serce

ten artykul podniosl mnie na duchu, moja mam zawsze mowila ze jaja dla chlopakow nie sa dobre bo zle dzialaja na serce teraz wiem ze to g**no prawda no a tak pozatym ja jem jaka na sorowo robie z nich kogiel-mogiel i podobno mozna sie nabawic salmonelli jem je okolo roku tak z 10 tygodniowo i nie mialem problemow, czy to mozliwe ze jestem [...]

[...] momencie powiedzieć sobie: "Hmm... lepiej uważać z tym trenowaniem...". Oto one: Pomiar spoczynkowego tętna: Jeśli ilość uderzeń na minutę jakie wykonuje Twoje serce kiedy obudzisz się rano jest wyższa niż zwykle o 5-10 uderzeń lepiej trenuj tego dnia spokojnie. Jeśli różnica jest większa niż 10 uderzeń - zrób sobie dzień przerwy, [...]

[...] nie zdałem.. Mam nadzieję że pryśnie te zła przygoda , bo jeżdżę naprawdę dobrze. Acha bym zapomniał , wczoraj w nocy obudziłem się o 3 albo 2 dokładnie nie pamietam. Jak mi serce mocno waliło to mała bania , jeszcze nigdy takiego mocnego bicia serca nie czułem.. Nie wiem czy to z przemęczenia czy za dużo kofeiny. Od wczoraj zaczełem brać już [...]

[...] - 1600 kcal - łatwo idzie się przyzwyczaić :D choć co ciekawe, mam wrażenie, że bywam głodna częściej niż na 1200 :D (rozum podpowiada, że to rozkręcony metabolizm, ale serce nie może ogarnąć tego zjawiska) - ciężar / ilość powtórzeń w górę w niedzielę, wtorek i czwartek stabilnie. Ogólnie fajnie, ale nadal cały czas mam ochotę zejść z kcal [...]

No tak, ale to dość kluczowe, gdyż osoba żywcem oderwana od komputera najpierw powinna wprowadzić aktywność aerobową by rozruszać najważniejszy mięsień - serce:) następnie w celu poprawy wytrzymałości siłowej - ACT, typowe obwody. Nawet nie FBW. Z kolei taka osoba co ćwiczy 2-3 miesiące...hmm polemizowałbym %-) gdyż teoretycznie się z Tobą [...]

filonka a to się porobiło jutro powtórka z rozrywki nie lubię zwlekać młodego o tej porze, bo jest nieprzytomny, marudzi, chowa się pod kołdrę, wlecze się jak flaki z olejem a mnie serce boli, że go budzę w środku nocy

Rik: a jak myślisz kto? Jan serce? Katuś: masz tu przerobione foto... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

dzięki łap soga Największą tragedią człowieka jest to że wierzy on w miłość i ma nadzieję że jutro tak naprawdę pokocha ale nigdy nie zaznaje tego uczucia. Mi już chyba pękło serce...

[...] Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia

[...] Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia

[...] Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866 --> Czołówka wyciskaczy SFD!

[...] Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866 --> Czołówka wyciskaczy SFD!

[...] Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866 --> Czołówka wyciskaczy SFD! Zmieniony przez - pawiel w dniu [...]

[...] Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866 --> Czołówka wyciskaczy SFD!

[...] Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866 --> Czołówka wyciskaczy SFD!

[...] Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866 --> Czołówka wyciskaczy SFD!

[...] Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866 --> Czołówka wyciskaczy SFD!

[...] Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866 --> Czołówka wyciskaczy SFD!

[...] Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866 --> Czołówka wyciskaczy SFD!

[...] Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86866 --> Czołówka wyciskaczy SFD!