgodnie z kontraktem, ma prawo [...]
[...] Odpada tutaj bieganie (duża waga), więc rowerek lub basen. Z pewnością nie będa to treningi typu HIIT, po 1 chce się zbadać czy jestem wstanie takie treningi wytrzymać (serce - bynajmniej mi nic o takich problemach nie wiadomo - ale chce mieć pewność) po drugie jestem w tak słabej formie, że pewnie byłyby to niepoprawnie wykonane interwały. [...]
Ponieważ jest rano i forum jesszcze śpi a do zajęć trochę czasu mam to postanowiłem napisać o paru przypadkach które spodkałem w życiu. Niestety wiadomości o SAA i tak w naszy kraju są ubogie, tutal na forum ludzie się znają, ale istnieje wiele tzw WIEJSKO-PIWNICZNYCH siłowni na których ćwiczy wiele młodych osób które dopingo pojmują tylko w jeden [...]
[...] rdzo mam możliwość jeść co 2 godziny. Dlatego musze sobie z obiadu cos zabrać na posiłek przed treningiem. Ale widzę że bez doradztwa daleko nie zajadę bo podczas treningu serce chce ale ciało nie może poza tym wydaje mi się że nie uda mi się zredukować poziom tłuszczu przy takim harmonogramie odżywianie i ćwiczenia lub zajmie mi to dwa razy [...]
[...] nie trwa krótko, więc korzystaj póki czas. Latem zjadaj je prosto z krzaczka, a na pozostałe miesiące rób z nich soki, dżemy i konfitury. Zyska na tym twój układ pokarmowy, serce i oczy (...). Jagoda czarna, nazywana też borówką, dojrzewa w drugiej połowie czerwca i możesz zbierać jej owoce do końca września. Granatowe, silnie barwiące [...]
Cześć wszystkim. Konto jest nowe, co nie oznacza, że nigdy wcześniej tu nie zaglądałem. Bywam tu od ponad 10 lat. Po prostu się nie udzielałem. Przygodę na siłowni zacząłem ze 12 lat temu i ćwiczyłem przez 2 lata, tj. do 16 roku życia. Później jakoś nie było na to czasu, więc kończyło się na czytaniu forum lub oglądaniu czegoś w necie. Nie mniej [...]
[...] 3. Wpływy treningu wytrzymałościowego na organizm (m.in. w układzie krążenia, oddechowym, mięśniowym), w tym m.in.: - maksymalny pobór tlenu (VO2max) - wymiana gazowa - "serce sportowca" - zmniejszenie częstości skurczów serca (HR) - zmniejszenie stężenia kwasu mlekowego 4. Energetyka skurczu mięśnia w wysiłkach o różnej intensywności, w [...]
[...] nie chcac - wzialem i czasu juz nie cofne. Bardzo tego zaluje, ale faktow nie odwroce. Bralem ze wszystkimi mozliwymi oslonkami, na watrobe , zoladek, leki wspomagajace serce oraz , zupelnie ne wiem po co , 10 tabletek tamoxifenu. Skutki uboczne nie wystapily, cisnienie w normie, 125, czasami spada do 115. Mam jednak teraz czasem lekkie bole [...]