[...] i szybko 3 różne ćwiczenia na brzuszek potem znowu następne ćwiczenie 4*15 i znowu brzuszek - łącznie miałem 4 serie ćwiczeń na brzuch w ciągu dnia - po tych ćwiczenia 30 minut rowerku) Musze powiedzieć że po takim treningu serducho biło czasami jak szalone :) - może przemęczyłem jakoś to serce i stąd tą to dziwne uczucie "skurczu"
tak nawet niedawno wyladowalem w spitalu bo mialem migotanie, takze przebadali mi serce tarczy pluca zoladek itd, i ordynator sie pyta czy sobie cos nie wstrzykuje bo za duzo czerwonych krwinek, troszke prob y watrobowe podwyzszone i ck mialem 2700 teraz spadlo na 700 takze generalnie jestem niby zdrowy, czymkolwiek sie zdenerwuje to jestem zaraz [...]
a L karnityne to kup ale na serce jak skonczysz HITa bo nie pomaga sam sie przekonalem no a droga nie jest jedynie 60zl za 30 kapsli po 500mg na kapsla porzdna dawka to ok 2 ; 3 gramy wiec se policz
[...] ciala mial silacz amerykanski paul anderson,nazywany wtedy najsilniejszym czlowiekiem swiata.niestety nadwaga i otylosc pozwolila mu zyc tylko ok 50 lat.narzady wewnetrzne i serce nie wytrzymalo tej olbrzymiej wagi-170 kg wsrod naszych strongmanow niestety nie brakuje zawodnikow z podobna dolegliwoscia...podobnie jeszt tez w rzutach i ciezarach w [...]
[...] poczytaj troche wiecej o zasadach treningu jesli zamierzasz cwiczyc. Tutaj masz kopalnie wiedzy: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Mam dzisiaj dobre serce i podam Ci swoje przykladowe ACT, ktore mozesz spokojnie robic w domu: Brzuch Brzuszki "Jandy" 15 x Nogi Przysiady z hantlami 15x Nogi Wykroki z hantlami [...]
[...] bonjasky tez niexle pomyka ale jaet jakby za wątły jeszcze z 8 kg powinien zlapać (miesni ofcourse), host stary mistrz nadla dobrze sobie radzi, hunt i sefo niesamowite serce do walki. Ci zawodnicy mi sie podobaja natomiast stare gwiazdy boksu, akebono, sapp zabijaja piekno tego sportu. To jest moja opinia. Acha zapomnialem dodac ze Carter [...]
Ja sie Boruty nie czepiam. Ponoc ma sentyment do Aikido-jakze moglbym go nie lubic? A mowiac serio-facet na pewno zna sie na rzeczy i wklada serce w to co robi( pomijajac drobny fakt na pewno nie dałbym mu rady na macie...)-i stad moj szacunek. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-03-25 23:46:23
[...] jak konie mogą nauczyć pokory ... a opanowanie pozwoliło mi spokojnie wejść do boksu - tam taki wielki "pies" stał ze 600 kg wazył i tak się na mnie gapił ... oj serce mi waliło ... a tu trzeba go czyścić i kopyta podnosić (te tylne) sama wiesz ale karate usztywniło mi biodra bo pozycje stabilne i mam problem z dosiadem ... ale daję [...]
[...] doradzac. Najlepiej jakbys wszystko konsultowal z lekarzem, po pierwsze musisz przejsc rowniez badania, by stwierdzic czy jestes przygotowany to takiego wysilku, czy twoje serce bedzie w stanie wytrzymac, wysilek jakim sa cwiczenia na silowni i areoby. Nie znam sie na tej wadzie co masz, ale na pewno powinienes konsultowac sie z lwkarzem w [...]
[...] miał wyższy próg odczuwania bólu.Po pierwszej części eksperymentu powiedziano badanym, że ci, którzy dłużej wytrzymają z ręką w lodowatej wodzie, będą mieli pewność, że ich serce jest w lepszej kondycji niż innych osób. Próbę ponowiono. Po drugiej próbie wzrosła liczba badanych, którzy dłużej wytrzymali z zanużoną ręką w wodzie. Wnioski ? [...]
po pierwsze to jeżli nie masz super genetyki i na dodatek choćby odrobinę skłonności do gromadzenia tłuszczu to od razu możesz zapomnieć o tym że się ładnie wyrzeźbisz bez termogeników...albo clenu... takie życie taka prawda... o wątrobę to bym się tak bardzo nie martwwił...chyba raczej o serce.... członek-mafia.suple.hardcor.pl
Boże serce się kraja jak się czyta wypociny jakiegoś magistra od siedmiu boleści co studiował dziennikarstwo na jakiś tajnych kompletach w konspiracji u Siebie w piwnicy. Jak mnie takie coś wkurza, ogólnie rzadko, który dziennikarz chce poznać prawdę, zazwyczaj chcą ukazać wymmaginowaną sensację.
[...] na zawodnika MMA, piekielnie inteligentny, a do tego jest mega zapasnikiem. Takie polaczenie zapewnia autowina z kazdym spoza top 5. Do tego wszystkie porazki Rumbla sa przez poddanie, a w to, ze Phil jest w stanie sprowadzic AJ do parteru nikt chyba nie watpi. Jak to sie na forum pisze: serce mowi Phil via submission, rozum Phil przez szachy :)
[...] coś w stylu: "jeśli stracę zdrowie, to przynajmniej wiem w jakim celu i ze coś osiągnę, a co z ludźmi co siedzą pod sklepem piją tanie wino? im też pada wątroba, nerki, serce, wyniszczają swój organizm, po 20 latach ja być może też będę wyniszczony i schorowany, ale przynajmniej wiem ze coś dzięki temu osiągnąłem i nie zmarnowałem swojego [...]
Tak wiem, ale wlasnie tego nie rozumiem. Na silowni jest wporzo, z butow nie wyrywa, tylko serce nie chce zejsc z obrotow. Juz prawie koncze puszke i robie przerwe od pre. Moze tluste jedzenie jakos by stlumilo dzialanie? Ale raczej odpada bo miske trzymam dosc twardo...juz nawet ziolo palilem zeby isc spac w p***ziec ale tez nie pomoglo ;D [...]
[...] jeden czy dwa pryszcze na twarzy czy gdzies indziej i bardzo dobrze , bo organizm wyrzuca to z siebie a pomyśleć że to siedzi w organizmie. poza tym wyciska wode z organizmu , mi poprawia samopoczucie czuje się taki odnowiony, oraz zdrowe na serce (jeśłi nie masz z nim problemów) , po takiej saunie wejść bod lodowaty prysznic coś pięknego :)